Vinyasa Yoga

***In french only*** À chaque mardi à partir du 14 novembre de 7h à 8h.

Les cours de donnent dans notre salon, au 16e étage, avec une magnifique vue sur le Mont Royal!  
Alexandra reçoit ses petits groupes dans une atmoshpère intime et chaleureuse.

Yoga pour combattre la grisaille de novembre et refaire le plein d'énergie pour la frénésie des Fêtes qui approche à grands pas.

Le vinyasa yoga est un yoga tonique. Les mouvements sont guidés par votre souffle et ils s’enchaînent en développant votre force musculaire, votre flexibilité et votre concentration. Le cours vous permettra de trouver votre équilibre à chaque inspiration et vous permettra de l’approfondir à chaque expiration. Ce cours est ouvert à tous les niveaux.

Session de 5 cours:       Membre:  80$*       Non membre 90$*
À la fois:                         20$*

*Tapis de yoga fourni

Pour réservation:  514-845-8455   

$20
Vinyasa Yoga
Duration: 60min.

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