MARCH - Féminité, Kundalini & Ayurveda

Starting from
$983

*** In French only***  

 

Dates: Du 22 au 25 mars 2019
Animatrices: Krystine St-Laurent & Nicole Richard

 

* * * RETRAITE POUR DE 3 NUITS FEMMES SEULEMENT * * *

*Aucun pré-requis pour participer à cette retraite*

Tarif Early Bird - 100$ de rabais pour les réservations avant le 30 janvier 2019.

Une première au Québec!

Krystine St-Laurent et Nicole Richard vous invitent chaleureusement à cette retraite inédite dédiée à la Féminité comme voie de bien-être et d’éveil de la Conscience.

Par le partage d’enseignements conjoints de la sagesse du Kundalini Yoga et de l'Ayurvéda elles vous offrent une retraite unique remplie de partages, de  surprises, de joie, d’humour et de profondeur.

Un « must » pour toutes femmes désirant s’épanouir à travers une démarche intérieure authentique,  expérimenter les secrets de la féminité, et déployer leur plein potentiel.

 

Cette retraite de 3 nuits/4jours sera axée sur :

  • La féminité, 
  • Les cycles hormonaux et la balance hormonale;
  • L’intuition;
  • La sensualité et la créativité;
  • Les plantes médicinales au féminin;
  • Les rituels bien-être (liés à la saison du printemps);
  • La connexion avec la nature et ses rythmes.

 

Cette retraite vous offre un équilibre entre le temps en nature, le repos, l’introspection, l’accès aux bains et l’espace pour recevoir des soins (*), ainsi qu’une riche pratique quotidienne (méditation, yoga, respiration, mouvement).

(*) Frais des soins  en sus

 

À propos de l’Ayurveda : (Krystine St Laurent)

Considéré comme la branche médicale du yoga, l’Ayurveda signifie Sagesse (ou science de la vie). Nous rappelant bien humblement que nous sommes la nature, découvrir l’ayurveda en lien avec la féminité nous enseigne que nous portons en nous tout ce dont nous avons besoin  pour cultiver notre vitalité et stimuler notre pharmacie interne au quotidien. Alliant les bienfaits des plantes médicinales, des huiles infusées et des rituels bien être saisonniers, de la respiration et de la pratique de la méditation, l'ayurvéda possède des clés de sagesse  nous permettant de reconnecter avec notre nature profonde.

 

À propos de la Kundalini : (Nicole Richard)

Appelé dans la Tradition le Yoga de la Conscience, le Kundalini Yoga est dynamique et puissant puisqu’il éveille notre conscience dans notre corps: la Kundalini.

Par l’expérimentation de kriyas (la combinaison de postures, respirations, mantras et méditations), ce yoga est complet: il agit sur tout le corps, les systèmes:  nerveux, glandulaire, énergétique, émotionnel et psychique. Il redonne à l’esprit sa neutralité et sa clarté et il nous permet de purifier et libérer nos schémas négatifs et patterns inconscients. Vous gagnerez une plus grande force intérieure et vous rehausserez à leur maximum toutes les sphères de votre vie!

Ce style de yoga est accessible à tous: chacun participe selon sa flexibilité, son endurance et son rythme.

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BIOGRAPHIES

Un réel coup de coeur  professionnel et d’amitié est né entre Krystine et Nicole. Animées par les valeurs d’authenticité et de partage,  allié à un amour profond de l’humain, elles vous offrent  leurs enseignements les plus précieux, telles des perles de sagesse,  pour connecter,  nourrir et inspirer l’équilibre coeur/corps/esprit.

 

Krystine St-Laurent

Auteure du livre à succès Nature & Ayurveda, conférencière dynamique, chroniqueuse et spécialiste de la Santé + Vitalité+ Ayurveda, Krystine St Laurent est créatrice et animatrice de l’émission Santé! la Vie!  Ayant  une carrière combinant la recherche clinique, le domaine pharmaceutique et ayant oeuvrée comme infirmière dans plusieurs spécialités durant plus de 20 ans,  elle simplifie de façon concrète et efficace ce dont le corps a besoin pour maintenir une santé et une vitalité naturellement accessibles à tous.

