Connect with your inner self

NOVEMBER-Kundalini yoga:Le Pouvoir de la gratitude

** Workshop given in french.** DU 16 AU 18 NOVEMBRE 2018 - RETRAITE de Kundalini yoga pour femmes: LE POUVOIR DE LA GRATITUDE // Nicole Richard vous invite à ce weekend spécial de sororité où chaque femme éveillera en elle le pouvoir expansif de la Shakti. Yoga, méditations et enseignements pour rehausser votre vie par le pouvoir de la gratitude, de l’intuition et de votre vitalité intérieure.

To learn more To learn more
Starting at
$746

NOVEMBER - Colloque sur le bien-être des médecins

​*** In french only, for doctors only *** DU 21 AU 23 NOVEMBRE 2018 – Formation pour les médecins axée principalement sur la gestion du stress. Colloque développé par Médecins francophones du Canada en partenariat avec le Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal. Ateliers alliant théorie et pratique offerts par des experts reconnus en prévention. Participation en couple ou individuelle, entre amis ou collègues. ** Inscription au Colloque en sus. **

To learn more To learn more
Starting at
$470

NOVEMBER - FORMATION CUISINE TONIQUE 2.0

*** In French only*** DU 23 AU 25 NOVEMBRE 2018 - Cuisine Tonique 2.0 par l’approche ancestrale (aucun prérequis) - L’atelier retraite de cuisine tonique 2.0 est une belle occasion d'étudier l’histoire des pratiques culinaires ancestrales, de s’y initier dans le plaisir et la simplicité et d’en apprendre les bénéfices tant corporels que mentaux. Revenir à une approche ancestrale (et anti-inflammatoire) de l’alimentation est reconnue comme le chemin le plus rapide  vers un métabolisme en santé, un système immunitaire fort et une longévité de vie.

To learn more To learn more
Starting at
$664

NOVEMBER - Cuisine Tonique Version Noël

***Workshop given in french*** DIMANCHE 25 NOVEMBRE 2018 - Pour un Noël des plus heureux, Cuisine l'Angélique nous propose de délicieuses recettes toniques pour ravir vos convives. Grâce à ces démonstrations culinaires présentées par notre chef exécutive, Veronica Kaczmarowski, vous pourrez approfondir la Cuisine Tonique pour concocter des entrées, plats et desserts absolument succulents à vos convives ! PLACES LIMITÉES

To learn more To learn more
Starting at
$150

DECEMBER-Bootcamp d'un jour-En forme pour de bon !

**In French only ** SAMEDI 1 DÉCEMBRE 2018 - Joignez-vous à nous pour une journée de bien-être, d'inspiration et de motivation pour le corps et l’esprit. Une journée de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement!

To learn more To learn more
Starting at
$177

JANUARY- L'écriture, un outil de vie accessible

*** In French only*** DU 11 AU 13 JANVIER 2019 - GUYLAINE CLICHE vous convie à explorer une vision souvent insoupçonnée de la rédaction, l'écriture comme outil de vie. La démarche n’a rien à voir avec la littérature ou la grammaire. L’animatrice, coach d'écriture au Spa Eastman, diplômée en lettres et langues, auteure et conférencière, vous propose d’offrir un legs inestimable à ceux que vous aimez.

To learn more To learn more
Starting at
$637

JANUARY - UN WEEKEND POUR MOI

*** In French only*** DU 11 AU 13 JANVIER 2019 - UN WEEK-END POUR MOI, AVEC KARINE LAROSE. En ce mois de janvier, voilà le meilleur moment pour prendre une pause et faire le point sur ce que vous voulez vraiment.

To learn more To learn more
Starting at
$687

JANUARY - Introduction à la méditation

**In French only ** SAMEDI 19 JANVIER 2019 - Offrez-vous le trio parfait: cours de méditation, accès au spa et repas santé. Tout pour passer une journée fabuleuse! Le cours lui-même sera en deux parties: de 10h à midi puis de 16h à 17h30 et le reste de la journée vous pourrez profiter des magnifiques installations du spa.

To learn more To learn more
Starting at
$175

JANUARY - Journey to Ultimate Health

JANUARY 20TH TO 22ND 2019 - Join us at a 3 days/2 nights intensive at Spa Eastman. What will I learn?This intensive course will tackle the role between mind and body by looking at 4 key components of Health: Nutrition, Body/Energy Work, Psychology and Spirituality. Research

To learn more To learn more
Starting at
$1897

APRIL - Je repars à neuf!

*** IN FRENCH ONLY *** DU 25 AU 27 JANVIER 2019 - POUR FEMMES SEULEMENT ! Pourquoi attendre pour se prendre en mains? En vous inscrivant à cette retraite vous le faites maintenant! Un weekend entièrement consacré à prendre soin de soi, de dépassement dans le plaisir et sans jugement! Yoga, Fitness Trampoline, Bootcamp en forêt, Alimentation saine, Juicing, Coaching, Méditation, Thermothérapie, etc!

To learn more To learn more
Starting at
$803

MARCH - Respiration Consciente (Annie Langlois)

*** In French only*** DU 8 AU 10 MARS 2019 - Mon Yoga Virtuel et sa co-fondatrice Annie Langlois vous invitent à vivre sa retraite L'APPROCHE ALCHIMIQUE, ATELIER D'IMMERSION DE 2 JOURS - RESPIRATION CONSCIENTE - POUR DÉBUTANT ET AVANCÉ

To learn more To learn more
Starting at
$841

MARS - FORMATION CUISINE TONIQUE 2.0

*** In French only*** DU 29 AU 31 MARS 2019 - Cuisine Tonique 2.0 par l’approche ancestrale (aucun prérequis) - L’atelier retraite de cuisine tonique 2.0 est une belle occasion d'étudier l’histoire des pratiques culinaires ancestrales, de s’y initier dans le plaisir et la simplicité et d’en apprendre les bénéfices tant corporels que mentaux. Revenir à une approche ancestrale (et anti-inflammatoire) de l’alimentation est reconnue comme le chemin le plus rapide  vers un métabolisme en santé, un système immunitaire fort et une longévité de vie.

To learn more To learn more
Starting at
$664

APRIL - La liberté d'être soi... ENFIN!

*** IN FRENCH ONLY *** DU 12 AU 14 AVRIL 2019 - Vous vous oubliez souvent pour les autres? Vous cachez vos émotions réelles afin de dégager la personne forte et en contrôle de la situation alors que ça ne va pas du tout! Cet atelier aide à prendre conscience de ce qui nous freine dans l'atteinte de notre bonheur et de ce qui nous conduit trop souvent à des insatisfactions personnelles et relationnelles. Emprunter une route pour se connaître davantage, pour devenir l’ambassadeur de son propre regard et s’aimer pour la personne unique que nous sommes. Pour s’épanouir dans le plaisir et s’offrir un cadeau de soi à soi avec amour.

To learn more To learn more
Starting at
$685

JUNE - Écoute ton âme

*** In French only*** DU 27 AU 30 JUIN 2019 - Quoi de plus captivant que de partir à la découverte de son univers intérieur ! Par le biais de différents exercices, détentes dirigées et méditations, vous pourrez explorer les domaines de l'âme et de l'esprit sans toutefois décrocher de la réalité.

To learn more To learn more
Starting at
$1053