Theme Weeks & Weekends > "Découvrez votre plein potentiel santé"

Atelier pratique : du 12 au 14 novembre 2010. Avec Imane Lahlou, docteure en alimentation, naturopathe, enseignante et conférencière.

Qu'est-ce que la santé? La santé est un concept difficile à définir... Pour celui qui souffre de migraine, être en santé est une journée sans maux de tête. Pour celle qui souffre d'arthrite, être en santé est une journée sans douleur articulaire.

Plus qu'un concept, la santé est en réalité un état d'être. Un état où vous vous sentez libre d'exprimer votre élan naturel et votre joie de vivre. L'élan naturel du corps humain est la santé et le bien-être... les malaises que vous ressentez sont les signaux qui vous invitent à ralentir pour prendre soin de l'être merveilleux que vous êtes.

Venez découvrir les outils qui vous permettront d'accéder à votre plein potentiel de santé et de guérison.

Cet atelier couvre :
• Qu'est-ce que la santé?
• Conscience et écoute du corps.
• L'énergie, pilier central de notre santé et de notre bien-être.
• Le système nerveux, un précieux allié.
• Mon équilibre au quotidien.
• Comment surmonter naturellement les malaises et les maladies qui vous empêchent de profiter pleinement de la vie (stress, fatigue, hypoglycémie, dépendance au sucre, inflammation, digestion, maux de tête, raideurs musculaires, arthrite, arthrose, sommeil, anxiété, etc.).
• Recettes, trucs et astuces pour une alimentation santé (document écrit).

Vendredi, 18 h oo – Souper de bienvenue
Vendredi, de 20 h 00 à 21 h 30 – Découvrez votre plein potentiel santé.
Samedi, de 10 h 15 à 11 h 45 – L'énergie, pilier central de notre santé et de notre bien-être.
Samedi, de 16 h 00 à 17 h 15 – Mon équilibre au quotidien.
Dimanche, de 10 h 15 à 11 h 45 – Recettes, trucs et astuces pour une alimentation santé.

Le séjour de 2 nuits, en forfait « À la découverte de soi », vous est proposé en deux formules : absolument tout inclus (hébergement, repas, ateliers et programme de soins) ou en formule de base, sans les soins.

BIOGRAPHIE
Docteure en alimentation et naturopathe, Imane Lahlou est passionnée par le domaine de l'alimentation et de la santé. Sa mission : contribuer à votre bien-être. Elle prodigue une approche thérapeutique globale : une alimentation saine adaptée au métabolisme, au terrain physiologique et au contexte émotif de chaque individu. En parallèle à la pratique privée, Imane Lahlou anime des conférences et des ateliers portant sur la relation entre l'alimentation, la santé et le bien-être. Imane Lahlou enseigne également à l'École d'Enseignement Supérieure de Naturopathie du Québec. Ingénieure de formation et titulaire d'une maîtrise en génie chimique, Imane Lahlou est chargée de cours au département de génie alimentaire de l'Université Laval.