Évaluation de la condition physique

Il vous est maintenant possible de connaître les points forts et les points à améliorer de votre condition physique! À l'aide du profil informatisé «Physitest canadien» vous saurez davantage sur quel aspect orienter votre conditionnement physique. Vous serez évalué sur les points suivants : habitudes de vie, capacité cardio-vasculaire, composition corporelle poids/taille,(indice de masse corporelle), tour de taille, force de préhension, endurance des muscles extenseurs du dos, endurance musculaire des membres supérieurs, endurance des abdominaux, flexibilité, puissance des membres inférieurs. Ces résultats vous aideront à prendre de bonnes décisions dans le choix de vos activités physiques. Débutant dans l'entraînement ou athlète avancé, il est toujours pertinent de connaître le profil de votre condition physique.

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Évaluation de la condition physique
Durée: 60min.

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