Connect with your inner self

MAY - La liberté d'être soi... ENFIN!

*** IN FRENCH ONLY *** DU 25 AU 27 MAI 2018 - Atelier de développement personnel : La liberté d'être soi... ENFIN! Cet atelier se veut propulsant et ressourçant afin que vous puissiez repartir avec des pistes à appliquer dans votre quotidien. Le but étant de sortir de l'ombre et aller vers la lumière pour exister pleinement et librement.

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$660

MAY - Célébrez la vie avec Frédéric Lenoir

*** IN FRENCH ONLY *** DU 27 MAI AU 1er JUIN - SÉMINAIRE CORPS-ESPRIT: Célébrez la vie avec Frédéric Lenoir. Voici un nouveau séminaire organisé avec Frédéric Lenoir : une semaine pour ouvrir notre coeur et libérer notre nature profonde devant la magie du monde.

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$1850

JUNE - Journée Kundalini Yoga pour tous

*** In French only *** SAMEDI 2 JUIN 2018 >>> Thème de la journée: VITALITÉ – CONSCIENCE – FORCE INTÉRIEURE // Nicole Richard vous invite à cette journée découverte du Kundalini yoga. Un moment unique pour vous ouvrir à cette énergie sublime qui est en vous : la Kundalini. Gâtez-vous avec cette journée de ressourcement parfaite : yoga, méditation, cuisine santé et spa!

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$168

JUNE - Retraite Equanima Yoga

*** In french only *** DU 2 AU 3 JUIN 2018 - Retraite de Hatha Yoga avec Sandrine Sabatier Snieg du centre Equanima Yoga. « Je me dépose, je me pose le temps d’une parenthèse !!! Je me choisis et je fais le plein d’énergie !!!!

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$410

JUNE - Écoute ton âme

*** IN FRENCH ONLY*** DU 8 AU 10 JUIN 2018 - Quoi de plus captivant que de partir à la découverte de son univers intérieur ! Par le biais de différents exercices, détentes dirigées et méditations, vous pourrez explorer les domaines de l'âme et de l'esprit sans toutefois décrocher de la réalité.

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$825

JUNE - Marche afghane: l'art de marcher vers soi

*** In French only *** RETRAITE DU 15 AU 17 JUIN - Accordez-vous une pause bien-être jumelée à un atelier d’apprentissage de la Marche afghane avec Manon Curie. Une marche de pleine présence appliquant la synergie entre PAS et RESPIRATION. Cette nouvelle façon de vivre la marche optimisera vos futures balades, randonnées, voyages, activités sportives et vos pauses méditatives.

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$645

JUNE - BOOTCAMP Rêve-Crois-Ose

*** Workshop in French only*** Du 15 au 17 juin 2018 - Un weekend de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! Sup fitness, Sup Yoga, Bootcamp en forêt, Alimentation saine, Juicing, Coaching, Méditation, Thermothérapie, etc! Niveau : Débutante-intermédiaire, on s’adapte à votre niveau! Aucune expérience requise.

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$784

JUNE - Rassemblement de femmes sous la lune

*** IN FRENCH ONLY *** DU 29 JUIN AU 1er JUILLET - Guylaine Cliche vous convie à vivre un rassemblement de femmes durant lequel le cycle de vie de la femme, identique au cycle de la Lune, sera mis à l’honneur à travers différentes rencontres autour du feu. Vous aurez l’occasion de vivre l’ambiance apaisante du tipi tout en dégustant une décoction de cèdre, lors des différentes activités. Pour celles qui le souhaitent, il est même possible de dormir dans le tipi.*

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$673

JULY - REVITALIZING CURE BY JUICES

FROM JULY 6TH TO 13TH 2018 - This Spa Eastman Rejuvenation Juicing Retreat focuses on providing you with the knowledge, understanding, tools, and direct experience of how you can stimulate your body’s own innate capacity for healing, changing and transforming from a state of dis-ease to a state of vitality.

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$1765

JULY - Journée Kundalini yoga pour tous

*** Only in French *** SAMEDI 7 JUILLET 2018 >>> Thème de la journée : L’ATTRACTION DU CŒUR : AMOUR ET MIRACLES // Nicole Richard vous invite à cette journée découverte du Kundalini yoga. Un moment unique pour vous ouvrir à cette énergie sublime qui est en vous : la Kundalini. Gâtez-vous avec cette journée de ressourcement parfaite : yoga, méditation, cuisine santé et spa!

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$168

JULY - Bootcamp Rêve - Crois - Ose

*** Workshop in French only*** DU 13 AU 15 JUILLET 2018 - Un weekend de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! Sup fitness, Sup Yoga, Bootcamp en forêt, Alimentation saine, Juicing, Coaching, Méditation, Thermothérapie, etc! Niveau : Débutante-intermédiaire, on s’adapte à votre niveau! Aucune expérience requise.

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$784

JULY - Cuisine Tonique - Rosemary Tiklé

**Workshop given in french.** DU 20 AU 22 JUILLET 2018 - Cours de cuisine tonique - Venez découvrir comment diminuer les toxines de votre corps en prenant le contrôle de votre santé et de votre bonheur via la cuisine saine à base de végétaux, sans gluten, sans produits laitiers, et avec un bonus de vie: "anti-inflammatoire"!

