JUILLET - Bootcamp Rêve - Crois - Ose

À partir de
734 $

Du 13 au 15 juillet 2018
Animatrice : Nathalie Roy

 

Un week-end de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! 
Niveau : Débutante-intermédiaire, on s’adapte à votre niveau! Aucune expérience requise.

 

RÊVER : Imaginez un avenir éclatant … Visualisez le changement que vous souhaitez incarner dans un futur rapproché. Les possibilités sont infinies!

CROIRE : Arrêter de trop penser et faites le grand saut! C’est en croyant en vous que vous pourrez tout accomplir!

OSER : Plein de nouvelles activités que vous n'avez probablement jamais fait et qui vous sortirons de votre zone de confort.  Résultat? Plaisir à profusion et estime de soi dans le plafond!

 

Au programme :

  • Sup fitness (SUP : planche à pagaie)
  • Sup Yoga
  • Fitness trampoline
  • Alimentation saine
  • Juicing
  • Coaching
  • Méditation
  • Thermothérapie
  • Et bien plus encore...

Bref, un weekend aussi inspirant que motivant! Vous en sortirez ressourcée, confiante et déterminée!
Hâtez-vous, les places sont limitées!

Mise en garde :
Attention, cette retraite peut causer de l’euphorie, une passion pour le SUP (planche à pagaie), un changement de style de vie, une perte de poids, un regain d’énergie, de motivation et de vitalité!

 

Autres dates: 15 au 17 juin 2018

________________________                                    

BIOGRAPHIE

Bachelière en activité physique de l’Université de Sherbrooke, coach en alimentation saine et perte de poids et instructeur de SUP (surf à pagaie) certifié par Pagaie Canada

Nathalie s’est jointe à l’équipe du Spa Eastman en 1999 en tant que kinésiologue. C’est d’ailleurs elle qui a développé le département d’activités physiques et du mieux-être qui aujourd’hui, est un incontournable au Spa Eastman.  Pendant 18 ans elle a occupé différentes fonctions au Spa  Eastman dans les Cantons-de-l'Est, dont celle de directrice generale  durant 2 ans soit jusqu'en juin 2017. Elle est aussi copropriétaire du Spa Eastman Montréal. À l’aube de ses 50 ans elle choisit de laisser sa carrière de gestionnaire, d’écouter son cœur d’entrepreneur et de mettre toute son énergie sur le développement de ses deux entreprises dont le Spa urbain de Montréal et sa compagnie Imagine Fitness SUP Yoga, une école de surf à pagaie et retraites de remise en forme et de dépassement de soi (Bootcamp). Aider les gens à être bien dans un corps sain demeure sa mission. Elle partage ses passions avec enthousiasme et détermination à tout son entourage et c’est contagieux!

Quand on lui demande ce qui la motive à enseigner et animer des retraites, sa réponse est toujours la même : « C’est parce que j’en ai besoin moi-même, une vie parfaitement équilibrée ça n'existe pas il faut y travailler constamment et ce sont mes trucs que je transmets aux participantes, tout simplement. ».  Avec 2 entreprises, 3 enfants et plusieurs projets devant elle… le désir d’avoir de l’énergie à profusion pour profiter des petits plaisirs de la vie est la principale raison de sa constante quête du bien-être. C’est à travers des activités qui sont à la fois amusantes et exigeantes pour le corps et l’esprit qu’elle réussit à garder sa motivation. Même après plus de 25 ans d’expérience dans le monde de la remise en forme et du bien-êtreavec la pratique et l’expérimentation de toutes sortes d’entrainement et de régimes alimentaires, elle continue de croire que c’est dans la simplicité que l’on trouve les solutions pour toujours améliorer son bien-être et vivre dans le bonheur !  Ses croyances:  Bouger dans le bonheur – manger en couleur ! et L’Âge est seulement un numéro !

______________________

RÉSERVATION ET INFORMATION

1-800-665-5272 / 450-297-3009 / [email protected]

______________________

PROMOTION

Ajoutez une nuitée supplémentaire à votre séjour et le Spa Eastman vous offrira le forfait Spa de Destination à 50% de rabais !

______________________

* Note : Possibilité de jumelage des participants pour partager les frais en occupation double. Informez-vous aux agents des réservations pour connaître les prix en occupation triple ou quadruple.  Les prix donnés ci-après sont par personne.  Les frais de service sont inclus sur les repas. Taxes en sus. Prix sujets à changement. 

______________________


Nombre de nuits Chambre économique Chambre régulière Chambre supérieure Chambre supérieure
avec foyer
Chambre spacieuse
occ. simple occ. double occ. simple occ. double occ. simple occ. double occ. simple occ. double occ. simple occ. double
2 nuits 814 $ 734 $ 894 $ 774 $ 1054 $ 854 $ 1134 $ 894 $ 1174 $ 934 $

FORFAIT TOUT INCLUS : hébergement, 3 repas de fine cuisine santé par nuitée, ateliers et conférences sur l'art de vivre en santé et ainsi que l’accès à Eastman-les-Bains (piscines, bains hammam, aux bains chauds extérieurs, bain et circuit Kneipp, bain polaire, étang écologique pour la baignade, accès aux sentiers et au gym.

PARTAGEZ CE FORFAIT