Cours privé d'Essentrics

ESSENTRICS est un programme inédit qui transforme la morphologie du corps grâce au mariage dynamique et fluide du renforcement et de l’assouplissement. Cet entrainement développe des muscles élancés, puissants, et souples tout en améliorant la posture. Mais ESSENTRICS va plus loin encore. Au-delà de simplement changer l’apparence de votre corps, ce programme intelligent s’occupe du bien-être intérieur. Cet entrainement se fait sur fond musical, sans poids, ni charges et offre un gain incontestable d’énergie.

Martha Au, instructrice certifiée

Martha fut toujours très sportive et pratiqua plusieurs sports tout au long de sa vie. Elle qui fut longtemps Comptable Agrée ayant oeuvré dans plusieurs pays, elle réalisa un jour qu’elle voulait réorienter sa carrière. C'est finalement une rencontre avec Miranda Esmonde-White -fondatrice de la méthode Essentrics- lors d'un week-end thématique sur la méthode Essentrics au Spa Eastman; qui allait changer sa vie. Bien que Martha ait pratiqué le steps, le zumba, le NIA, le yoga, le Pilates ainsi que d’autres activités auparavant, elle constate rapidement que c'est la méthode Essentrics qui lui apporte le plus de résultats; soit un corps souple et des muscles forts et résistants. Une technique efficace qu'elle peut pratiquer régulièrement sans blessures. Bref, elle a tellement apprécié la méthode Essentrics; qu’elle est maintenant instructrice certifiée! À votre tour d'approfondir votre technique Essentrics avec elle!

82$
Cours privé d'Essentrics
Durée: 60min.

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