Connect with your inner self

FEBRUARY - Respiration Consciente (Annie Langlois)

***Workshop given in French*** Atelier du 23 au 25 février 2018 - Mon Yoga Virtuel et sa co-fondatrice Annie Langlois vous invitent à vivre sa retraite L'APPROCHE ALCHIMIQUE, ATELIER D'IMMERSION DE 2 JOURS - RESPIRATION CONSCIENTE - POUR DÉBUTANT ET AVANCÉ

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$829

MARCH- REVITALIZING CURE BY JUICES

From March 8th to 11th 2018 ***WORKSHOP OFFERED IN FRENCH*** Mangez coloré, respirez la vitalité! Cette retraite s’adresse autant à ceux qui veulent s’initier à une expérience-découverte que pour ceux qui ont besoin d’un renouveau santé. Une semaine optimale qui se terminera par deux jours de cuisine tonique et végane de ré-introduction. Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

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$807

March - Women in Leadership

*** IN FRENCH ONLY *** Retreat and workshop from March 14th-16th 2018 - Join SuccessFinder and Optimum Talent for the Women in Leadership 2 days retreat and workshop. This event is geared towards women executives and women leaders (vice presidents, directors, etc.) who want to learn more about themselves and their leadership profile to live more authentic and impactful lives.

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$1995

MARCH - Essentrics Retreat

MARCH 16th TO 18th - Discover how to age backwards with the Essentrics® Workout—a dynamic, yet gentle stretch and strengthening program designed to engage all your 650 muscles and 360 joints for a healthy, flexible, mobile and pain-free body.

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$750

MARCH - Radical Remission Workshop

FROM MARCH 16TH TO 18TH 2018 - Radical Remission Workshop : Applying The 9 Healing Factors Into Your Own Life // For the very first time in Canada: Radical Remission Project Intensive Course- Surviving Cancer Against All Odds! The Montreal Center for Anxiety and Depression PROUDLY brings The Radical Remission Project to Canada! Join us at a 3 days 2 nights Intensive at Spa Eastman

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$1625

MARCH - Choisir de vivre en pleine conscience

*** IN FRENCH ONLY *** Retraite du 23 au 25 mars 2018 - Choisir de vivre en pleine conscience: présent à soi, ouvert aux autres et pleinement vivant! La pleine conscience, aussi appelée présence attentive, ne se veut pas simplement une pratique, mais une façon d’être à adopter permettant de transformer notre vie en une expérience riche de sens.

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$725

APRIL - TONIC CUISINE WORKSHOP

*** IN FRENCH ONLY*** Workshop from April 6th tol 8th 2018 - Want to cook healthy meals at home? Join our TONIC CUISINE Workshop!

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$638

APRIL - Kundalini yoga: Le pouvoir de la gratitude

** Workshop given in french.** DU 13 AU 15 AVRIL 2018 >>> Retraite de Kundalini yoga pour femmes: LE POUVOIR DE LA GRATITUDE // Nicole Richard vous invite à ce weekend spécial de sororité où chaque femme éveillera en elle le pouvoir expansif de la Shakti. Yoga, méditations et enseignements pour rehausser votre vie par le pouvoir de la gratitude, de l’intuition et de votre vitalité intérieure.

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$746

APRIL - Revitalizing Cure by Juices

From April 13rd to 20th 2018 ***WORKSHOP OFFERED IN FRENCH*** Mangez coloré, respirez la vitalité! Cette retraite s’adresse autant à ceux qui veulent s’initier à une expérience-découverte que pour ceux qui ont besoin d’un renouveau santé. Une semaine optimale qui se terminera par deux jours de cuisine tonique et végane de ré-introduction. Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

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$1763

APRIL - Conférence : Je nourris mon cerveau!

*** CONFERENCE OFFERED ONLY IN FRENCH *** LE 19 AVRIL - Conférence : "Je nourris mon cerveau! L’influence de l’alimentation sur le cerveau", pour les personnes curieuses et qui ont à cœur leur santé. Conçue par Andréanne Martin, nutritionniste-diététiste, et Stéphane Migneault, psychologue.

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$26

APRIL - Formation: Neuronutrition

*** WORKSHOP OFFERED ONLY IN FRENCH *** DU 20 AU 21 AVRIL - FORMATION EN NEURONUTRTION : De l’assiette au cerveau : l’influence de l’alimentation sur le cerveau et la santé mental. *** Formation offerte uniquement aux professionnels de la santé membres d’un ordre professionnel. ***

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$253

APRIL - Empowered women

FROM APRIL 20TH TO 22ND - (Special 50 percent offer available) // 15th Empowered Women Retreat @ Spa Eastman! // Empowered Women Workshops' Montreal seminars and spa retreats continues to sell out - Their intensive program is held at Spa Eastman - a perfect marriage of self-care, psychological growth ad beautiful surroundings. No wonder that this workshop sells out year after year. Isn’t it time to choose you?

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$2099

APRIL - L'écriture, un outil de vie accessible

*** IN FRENCH ONLY *** ATELIER DU 27 AU 29 AVRIL - GUYLAINE CLICHE vous convie à explorer une vision souvent insoupçonnée de l’écriture, celle qu’auront vos héritiers… La démarche n’a rien à voir avec la littérature ou la grammaire. L’animatrice, coach d'écriture au Spa Eastman, diplômée en lettres et langue française, auteure et conférencière, vous propose d’offrir un legs inestimable à ceux que vous aimez.

