JUIN- Retraite de méditation pleine conscience

À partir de
548 $

Retraite de méditation pleine conscience

Atelier du 9 au 11 juin 2017
ANIMATEUR : STÉPHANE RIVEST

Dans le cadre de ce week-end vous serez initiés à la méditation pleine conscience, une approche méditative utilisée dans des centaines d’hôpitaux, d’institutions d’enseignement et d’entreprises privées partout dans le monde, notamment pour la gestion du stress et de l’anxiété. Simple et accessible, la pleine conscience nous permet de renouer avec notre nature profonde et véritable d’ÊTRE humain.

Par le biais de pratiques diverses, la pleine conscience consiste à porter une attention délibérée sur le moment présent, dans une attitude d'accueil et de non-jugement face aux sensations, aux émotions et aux pensées qui nous habitent. Cultiver cette présence attentive au quotidien améliore non seulement la qualité de notre vie personnelle, mais également celle de notre santé physique et psychologique. Depuis une trentaine d’années, des centaines d’études cliniques rigoureuses ont démontré ses nombreux bienfaits.

Les thèmes suivants seront abordés: 

  • S’ancrer dans le moment présent pour se sentir vivant
  • Apprivoiser nos sensations, nos émotions, nos pensées
  • Exploration corporelle et sensorielle
  • La pleine conscience au quotidien
  • Un cœur pacifié grâce à un corps apaisé
  • Pleine conscience, spiritualité et santé
  • Reprendre le pouvoir sur notre vie et sur nous-même
  • La gestion du stress et de l’anxiété

Biographie

Stéphane Rivest, Doctorant, M.A. B.Th.
Intervenant en soins spirituels au CIUSSS de l'Estrie-CHUS
Chargé de cours pour la faculté de médecine de l'Université de Sherbrooke
Enseignant de pleine conscience (formation Oasis Institute, Faculté de médecine de l’Université du Massachusetts)

Il est intervenant en soins spirituels au Centre Hospitalier Universitaire de Sherbrooke. Comme professionnel du réseau de la santé, il soutient et accompagne spirituellement les patients et leurs proches à travers la maladie, la souffrance et la mort. Il enseigne également la méditation pleine conscience aux patients et à leurs proches ainsi qu’au personnel soignant  (médecins, infirmières et professionnels). Il possède également 14 années d’expérience dans le domaine de l'enseignement et des communications. En cheminement spirituel depuis une vingtaine d’années, la méditation fait partie de son quotidien. 

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Réservations

1-800-665-5272 / 450-297-3009
[email protected]

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Pour informations :

Stéphane Rivest / 819-347-9573
www.formationpleineconscience.com

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Promotion : 

Ajoutez une nuitée supplémentaire à votre séjour et le Spa Eastman vous offrira le forfait Spa de Destination à 50 % de rabais!

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Les prix donnés ci-après sont par personne. Possibilité de tarifs en occupation triple et quadruple sur demande.  Les frais de service sont inclus sur les repas. Taxes en sus. Prix sujets à changement.
 

Nombre de nuits Chambre économique Chambre régulière Chambre supérieure Chambre supérieure
avec foyer
Chambre spacieuse
occ. simple occ. double occ. simple occ. double occ. simple occ. double occ. simple occ. double occ. simple occ. double
2 nuits 628 $ 548 $ 708 $ 588 $ 868 $ 668 $ 948 $ 708 $ 988 $ 748 $

FORFAIT TOUT INCLUS : hébergement, 3 repas de fine cuisine tonique par jour, les ateliers de méditation, l'accès aux ateliers et conférences sur l'art de vivre en santé et ainsi que l’accès à Eastman-les-Bains (piscines, bains hammam, aux bains chauds extérieurs, bain et circuit Kneipp, bain polaire, étang écologique pour la baignade, accès aux sentiers et au gym.

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