MAY - Yoga tonique et vivifiant

Starting from
$135

**Workshop given in french.**

Yoga tonique et vivifiant du studio Tout le Monde en Forme

Atelier pratique du 27 et 28 mai 2017
Animatrice: Brigitte Choquette

Profitez des enseignements précis du yoga Iyengar qui permet d'exercer l'esprit à demeurer plus présent et concentré dans les différentes postures. Des accessoires tels que blocs, courroies, couvertures, traversins, chaises, seront utilisés afin de mieux ressentir les effets physiologiques et organiques des poses prolongées. Expérimentez la puissance du Ashtanga en coordonnant les mouvements du corps à la respiration, permettant ainsi d''augmenter la vitalité, de recentrer l'esprit et de vivre un sentiment de paix intérieur.

Deux séances : samedi de 14h30 à 16h30 et dimanche de 10h30 à 12h30.

Les cours seront offerts à l'extérieur si la température le permet.

  • Atelier d’une journée : 135 $ plus taxes.
    Samedi le 27 mai ou dimanche le 28 mai. Inclut les activités de yoga, le lunch et l'accès aux bains nordiques jusqu'à 17h.
  • Atelier d’une journée et d'une soirée : 185 $ plus taxes.
    Samedi le 27 mai. Inclut les activités de yoga, le lunch, le souper et l'accès aux bains nordiques jusqu'à 22h.
  • Séjour d'une nuitée et 2 jours : consultez le tableau ci-dessous.

__________________________

À propos de Brigitte :

Passionnée par tout ce qui concerne la santé depuis son enfance, après des études en sciences pures et en communications et des expériences de voyages à sac à dos, Brigitte débute sa carrière dans le milieu du conditionnement physique à partir de 1990. Elle découvre le yoga en 2000 et s'y intéresse depuis en approfondissant ses connaissances et sa pratique par l'entremise de plusieurs formations et ateliers, guidés par ses professeurs réputés et expérimentés : Hart Lazer, Donna Read et Ramanand Patel. Diplômée par l'école Yoga Uni Montréal (Yoga Alliance) et toujours en formation continue, elle vient tout juste de compléter sa formation en approche thérapeutique. Brigitte privilégie une approche préventive pour optimiser son état de santé par la pratique du yoga, une saine alimentation basée sur les principes de la cuisine tonique du Spa Eastman et l'intégration des plantes médicinales dans son hygiène de vie. Elle partage sa motivation et sa conviction auprès de la clientèle de son studio à Terrebonne, Tout le Monde en Forme, depuis bientôt 6 ans. Mère de 3 enfants, passionnée de santé et de voyages, Brigitte aime guider ses élèves à affronter les difficultés de la pratique et de la vie avec calme et bonne humeur. 

__________________________

Informations

Brigitte Choquette / 450-961-YOGA / i[email protected]
toutlemondeenforme.com 

__________________________

Réservations

1-800-665-5272 / 450-297-3009
[email protected]

________________________

Possibilité de tarifs en occupation triple et quadruple sur demande.  Les frais de service sont inclus sur les repas. Taxes en sus. Prix sujets à changement.

Number of nights Economic room Regular room Superior room Superior room
with fireplace
Spacious room
single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ.
1 night $360 $320 $400 $340 $480 $380 $520 $400 $540 $420

FORFAIT TOUT INCLUS : hébergement, le dîner la journée d'arrivée, souper, petit-déjeuner le lendemain et dîner, ateliers de yoga et l'accès aux ateliers et conférences sur l'art de vivre en santé et ainsi que l’accès à Eastman-les-Bains (piscines, bains hammam, aux bains chauds extérieurs, bain et circuit Kneipp, bain polaire, étang écologique pour la baignade, accès aux sentiers et au gym.

SHARE THIS PACKAGE