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Une panoplie de séjours thématiques sont offerts tout au long de l'année. Méditation, coaching, remise en forme, groupes corporatifs, etc. Visitez cette section régulièrement pour ne rien manquer!

NOVEMBRE - FLOW & YIN YOGA RETREAT

**Bilingual Retreat (French and English) ** NOVEMBER 17th to 19th *** Join international yoga teacher, Dani MacLean, as she guides you through an unforgettable weekend filled with yoga, breathe work, outdoor hikes and more. This week-end is a perfect blend between yin- and yang-style yoga practices that leave you feeling balanced and rejuvenated.

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598$

NOVEMBRE - Introduction à la méditation

*** COMPLET / LISTE D'ATTENTE POSSIBLE *** Le 19 novembre offrez-vous le trio parfait: cours de méditation, accès au spa et repas santé. Tout pour passer une journée fabuleuse! Le cours lui-même sera en deux parties: de 10h à midi puis de 16h à 17h30 et le reste de la journée vous pourrez profiter des magnifiques installations du Spa Eastman dans les Cantons de l'Est.

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150$

NOVEMBRE - "Sisters of the Moon" - Kundalini Yoga

* * * Retraite en français * * * DU 24 AU 26 NOVEMBRE // SISTERS OF THE MOON: Retraite de Kundalini Yoga // * * * Pour femmes seulement * * * // Nicole Richard vous invite à ce magnifique weekend de sororité dédié à la Kundalini-Shakti. Yoga, méditations, enseignements et partages pour épanouir votre nature intuitive, lunaire et créative.

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734$

DÉCEMBRE - Essentrics Retreat

*** OFFERT EN ANGLAIS SEULEMENT *** DECEMBER 1st to 3rd *** This exclusive retreat explains the principles behind the Essentrics program, discusses all the health and wellness benefits it offers and demonstrates how a combination of strengthening and stretching exercises are used to engage all your 650 muscles and 360 joints for a healthy, flexible, mobile and pain-free body.

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748$

JANVIER - L'écriture, un outil de vie accessible

Atelier du 5 au 7 janvier 2018 - GUYLAINE CLICHE vous convie à explorer une vision souvent insoupçonnée de l’écriture, celle qu’auront vos héritiers… La démarche n’a rien à voir avec la littérature ou la grammaire. L’animatrice, coach d'écriture au Spa Eastman, diplômée en lettres et langue française, auteure et conférencière, vous propose d’offrir un legs inestimable à ceux que vous aimez.

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625$

JANVIER - Cuisine Tonique - Rosemary Tiklé

Cours de cuisine du 19 au 21 janvier 2018. Venez découvrir comment diminuer les toxines de votre corps en prenant le contrôle de votre santé et de votre bonheur via la cuisine saine à base de végétaux, sans gluten, sans produits laitiers, et avec un bonus de vie: "anti-inflammatoire"!

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769$

JANVIER - Je repars à neuf!

Du 26 au 28 janvier 2018 - POUR FEMMES SEULEMENT ! Pourquoi attendre pour se prendre en mains? En vous inscrivant à cette retraite vous le faites maintenant! Un weekend entièrement consacré à prendre soin de soi, de dépassement dans le plaisir et sans jugement! Yoga, fitness trampoline, bootcamp en forêt, alimentation saine, juicing, coaching, méditation, thermothérapie, etc!

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734$

JANVIER - Tout cru ! Atelier de fermentation

Atelier le samedi 27 janvier 2018 - FERMENTATION 101 & ÉLABORATION DE 2 RECETTES DIFFÉRENTES

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142$

FÉVRIER - Respiration Consciente (Annie Langlois)

Atelier du 23 au 25 février 2018 - Mon Yoga Virtuel et sa co-fondatrice Annie Langlois vous invitent à vivre sa retraite L'APPROCHE ALCHIMIQUE, ATELIER D'IMMERSION DE 2 JOURS - RESPIRATION CONSCIENTE - POUR DÉBUTANT ET AVANCÉ

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829$

AVRIL - FORMATION DE CUISINE TONIQUE

Atelier du 6 au 8 avril 2018 - Apprenez à cuisiner des plats sains et gourmands et découvrez les bienfaits d’une alimentation saine pour le corps et fabuleusement délicieuse! Trois principes de base : 1) sans produits laitiers, 2) sans gluten 3) des cuissons à basse température.

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638$

AVRIL - Cure Revitalisante par les Jus

Du 13 au 20 avril 2018 - Mangez coloré, respirez la vitalité! Cette retraite s’adresse autant à ceux qui veulent s’initier à une expérience-découverte que pour ceux qui ont besoin d’un renouveau santé. Une semaine optimale qui se terminera par deux jours de cuisine tonique et végane de ré-introduction. Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

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1763$

JUIN - Retraite Equanima Yoga

Atelier du 2 juin au 3 juin 2018 - Retraite de Hatha Yoga avec Sandrine Sabatier Snieg du centre Equanima Yoga. « Je me dépose, je me pose le temps d’une parenthèse !!! Je me choisis et je fais le plein d’énergie !!!!

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390$

JUIN - Écoute ton âme

Séjour du 8 au 10 juin 2018 - PLACES LIMITÉES - Quoi de plus captivant que de partir à la découverte de son univers intérieur ! Par le biais de différents exercices, détentes dirigées et méditations, vous pourrez explorer les domaines de l'âme et de l'esprit sans toutefois décrocher de la réalité.

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825$

JUIN - BOOTCAMP Rêve-Crois-Ose

Du 15 au 17 juin 2018 - Un weekend de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! Sup fitness, Sup Yoga, Bootcamp en forêt, Alimentation saine, Juicing, Coaching, Méditation, Thermothérapie, etc! Niveau : Débutante-intermédiaire, on s’adapte à votre niveau! Aucune expérience requise.

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734$

JUILLET - Bootcamp Rêve - Crois - Ose

Du 13 au 15 juillet 2018 - Un weekend de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! Sup fitness, Sup Yoga, Bootcamp en forêt, Alimentation saine, Juicing, Coaching, Méditation, Thermothérapie, etc! Niveau : Débutante-intermédiaire, on s’adapte à votre niveau! Aucune expérience requise.

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734$