Site internet: https://www.inspiratanature.com/

Facebook: https://www.facebook.com/inspiratanatureparkrystinestlaurent/?ref=bookmarks

Livre Nature & Ayurveda https://www.inspiratanature.com/nature-ayurveda/

 

Nicole Richard

Pétillante et enjouée, Nicole est une enseignante authentique et motivante. Détentrice d’un Bacc en Plein air et Tourisme d’aventure, elle possède également plus de 2000 heures de formations continues sur la structure énergétique du corps, les mécanismes d’éveil de la conscience, les techniques d’auto-guérison, la méditation et le yoga. Elle accompagne les gens en ce sens depuis plus de 10 ans. Nicole est certifiée et reconnue par l’Institut de Recherche Kundalini (KRI), IKYTA et Yoga Alliance. Elle poursuit actuellement sa formation professorale niveau 2. Nicole a parcouru le globe au cours de différents voyages et à ce jour, a enseigné et guidé de nombreux ateliers et retraites. Aujourd’hui, elle partage avec enthousiasme, humour et profondeur des moyens concrets permettant à chacun d’exprimer leur véritable nature, de vivre la pleine envergure de leur vie et de réaliser ainsi leur destinée.

Site web: nicolerichard.ca

Page Facebook : Nicole Richard, Conférencière, coach holistique, professeure Kundalini yoga

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RÉSERVATIONS ET INFORMATIONS

1-800-665-5272 / 450-297-3009 / [email protected]

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POLITIQUES D'ANNULATION

1) Annulation par le participant - Les pénalités suivantes s’appliquent :
De 60 à 30 jours avant l’arrivée :
  • 100 $ de frais pour atelier.
  • La balance du dépôt est remboursée.
De 30 à 15 jours avant l’arrivée :
  • Une note de crédit 400$ sera applicable uniquement sur les événements collaboratifs entre Krystine St-Laurent et Nicole Richard.  Valide pour une période d’un an et demi.
  • La balance du dépôt est remboursée.
De 15 jours à 1 jour avant l’arrivée :
  • Une note de crédit 400$ sera applicable uniquement sur les événements collaboratifs entre Krystine St-Laurent et Nicole Richard.  Valide pour une période d’un an et demi.
  • 50 $ de frais pour hébergement.
  • La balance du dépôt est remboursée.
À moins de 24 heures de l’arrivée :
  • Une note de crédit 400$ sera applicable uniquement sur les événements collaboratifs entre Krystine St-Laurent et Nicole Richard.  Valide pour une période d’un an et demi.
  • La totalité de la balance du dépôt est non-remboursée.
2) Annulation du groupe par les organisateurs ou le Spa Eastman, le participant est remboursé en totalité sans pénalité.

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Note: Les prix donnés ci-après sont par personne. Possibilité de tarifs en occupation triple et quadruple sur demande.  Les frais de service sont inclus sur les repas. Taxes en sus. Prix sujets à changement.

Number of nights Economic room Regular room Superior room Superior room
with fireplace
Spacious room
single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ.
3 nights $1089 $983 $1190 $1039 $1401 $1139 $1502 $1190 $1552 $1240
3 nights $989 $883 $1090 $939 $1301 $1039 $1402 $1090 $1452 $1140

ALL INCLUDED PACKAGE : Atelier Féminité, Kundalini et Ayurveda, accommodations - 3 meals of fine healthy food per night- Various Workshops - Access to Eastman-les-Bains (pool, outdoor hot tubs, polar bath, Kneipp bath and Kneipp circuit, hammam, Finnish sauna, infrared sauna, Igloo Shower, outdoor natural pond) - Access to the hiking trails - Access to the gym.

* Check-in:The rooms are guaranteed for 4 PM the day of arrival.
* Check-out: The rooms have to be checked-out of before 11 AM on the day of departure.

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