Connect with your inner self

A variety of workshops are offered throughout the year. Meditation, coaching, fitness, corporate groups, etc.. Be sure to visit this section regularly to stay aware!

DECEMBER - Cooking festive receipes

***WORKSHOP GIVEN IN FRENCH*** - Atelier du samedi 17 décembre 2016 - Cuisinons des recettes de cuisine festives de Noël et/ou Nouvel An selon la cuisine tonique (alimentation hypotoxique) : Recettes sans gluten, sans produits laitiers, sans maïs, et végétaliennes. Les fêtes arrivent à grands pas ! Venez me rencontrer dans ce cours de cuisine de recettes festives dans une ambiance conviviale et chaleureuse..

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$200

JANUARY - Cuisine Tonique - Rosemary Tikle

**Workshop given in french.** Cours de cuisine du 13 au 15 janvier 2017. Venez découvrir comment diminuer les toxines de votre corps en prenant le contrôle de votre santé et de votre bonheur via la cuisine saine à base de végétaux, sans gluten, sans produits laitiers, et avec un bonus de vie: "anti-inflammatoire"!

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$743

JANUARY- L'écriture, un outil de vie accessible

***Workshop given in French*** Atelier du 20 au 22 janvier 2017 - GUYLAINE CLICHE vous convie à explorer une vision souvent insoupçonnée de l’écriture, celle qu’auront vos héritiers… La démarche n’a rien à voir avec la littérature ou la grammaire. L’animatrice, diplômée en lettres et langue française, auteure et conférencière, vous propose d’offrir un legs inestimable à ceux que vous aimez.

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$623

JANUARY - Je lance mon projet de livre

From january 27th to 29th 2017 **This workshop is offered only in French** Au cours de ce séjour, GUYLAINE CLICHE vous présentera les étapes à accomplir pour mettre de l’avant votre projet de livre. L’animatrice, diplômée en lettres et langue française, auteure et conférencière, vous aidera à choisir les avenues qui conviennent au projet que vous souhaitez réaliser.

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$673

JANUARY- Initiation méditation pleine conscience

***WORKSHOP GIVEN IN FRENCH***. Atelier du 27 au 29 janvier- Alors que notre style de vie contemporain axé sur le mode multitâche nous pousse constamment vers le faire : faire davantage, faire mieux, faire plus vite, faire plus avec moins… Vous êtes invités, au moins pour quelques heures, non pas à faire, mais à être, tout simplement. Vivre dans le moment présent, dans la paix qu'engendre le fait de vivre au rythme du souffle qui nous anime.

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$543

FEBRUARY - Empowered women

From February 3rd to 5th, 2017. Empowered Women Workshops’ Montreal seminars and spa retreats continue to sell out – year after year. Their intensive program is held at the beautiful location of Spa Eastman - a marriage of self-care and intensive psychological growth and beautiful surroundings and has sold out year after year. Isn't this the year for you to choose you?

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$1999

FEBRUARY- Atelier Oui! Desserts

*** Class offered in french only*** Samedi 11 février 2017. Avec son approche unique en desserts crus et hypotoxiques, Suzanne Cazelais vous fait découvrir l’ingrédient qui a fait la renommée de ses meilleures créations, le souchet (aussi appelé noix tigrée). Dans ce cours interactif, vous apprendrez à fabriquer le lait de souchet selon les principes de l'alimentation vivante. Nous l’utiliserons aussi pour créer des boissons saines et délicieuses, concocter des truffes crues de chocolat fin et fabriquer d’irrésistibles biscuits déshydratés. Nous mettrons l’emphase sur l’équilibre des saveurs et le développement des textures. Dégustations incluses!

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$140

MARCH-Yoga vibratoire et pleine conscience

***WORKSHOP GIVEN IN FRENCH*** Atelier du 10 au 12 mars 2017 - Vous aurez l’opportunité de vivre le yoga autrement. Intégrer la pratique de la pleine conscience dans les différentes activités proposées. Le yoga vibratoire c’est l’amalgame de sons, de postures de yoga et de pleine conscience. Venez explorer les activités suivantes au cours du week-end.

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$619

MARCH - TONIC CUISINE Workshop

**Workshops will be given in french.** Atelier du 10 au 12 mars 2017 - Want to cook healthy home? Join our TONIC CUISINE Workshop!

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$625

MARCH - Éveillez votre voix avec Louise Arseneau

**In french only** Atelier du 31 mars au 2 avril 2017 - Explorer votre voix vous permet de découvrir les multiples facettes de vous-même et de les accueillir avec bienveillance. Apprendre à libérer votre voix c’est vous offrir l’opportunité de projeter votre message avec assurance, puissance et qualité de présence afin d’avoir plus d’impact et de plaisir dans vos communications en public et en privé.

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$633

APRIL - Detox cure: Juicing & Fitness

From April 7th to 12th 2017 ***WORKSHOP GIVEN IN FRENCH*** Mangez coloré, respirez la vitalité! Cure Fitness & juicing avec Nathalie Roy, coach en alimentation saine et perte de poids. Vous aurez l’occasion de bouger, de juicer, de manger cru et tout ça dans un contexte de vacances ! Donnez un petit boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la détox !

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$1345

APRIL - Formation en hypnose avec Paule Mongeau

*** IN FRENCH ONLY *** Atelier du 21 au 23 avril 2017 : TRAITEMENT DE LA FIBROMYALGIE : UTILISATION DE L’HYPNOSE CONVERSATIONNELLE RA01589-16 (14 crédits en Formation continue OPQ).

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$823

APRIL - Traitement de la fibromyalgie : 4 clés

*** In french only*** Atelier du 24 au 28 avril 2017 - Un séjour en toute douceur de cinq jours et quatre nuits vous est proposé visant à reconnaître les clefs du soulagement selon l'expérience clinique et les recherches scientifiques récentes. Les participants/es seront en mesure d'identifier les diverses démarches à entreprendre pour libérer leur corps de décennies d'agitation du système nerveux central.

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$1110