JUNE - Retraite Equanima Yoga

Starting from
$584

*** In french only ***

Date : 14 au 16 juin 2019
Animatrice : Sandrine Sabatier Snieg, fondatrice et professeure du centre Equanima Yoga à La Prairie.

 

Pratiquez un yoga profond et puissant !!!!

Profitez des bains pour renaitre et scellez en vous la paix intérieure  et la force intérieure !!!!

 

Nous allons utiliser l'alchimie du yoga et des bains pour nettoyer ce qui n'est plus, et pour pacifier l'être d'aujourd'hui.​

EAU ET FEU : Vivre et aiguiser la force intérieure et se réinventer, renaitre et co-creer sans aucune limite .​

L'EAU ET LE FEU seront mis en oeuvre, l'un se déversant dans l'autre.​

LE BUT DE CETTE FIN DE SEMAINE : ÉCOUTER, RESSENTIR, NETTOYER, SE LIBÉRER, SE RECONNAITRE ET NAITRE. ​

Les pratiques de yoga sont des véritables invitations à découvrir l'espace  du corps  et  du souffle au moment présent. Bien que le passé soit loin derrière, il arrive que mental soit pris dans les mailles passées, des mémoires et ne saches plus se libérer et connecter à ce qui est réellement. Comment être et juste être en conscience, en harmonie et en paix ? Comment se créer et utiliser votre vécu pour naitre à chaque instant ?. 

L'écoute de tous les tissus du corps en mouvement ou dans des postures immobiles,  la présence dans les pratiques précises de souffle et les techniques anciennes de méditations guidées vont ouvrir la porte au ressenti en pleine conscience de ce qui est réellement, pour laisser aller, libérer et nettoyer ce qui n'est plus nécessaire.​

Par des pratiques bien précises, vous allez purifier et faire le plein d’énergie.

Les pensées déposées, le mental relâché, le moment présent vous ouvriront la voie vers votre rencontre profonde dans un dialogue intérieur véritable.

​Accédez à ces parties de vous qui savent et qui sont si grandes et sages !!! Laissez passer votre lumière au-delà de votre mental, de vos émotions et de votre égo. Osez plonger au coeur de vous-même !!!! Profitez de votre pleine conscience pour créer et pacifier ce qui est. 

Alors, vous connecterez avec l’énergie qui nourrit, aime et donne des ailes. ​

Vous aurez ainsi une base solide pour continuer votre chemin après la retraite. Vous pourrez approfondir et continuer votre échange intérieur pour le plus grand plaisir de votre être...

Vous expérimenterez : 

  • L’écoute profonde de votre coeur.​
  • L'écoute profonde de votre corps.
  • Le ressenti profond de la vie en vous, élément eau, élément feu.
  • Sessions de respirations.
  • Une séance de Hatha yoga  EAU.​
  • Une séance d’ÉTIREMENT yoga, spécial roues d'énergie.
  • Une méditation guidée « vers la voie l'être ». 
  • Une marche avec séance de pranayama et de connexion aux arbres.
  • Une séance de Hatha yoga réénergisante FEU
  • Une méditation vers la voie de la réalisation FEU

 

***Aucun prérequis pour participer à la retraite.

 

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TÉMOIGNAGE

Pour moi la retraite m'a permis de me voir autrement que j'étais capable de me dépasser sur différents aspects. Que j'avais besoin de ce moment pour me sentir vivre... réellement. J'ai beaucoup aimé le mélange des séances en salle et le fait de pouvoir profité des bains. Me promener dans le bois m'a fait grandement du bien. Et puis j'ai eu la chance d'avoir une agréable compagne de chambre.

-Nancy F.​

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INFORMATIONS

Sandrine Sabatier Snieg | [email protected] | 514 969 5287

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RÉSERVATIONS

1-800-665-5272 / 450-297-3009 / [email protected]

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PROMOTION

Ajoutez une nuitée supplémentaire à votre séjour et le Spa Eastman vous offrira le forfait Spa de Destination à 50$ de rabais !

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POLITIQUES D'ANNULATION

Annulation par le participant - Les pénalités suivantes s’appliquent :

Annulation de participants entre 15 jours et 1 jour avant l’arrivée : 100 $ de frais de pénalité est chargé au client. La balance est remboursée au client.

Annulation de participants à moins de 24 heures de l’arrivée : 100 % des frais du forfait (hébergement, repas et ateliers de l’organisateur) est facturé au client.
Si le groupe est annulé par l'organisateur ou le Spa Eastman, le participant est remboursé en totalité sans pénalité.

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* Note : Possibilité de jumelage des participants pour partager les frais en occupation double. Informez-vous aux agents des réservations pour connaître les prix en occupation triple ou quadruple.  Les prix donnés ci-après sont par personne.  Les frais de service sont inclus sur les repas. Taxes en sus. Prix sujets à changement. 

Number of nights Economic room Regular room Superior room Superior room
with fireplace
Spacious room
single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ.
2 nights $668 $584 $748 $628 $916 $708 $996 $748 $1036 $788

ALL INCLUDED PACKAGE: All workshops of the retreat / Accommodation / 5 meals of fine healthy food (2 breakfasts, 2 lunches, 1 dinner) / Spa Eastman’s activities & conferences / Access to the Nordic Baths (outdoor hot tubs, pool, hammam, finnish sauna, infrared sauna, bath and Kneipp circuit, igloo shower, outdoor natural pond) / Locker, bathrobe, towels /Access to the hiking trails and to the gym.

* Check-in: The rooms are guaranteed for 4 PM the day of arrival.
* Check-out: The rooms have to be checked-out of before 11 AM on the day of departure.

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