SEPTEMBER - Vivre une vie épanouie à la retraite

Starting from
$690

*** IN FRENCH ONLY***

Date : du 15 au 17 septembre
Animatrice : Claudine Ducharme

Vivre une vie épanouie à la retraite

Un cadeau à vous offrir!

Parfois attendu comme une libération, parfois c’est la surprise totale, le départ à la retraite est une étape importante dans la vie. C’est un moment où un cycle de vie professionnelle prend fin, et où débute une nouvelle vie. Si cette transition n’est pas bien préparée, elle peut entrainer des bouleversements et être vécue comme un véritable choc psychologique.

Prendre le temps de faire le bilan, identifier et comprendre ce qui va changer, créer une nouvelle vie qui réponde à ses besoins sont les clefs essentielles d’une transition réussie. Le point de départ d’une retraite épanouie et heureuse consiste à bien se préparer et à être accompagné.

Nous vous proposons cet atelier de réflexion, d’échanges, de partage d’idées qui vous préparera à vivre passionnément ce grand changement!

Quelques-uns des thèmes abordés de façon interactive et dynamique :

  • Principales étapes d’une transition à la retraite
  • Prendre soin de soi
  • Changements physiques, psychologiques, émotionnels, intellectuels après la cinquantaine
  • Boutons de plaisir et niveau d’énergie
  • Piliers, ancrages et nouveaux repères
  • Rêves et aspirations
  • S’investir pour se dépasser -Exercices d’introspection
  • Découvertes et patrimoine Concept Sérénité MD

__________________________

BIOGRAPHIE

Claudine Ducharme est infirmière et bachelière en sciences de l’Université de Montréal, coach professionnelle certifiée, conférencière et formatrice. Elle est membre de l’International Coaching Federation (ICF) et ICF Québec ainsi que de l’Ordre des infirmières et infirmiers du Québec.

Après avoir œuvré pendant plus de 30 ans, en santé organisationnelle, dont plus de 15 années en services-conseils aux entreprises. Elle a accompagné des centaines de gestionnaires et dirigeants soucieux de la santé, du mieux-être et de l’engagement des employés à mettre en œuvre des stratégies axées sur la promotion de la santé, la prévention de la santé mentale et la gestion du stress.  En 2012, elle reçoit le prix "Lifetime Achievement" de Workplace Health and Benefits remis par Avantages Canada pour l’ensemble de ses réalisations, et en novembre 2013, elle est nommée parmi les huit femmes incontournables des Services aux entreprises au Québec par le magazine Premières en affaires.

Son grand intérêt pour le développement du potentiel humain l’a amené à se perfectionner en coaching. Grâce au processus de réflexion et de créativité du coaching professionnel, elle découvre les bienfaits d’une telle démarche. Sa passion est d'accompagner les personnes à se donner des moyens pour se dépasser et s’investir dans de nouveaux projets visant à améliorer leur qualité de vie.

Sa mission, faire la différence dans la vie des personnes pour les accompagner dans la mise en place d'actions concrètes qui leur permettront d’exploiter leurs forces, de se renouveler et de se dépasser afin de leur permettre de développer leur plein potentiel.

En 2015, elle décide de fonder son entreprise Nouveau Sommet et de se consacrer au coaching professionnel et la formation. Combinant ses connaissances du domaine de la santé et du mieux-être à l’approche d’une gestion humaine des ressources et aux connaissances en leadership, elle développe une approche unique pour le dépassement de soi, la prévention et la promotion de la santé, la transition vers la retraite.

Aujourd’hui elle accompagne les personnes désireuses de vouloir s’investir et se dépasser pour vivre une vie épanouie, les gestionnaires et dirigeants soucieux de développer leurs compétences en leadership et leurs habiletés de gestion ainsi que la relève à se donner de nouveaux défis.

Avec passion, optimisme et une écoute empathique, elle guide ses clients dans l’atteinte de leurs objectifs quel que soit leur étape de transition de vie.

__________________________

INFORMATIONS

Claudine Ducharme
514-891-9500 / [email protected]

__________________________

RÉSERVATIONS

1-800-665-5272 / 450-297-3009 / [email protected]

__________________________

Promotion

Ajoutez une nuitée supplémentaire à votre séjour et le Spa Eastman vous offrira le forfait Spa de Destination à 50% de rabais !

_______________________

Note: Les prix donnés ci-après sont par personne. Possibilité de tarifs en occupation triple et quadruple sur demande.  Les frais de service sont inclus sur les repas. Taxes en sus. Prix sujets à changement.

Number of nights Economic room Regular room Superior room Superior room
with fireplace
Spacious room
single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ. single occ. double occ.
2 nights $770 $690 $850 $730 $1010 $810 $1090 $850 $1130 $890

ALL INCLUDED PACKAGE : Accommodations - 3 meals of fine healthy food per day - Various Workshops - Access to Eastman-les-Bains (pools, outdoor hot tubs, polar bath, Kneipp bath and Kneipp circuit, hammam, Finnish sauna, infrared sauna, Igloo Shower, outdoor natural pond) - Access to the hiking trails - Access to the gym.

SHARE THIS PACKAGE