Travailler autrement

Et si l’ordre du jour de votre prochaine réunion incluait un massage, du yoga, une marche antistress et un repas de fine cuisine tonique? Voilà qui devrait plaire à tous les membres de votre groupe et les placer dans un état d’esprit favorisant l’éclosion d’idées nouvelles et l’établissement de relations interpersonnelles solides.

Voici à quoi peut ressembler une journée de réunion au Spa Eastman :

AM
7h45 : Marche énergisante
8h30 : Déjeuner, cuisine saine et santé
9h30 -12h : Réunion
12h : Pause active étirement
12h15 : Dîner, cuisine saine et santé
 
PM
13h30 - 15h : Réunion
15h : Pause active tonus
15h30 -17h : Réunion
17h : Initiation à la thermothérapie
18h : Découverte de la cuisine tonique du Spa Eastman
18h - 20h : Souper table d’hôte, fine cuisine tonique
20h : Yoga  ou conférence  en coaching
21h15 : Période libre avec accès aux bains et saunas
 

PAUSES ACTIVES

 
  • Pause santé et exercices avec élastique
  • Pause santé avec exercices antistress
  • Pause santé avec respiration et étirements
  • Pause santé avec ballon suisse
  • Et autres... 

ATELIERS PRIVÉS ET DE TEAM BUILDING

 
  • Marche de mise en forme
  • Marche antistress 
  • Atelier culinaire
  • Rallye contre la montre
  • Initiation à la thermothérapie
  • Étirements en eau chaude
  • Et autres...

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