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$623

APRIL - Weekend de méditation et de détente

*** IN FRENCH ONLY ***DU 27 AU 29 AVRIL - Weekend de méditation et de détente avec Laurence Mercier, PhD. Nourriture énergisante, sommeil restaurateur, nature reposante, accès au spa et méditation : une vraie pause du quotidien pour se retrouver et reconnecter avec soi! C’est le sourire aux lèvres que Laurence Mercier, PhD vous fera savourer des méditations guidées, des méditations en silence, des ateliers de découvertes et des moments pour partager.

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$606

APRIL - Je repars à neuf!

*** IN FRENCH ONLY *** DU 27 au 29 avril 2018 - POUR FEMMES SEULEMENT ! Pourquoi attendre pour se prendre en mains? En vous inscrivant à cette retraite vous le faites maintenant! Un weekend entièrement consacré à prendre soin de soi, de dépassement dans le plaisir et sans jugement! Yoga, fitness trampoline, bootcamp en forêt, alimentation saine, juicing, coaching, méditation, thermothérapie, etc!

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$734

MAY - Cuisine ancestrale

*** ONLY IN FRENCH *** Du 25 au 27 mai 2018 - L’atelier retraite de cuisine ancestrale est une belle occasion d'étudier l’histoire des pratiques culinaires ancestrales, de s’y initier dans le plaisir et la simplicité et d’en apprendre les bénéfices tant corporels que mentaux. Revenir à une approche ancestrale (et anti-inflammatoire) de l’alimentation est reconnue comme le chemin le plus rapide vers un métabolisme en santé, un système immunitaire fort et la longévité.

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$600

MAY - La liberté d'être soi... ENFIN!

*** IN FRENCH ONLY *** Du 25 au 27 mai 2018 - Atelier de développement personnel : La liberté d'être soi... ENFIN! Cet atelier se veut propulsant et ressourçant afin que vous puissiez repartir avec des pistes à appliquer dans votre quotidien. Le but étant de sortir de l'ombre et aller vers la lumière pour exister pleinement et librement.

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$660

MAY - Célébrez la vie avec Frédéric Lenoir

*** IN FRENCH ONLY *** DU 27 MAI AU 1er JUIN - SÉMINAIRE CORPS-ESPRIT: Célébrez la vie avec Frédéric Lenoir. Voici un nouveau séminaire organisé avec Frédéric Lenoir : une semaine pour ouvrir notre coeur et libérer notre nature profonde devant la magie du monde.

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$1850

JUNE - Retraite Equanima Yoga

*** In french only *** Atelier du 2 juin au 3 juin 2018 - Retraite de Hatha Yoga avec Sandrine Sabatier Snieg du centre Equanima Yoga. « Je me dépose, je me pose le temps d’une parenthèse !!! Je me choisis et je fais le plein d’énergie !!!!

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$410

JUNE - Écoute ton âme

*** IN FRENCH ONLY*** Séjour du 8 au 10 juin 2018 - PLACES LIMITÉES - Quoi de plus captivant que de partir à la découverte de son univers intérieur ! Par le biais de différents exercices, détentes dirigées et méditations, vous pourrez explorer les domaines de l'âme et de l'esprit sans toutefois décrocher de la réalité.

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$825

JUNE - BOOTCAMP Rêve-Crois-Ose

*** Workshop in French only*** Du 15 au 17 juin 2018 - Un weekend de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! Sup fitness, Sup Yoga, Bootcamp en forêt, Alimentation saine, Juicing, Coaching, Méditation, Thermothérapie, etc! Niveau : Débutante-intermédiaire, on s’adapte à votre niveau! Aucune expérience requise.

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$784

JULY - REVITALIZING CURE BY JUICES

FROM JULY 6TH TO 13RD 2018 - This Spa Eastman Rejuvenation Juicing Retreat focuses on providing you with the knowledge, understanding, tools, and direct experience of how you can stimulate your body’s own innate capacity for healing, changing and transforming from a state of dis-ease to a state of vitality.

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$1765

JULY - Bootcamp Rêve - Crois - Ose

*** Workshop in French only*** Du 13 au 15 juillet 2018 - Un weekend de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! Sup fitness, Sup Yoga, Bootcamp en forêt, Alimentation saine, Juicing, Coaching, Méditation, Thermothérapie, etc! Niveau : Débutante-intermédiaire, on s’adapte à votre niveau! Aucune expérience requise.

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$784

JULY - Cuisine Tonique - Rosemary Tiklé

**Workshop given in french.** COURS DE CUISINE DU 20 AU 22 JUILLET 2018. Venez découvrir comment diminuer les toxines de votre corps en prenant le contrôle de votre santé et de votre bonheur via la cuisine saine à base de végétaux, sans gluten, sans produits laitiers, et avec un bonus de vie: "anti-inflammatoire"!

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$799

JANUARY- L'écriture, un outil de vie accessible

***Workshop given in French*** ATELIER DU 6 AU 8 AOÛT - GUYLAINE CLICHE vous convie à explorer une vision souvent insoupçonnée de l’écriture, celle qu’auront vos héritiers… La démarche n’a rien à voir avec la littérature ou la grammaire. L’animatrice, coach d'écriture au Spa Eastman, diplômée en lettres et langue française, auteure et conférencière, vous propose d’offrir un legs inestimable à ceux que vous aimez.

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$623

FEBRUARY - "Sisters of the Moon" - Kundalini Yoga

** In french only * * DU 19 AU 21 OCTOBRE >>> SISTERS OF THE MOON: Retraite de Kundalini Yoga // Nicole Richard vous invite à ce magnifique weekend de sororité dédié à la Kundalini-Shakti. Yoga, méditations, enseignements et partages pour épanouir votre nature intuitive, lunaire et créative.

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$746