Connect with your inner self

APRIL - Cure Revitalisante par les Jus

*** In French only*** DU 26 AVRIL AU 3 MAI 2019 - Mangez coloré, respirez la vitalité! Cette retraite s’adresse autant à ceux qui veulent s’initier à une expérience-découverte que pour ceux qui ont besoin d’un renouveau santé. Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

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$1907

APRIL - Journée Kundalini Yoga pour tous

*** In French only *** SAMEDI 27 AVRIL 2019 >>> ACTIVEZ VOTRE PLEIN POTENTIEL : LES CHAKRAS (2e partie) // Une journée de yoga et méditation kundalini spécifique pour découvrir les chakras, ce système énergétique nous permettant de vivre notre vie avec plus d’harmonie, de conscience et d’envergure. Gâtez-vous avec cette journée de ressourcement parfaite : yoga, méditation, cuisine santé et spa!

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$174

MAY - Être Authentique

***In French only *** DU 3 AU 5 MAI 2019 - Pour se réaliser pleinement et mieux vivre en relation - Vous avez envie d’améliorer votre capacité à être vous-même avec plus de liberté dans vos relations personnelles, professionnelles et familiales? Cet atelier a pour objectif de vous amener à honorer votre différence tout en développant l’écoute de vos besoins spécifiques et des ressources que vous possédez pour arriver à être plus authentique et ainsi vivre une vie plus satisfaisante, dans vos relations, dans la réalisation de vos rêves et de vos projets.

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MAY -L’art du Flow: Respirer, Transformer,S’élever

*** In French only***  DU 23 AU 26 MAI 2019 - *** Immersion de 4 JOURS pour femmes *** Nicole Richard vous invite à cette IMMERSION de Kundalini yoga & Méditation spécialement conçue pour les femmes qui aspirent à être dans le flow et sont prêtes à dire OUI à leur nature radiante et à leur puissance créatrice.

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$895

MAY - Formation Cuisine Tonique Végétarienne

*** In French only *** DU 26 AU 31 MAI 2019 - Cette formation vous enseignera l’art et les techniques ancestrales afin de cuisiner des aliments vivants, pour une vie et une planète plus en santé. La formation Cuisine Tonique Végétarienne est créée pour aider ceux qui veulent réduire leur consommation de viande ou encore outiller ceux qui ont déjà adopté un mode de vie végétarien.

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$1455

MAY - Formation: Science et conscience

***In french only*** 29 au 31 mai 2019 - Apprivoiser le stress pour vivre sans détresse. Formation de 18h reconnue par l’Ordre des psychologues du Québec.

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MAY - Outils de Bien-Être

** In French only*** DU 31 MAI AU 2 JUIN 2019 - YOGA, QI GONG ET MÉDITATION AVEC MARIANNE REGAUDIE. Une belle occasion de garnir son coffre à outils de moyens simples, accessibles et efficaces pour cheminer dans la quiétude et le bien-être.

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$650

JUNE - Détresse Psychologique chez les Leaders

*** In French only*** DU 1 AU 2 JUIN 2019 - Prévenir la détresse psychologique hautement fonctionnelle chez les gestionnaires : Des solutions novatrices – Formation accréditée CRHA – 6 h 30 – Les gestionnaires ont-ils une meilleure santé mentale que d’autres ou sont-ils plus nombreux à souffrir de détresse psychologique et indétectable jusqu’à la chute ?

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$746

JUNE - Célébrez la vie avec Frédéric Lenoir

*** IN FRENCH ONLY *** DU 2 AU 7 JUIN 2019- SÉMINAIRE CORPS-ESPRIT : Célébrez la vie avec Frédéric Lenoir. Un séminaire pour ouvrir son coeur et célébrer la vie avec le philosophe Frédéric Lenoir.

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$1514

JUNE - Tonic Cuisine Workshop

*** In French only*** DU 7 AU 9 JUIN 2019 - Apprenez à cuisiner des plats sains et gourmands et découvrez les bienfaits d’une alimentation saine pour le corps et fabuleusement délicieuse! Trois principes de base : 1) sans produits laitiers, 2) sans gluten 3) des cuissons à basse température.

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$714

JUNE - BOOTCAMP Rêve-Crois-Ose

*** Workshop in French only*** Du 14 au 16 juin 2019 - Un weekend de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! Sup fitness, Sup Yoga, Bootcamp en forêt, Alimentation saine, Juicing, Coaching, Méditation, Thermothérapie, etc! Niveau : Débutante-intermédiaire, on s’adapte à votre niveau! Aucune expérience requise.

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$808

JUNE - Retraite Equanima Yoga

*** In French only *** DU 14 AU 16 JUIN 2019 - Retraite de Hatha Yoga avec Sandrine Sabatier Snieg du centre Equanima Yoga.

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JUNE - La révolution du cœur

**In French only ** SAMEDI 15 JUIN 2019 - LA RÉVOLUTION DU COEUR : UNE JOURNÉE EN AMITIÉ AVEC SOI. Offrez-vous cette journée magnifique dans la douceur et la lumière du coeur !

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$170

JUNE - Écoute ton âme

*** In French only*** DU 27 AU 30 JUIN 2019 - Quoi de plus captivant que de partir à la découverte de son univers intérieur ! Par le biais de différents exercices, détentes dirigées et méditations, vous pourrez explorer les domaines de l'âme et de l'esprit sans toutefois décrocher de la réalité.

