JUNE - Retraite Equanima Yoga

Starting from
$390

*** In french only ***

Date : du samedi 2 juin au 3 juin 2018
Animatrice : Sandrine Sabatier Snieg, fondatrice et professeure du centre Equanima Yoga à la Prairie.

Sandrine vous propose une retraite d’harmonisation et d’échange avec votre énergie. Par de belles pratiques de Hatha yoga, installez un dialogue intérieur profond !!!

Le voyage commencera par la base, votre ancrage.  Au fur et à mesure d’un travail postural bien précis, le corps va se purifier. Votre énergie circulera librement et sera renouvelée. Alors vos pensées se déposeront, et le moment présent vous ouvrira la voie vers une rencontre bien précieuse : VOUS !!!

Nous allons créer de l’espace en vous par la pratique des respirations (pranayama), votre esprit se posera dans les méditations. Et qui sait, l’écoute intérieure de chacune de vos roues d’énergie (les chakras), vous délivrera peut-être un message !!!

Accédez à ces parties de vous qui savent et qui sont si grandes en sagesse !!! Laissez passer votre lumière au-delà de votre mental, de vos émotions et de votre égo. Osez plonger au cœur de vous-mêmes !!!!

Alors, vous connecterez avec l’énergie qui nourrit, aime et donne des ailes.

Vous pourrez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga. Nos séances quotidiennes inspirées de yoga vinyasa, yoga traditionnel et yin yoga sont enseignées le matin pour tonifier le corps ou le soir pour se détendre après une journée bien active.

Vous aurez ainsi, une base solide pour continuer votre chemin après la retraite. Vous pourrez approfondir et continuer votre échange intérieur pour le plus grand plaisir de votre être !!!

Vous expérimenterez donc : 

  • L’écoute profonde de votre être
  • Un dialogue intérieur
  • Le ressenti profond de la vie en vous
  • Une séance de hatha, yoga vinyasa
  • Une séance de Yin yoga spéciale harmonisation 
  • Une séance de pranayama
  • Une méditation guidée
  • Une marche avec séance de pranayama et connexion à l’arbre
  • Une séance de hatha yoga ré-énergisante  
  • Une méditation harmonisation 
  • Aucun pré-requis pour participer à la retraite

______________________

Informations

Sandrine Sabatier Snieg / [email protected] / 514 969 5287

______________________

Réservations

1-800-665-5272 / 450-297-3009 / [email protected]

_____________________

Note: Les prix donnés ci-après sont par personne. Possibilité de tarifs en occupation triple et quadruple sur demande.  Les frais de service sont inclus sur les repas. Taxes en sus. Prix sujets à changement.

Number of nights Economic room Regular room Superior room Superior room
with fireplace
Spacious room
single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ.
1 night $430 $390 $470 $410 $550 $450 $590 $470 $610 $490

ALL INCLUDED PACKAGE : Accommodations - 3 meals of fine healthy food per night- Various Workshops - Access to Eastman-les-Bains (pools, outdoor hot tubs, polar bath, Kneipp bath and Kneipp circuit, hammam, Finnish sauna, infrared sauna, Igloo Shower, outdoor natural pond) - Access to the hiking trails - Access to the gym.

SHARE THIS PACKAGE