APRIL - Conférence : Je nourris mon cerveau!

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*** WORKSHOP OFFERED ONLY IN FRENCH *** 

JE NOURRIS MON CERVEAU!
L'INFLUENCE DE L'ALIMENTATION SUR LE CERVEAU


*** Conférence ouverte à tous ***

Date :  19 avril 2018
Conférenciers : Andréanne Martin, nutritionniste-diététiste et Stéphane Migneault, psychologue
 

  • Quelles vitamines et quels minéraux sont indispensables à la synthèse des neurotransmetteurs du bien-être et de la vitalité?
  • Quels gras privilégier pour une santé optimale du cerveau?
  • Les pesticides sont-ils nuisibles et si oui, sur quel plan?
  • Le sommeil peut-il être favorisé par l’alimentation? Si oui, comment?
  • Quels aliments peuvent contribuer au maintien de notre mémoire?

Voilà des questions auxquelles vous trouverez réponse en assistant à la conférence.

 

Conçue et animée par Andréanne Martin, nutritionniste-diététiste, et moi-même, Stéphane Migneault, psychologue, cette conférence inédite de 90 minutes permet de mieux comprendre l’importance de bien s’alimenter pour favoriser la santé du cerveau. Au terme de la conférence, vous serez en mesure de faire de meilleurs choix alimentaires lors de vos prochaines visites… à l’épicerie!

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BIOGRAPHIES

Andréanne Martin est nutritionniste-diététiste. Elle pratique à Québec et reçoit en consultation des adultes aux prises avec des problèmes de santé comportant souvent des composantes physiques et psychologiques, comme c’est le cas dans les pathologies gastro-intestinales. En plus de faire de la consultation, elle anime plusieurs conférences chaque année; son auditoire se compose notamment de professionnels de la santé (médecins, infirmières, physiothérapeutes, etc.) et de gens du grand public. Sa formation universitaire lui a permis d’approfondir les mécanismes physiologiques et neurobiologiques associés à la nutrition. Sa soif d’apprendre et d’être toujours à la page des découvertes dans son domaine la motive à suivre de nombreuses formations continues en médecine et en nutrition. Enfin, elle est directrice au développement des affaires pour NutriSimple et chef d’équipe de 28 nutritionnistes des quatre coins du Québec. Ces fonctions lui donnent l’occasion de rencontrer des médecins et de promouvoir la contribution des nutritionnistes.


Stéphane Migneault est psychologue en pratique privée. Sa clientèle se compose principalement d’adultes aux prises avec des troubles divers : état de stress post-traumatique, insomnie, dépression, fibromyalgie, phobie, etc. Pour aider ses clients, il utilise plusieurs techniques et recourt souvent à la psychopédagogie. En outre, il anime dans des organisations (entreprises, colloques, etc.) des conférences liées à la prévention des troubles de santé psychologique. Dans un autre ordre d’idées, lors de ses études collégiales en sciences de la nature, il y a environ 20 ans, il a commencé à s’intéresser aux liens unissant la nutrition, la neurobiologie et la psychologie. Depuis, il reste à l’affût des découvertes relatives à l’influence de l’alimentation sur le cerveau et la santé mentale. Enfin, il a collaboré à l’écriture de deux ouvrages collectifs portant sur la fibromyalgie, ouvrages publiés aux Éditions du Grand Ruisseau.

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HORAIRE
 

Jeudi 19 avril

19h30 à 21h (période de questions incluses)

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INFORMATION ET INSCRIPTION À LA CONFÉRENCE
 

Stéphane Migneault | 581-983-2930

Information sur formulaire de contact: : www.stephanemigneault.com

Inscription : www.stephanemigneault.com/conferences/nourrir-son-cerveau

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RÉSERVATION HÉBERGEMENT
 

Possibilité d'hébergement

Spa Eastman: 1 800-665-5272 | 450 297-3009 | [email protected]


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