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JULY - Cure Revitalisante par les Jus

*** In French only*** DU 5 AU 12 JUILLET 2019 - Mangez coloré, respirez la vitalité! Cette retraite s’adresse autant à ceux qui veulent s’initier à une expérience-découverte que pour ceux qui ont besoin d’un renouveau santé. Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

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JULY - Bootcamp Rêve - Crois - Ose

*** In French only*** DU 12 AU 14 JUILLET 2019 - Un weekend de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! Sup fitness, Sup Yoga, Bootcamp en forêt, Alimentation saine, Juicing, Coaching, Méditation, Thermothérapie, etc! Niveau : Débutante-intermédiaire, on s’adapte à votre niveau! Aucune expérience requise.

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JULY - Weekend Nature & Ayurveda

*** In French only *** DU 19 AU 21 JUILLET 2019 - Créez-vous l’espace pour prendre soin de vous et offrez vous un moment découvrez les rituels d’été et de préparation à l’automne. C’est un moment unique pour s’apaiser, se soigner, se nourrir, se régénérer et découvrir des trucs à mettre de l’avant pour stimuler vitalité, bien être et paix d’esprit.

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$800

JULY - FLOW & YIN YOGA RETREAT

**Bilingual Retreat (French and English) ** JULY 26TH TO 28TH 2019 - Join international yoga teacher, Dani MacLean, as she guides you through an unforgettable weekend filled with yoga, breathe work, outdoor hikes and more. This week-end is a perfect blend between yin- and yang-style yoga practices that leave you feeling balanced and rejuvenated.

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$668

AUGUST - L'écriture, un outil de vie accessible

*** In French only*** DU 5 AU 7 AOÛT 2019 - GUYLAINE CLICHE vous convie à explorer une vision souvent insoupçonnée de la rédaction, l'écriture comme outil de vie. La démarche n’a rien à voir avec la littérature ou la grammaire. L’animatrice, coach d'écriture au Spa Eastman, diplômée en lettres et langues, auteure et conférencière, vous propose d’offrir un legs inestimable à ceux que vous aimez.

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SEPTEMBER - Cure Revitalisante par les Jus

*** In French only*** DU 13 AU 20 SEPTEMBRE 2019 - Mangez coloré, respirez la vitalité! Cette retraite s’adresse autant à ceux qui veulent s’initier à une expérience-découverte que pour ceux qui ont besoin d’un renouveau santé. Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

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SEPTEMBER - Le leadership conscient

*** In French only*** VENDREDI 20 SEPTEMBRE 2019 - Leadership conscient : Pour une gestion humaine des équipes. Formation accréditée de 6 h 30 par l’Ordre des conseillers en ressources humaines agréés qui apportera un regard neuf sur l’exercice du leadership et la possible transformation de celui-ci en un rayonnement plus humain et mobilisateur des équipes. C’est un art à cultiver au soutien du succès des organisations.

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NOVEMBRE - UN WEEKEND POUR SOI

*** In French only*** DU 20 AU 22 SEPTEMBRE 2019 - UN WEEK-END POUR MOI, AVEC KARINE LAROSE. En ce mois de septembre, voilà le meilleur moment pour prendre une pause et faire le point sur ce que vous voulez vraiment.

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OCTOBER-Kundalini yoga: Le Pouvoir de la Gratitude

*** In French only *** DU 4 AU 6 OCTOBRE 2019 - * * * Retraite pour femmes * * * Nicole Richard vous invite à ce weekend spécial de sororité où chaque femme éveillera en elle le pouvoir expansif de la Shakti. Lorsque nous sommes bien ancrées dans notre essence féminine, tout devient plus clair, serein et exaltant! Voici une retraite pour vivre un moment privilégié de hautes vibrations féminines et pour vivre l’expansion de votre essence par le pouvoir de la gratitude, de l’intuition et de votre vitalité intérieure.

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OCTOBER- Marche afghane: l'art de marcher vers soi

*** In French only *** RETRAITE DU 18 AU 20 OCTOBRE 2019 - Accordez-vous une pause bien-être jumelée à un atelier d’apprentissage de la Marche afghane avec Manon Curie. Une marche de pleine présence appliquant la synergie entre PAS et RESPIRATION. Cette nouvelle façon de vivre la marche optimisera vos futures balades, randonnées, voyages, activités sportives et vos pauses méditatives.

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OCTOBER - Cultiver le yoga du coeur

***In French Only*** DU 20 AU 25 OCTOBRE 2019 - Semaine de ressourcement corps/esprit avec Yoga Journal et Natasha St-Pier: un séjour yoga et bien-être.

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OCTOBER - Yoga, Méditation et Qi Gong

** Only in French ** DU 25 AU 27 OCTOBRE 2019 - YOGA, QI GONG ET MÉDITATION AVEC MARIANNE REGAUDIE. Une retraite qui vous donnera l’opportunité de vous ressourcer, de vous recentrer, de vous réénergiser et aussi de muscler votre confiance et votre estime personnelles.

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NOVEMBER - Tonic Cuisine Workshop

*** In French only*** DU 8 AU 10 NOVEMBRE 2019 - Apprenez à cuisiner des plats sains et gourmands et découvrez les bienfaits d’une alimentation saine pour le corps et fabuleusement délicieuse! Trois principes de base : 1) sans produits laitiers, 2) sans gluten 3) des cuissons à basse température.

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NOVEMBER - FORMATION CUISINE TONIQUE 2.0

*** In French only*** DU 23 AU 25 NOVEMBRE 2018 - Cuisine Tonique 2.0 par l’approche ancestrale (aucun prérequis) - L’atelier retraite de cuisine tonique 2.0 est une belle occasion d'étudier l’histoire des pratiques culinaires ancestrales, de s’y initier dans le plaisir et la simplicité et d’en apprendre les bénéfices tant corporels que mentaux. Revenir à une approche ancestrale (et anti-inflammatoire) de l’alimentation est reconnue comme le chemin le plus rapide  vers un métabolisme en santé, un système immunitaire fort et une longévité de vie.

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