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$799

JULY - FLOW & YIN YOGA RETREAT

**Bilingual Retreat (French and English) ** JULY 27th to 29th 2018 - Join international yoga teacher, Dani MacLean, as she guides you through an unforgettable weekend filled with yoga, breathe work, outdoor hikes and more. This week-end is a perfect blend between yin- and yang-style yoga practices that leave you feeling balanced and rejuvenated.

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$649

AUGUST- L'écriture, un outil de vie accessible

***Workshop given in French*** DU 6 AU 8 AOÛT - GUYLAINE CLICHE vous convie à explorer une vision souvent insoupçonnée de l’écriture, celle qu’auront vos héritiers… La démarche n’a rien à voir avec la littérature ou la grammaire. L’animatrice, coach d'écriture au Spa Eastman, diplômée en lettres et langue française, auteure et conférencière, vous propose d’offrir un legs inestimable à ceux que vous aimez.

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$623

AUGUST - Respiration Consciente (Annie Langlois)

***Workshop given in French*** DU 17 AU 19 AOÛT 2018 - Mon Yoga Virtuel et sa co-fondatrice Annie Langlois vous invitent à vivre sa retraite L'APPROCHE ALCHIMIQUE, ATELIER D'IMMERSION DE 2 JOURS - RESPIRATION CONSCIENTE - POUR DÉBUTANT ET AVANCÉ

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$829

SEPTEMBER- REVITALIZING CURE BY JUICES

FROM SEPTEMBER 14th to 21st 2018 ***WORKSHOP OFFERED IN FRENCH*** Mangez coloré, respirez la vitalité! Cette retraite s’adresse autant à ceux qui veulent s’initier à une expérience-découverte que pour ceux qui ont besoin d’un renouveau santé. Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

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$1765

SEPTEMBER - Journée Kundalini yoga pour tous

*** IN FRENCH ONLY *** DIMANCHE 23 SEPTEMBRE 2018 >>> Thème de la journée : L’INTUITION // Nicole Richard vous invite à cette journée découverte du Kundalini yoga. Un moment privilégié pour connecter et développer davantage son intuition. Gâtez-vous avec cette journée de ressourcement parfaite : yoga, méditation, cuisine santé et spa!

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$168

SEPTEMBER - Être Authentique

***In French only *** DU 28 AU 30 SEPTEMBRE 2018 - Vous avez envie d’améliorer votre capacité à être vous-même avec plus de liberté dans vos relations personnelles, professionnelles et familiales? Cet atelier a pour objectif de vous amener à honorer votre différence tout en développant l’écoute de vos besoins spécifiques et des ressources que vous possédez pour arriver à être plus authentique et ainsi vivre une vie plus satisfaisante, dans vos relations, dans la réalisation de vos rêves et de vos projets.

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$626

OCTOBER - "Sisters of the Moon" - Kundalini Yoga

** In french only * * DU 19 AU 21 OCTOBRE >>> SISTERS OF THE MOON: Retraite de Kundalini Yoga // Nicole Richard vous invite à ce magnifique weekend de sororité dédié à la Kundalini-Shakti. Yoga, méditations, enseignements et partages pour épanouir votre nature intuitive, lunaire et créative.

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$746

OCTOBER - Yoga, Méditation et Qi Gong

**Only in French ** DU 26 AU 28 OCTOBRE 2018 - Joignez-vous à Marianne pour cette retraite tout en douceur qui vous donnera l’opportunité de vous ressourcer, de vous recentrer, de vous réénergiser et aussi de muscler votre confiance et votre estime personnelles. Que vous ayez de l’expérience ou non, vous profiterez des séances de yoga, de Qi Gong et de méditation à travers lesquelles vous serez guidé.

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NOVEMBER - Journey to Ultimate Health

NOVEMBER 4TH TO 6TH 2018 - Join us at a 3 days/2 nights intensive at Spa Eastman. What will I learn?This intensive course will tackle the role between mind and body by looking at 4 key components of Health: Nutrition, Body/Energy Work, Psychology and Spirituality. Research

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NOVEMBER - Tonic Cuisine Workshop

*** In french only.*** Workshop from November 9th to 11th 2018 - Want to cook healthy meals at home? Join our TONIC CUISINE Workshop!

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NOVEMBER-Kundalini yoga:Le Pouvoir de la gratitude

** Workshop given in french.** RETRAITE DU 16 AU 19 NOVEMBRE 2018 >>> Retraite de Kundalini yoga pour femmes: LE POUVOIR DE LA GRATITUDE // Nicole Richard vous invite à ce weekend spécial de sororité où chaque femme éveillera en elle le pouvoir expansif de la Shakti. Yoga, méditations et enseignements pour rehausser votre vie par le pouvoir de la gratitude, de l’intuition et de votre vitalité intérieure.

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NOVEMBER - Colloque sur le bien-être des médecins

​*** In french only, for doctors only *** DU 21 AU 23 NOVEMBRE 2018 – Formation pour les médecins axée principalement sur la gestion du stress. Colloque développé par Médecins francophones du Canada en partenariat avec le Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal. Ateliers alliant théorie et pratique offerts par des experts reconnus en prévention. Participation en couple ou individuelle, entre amis ou collègues. ** Inscription au Colloque en sus. **

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$470