Classes des Maîtres
de la Beauté et du Bien-Être !

Joignez-vous à nous pour une nouvelle série d’événements mettant en vedette les « Maîtres de la Beauté et du Bien Être».

À votre agenda!

  

Portes ouvertes!

RÉSERVEZ VOTRE 21 AOÛT POUR CÉLÉBRER AVEC NOUS!

VENEZ DÉCOUVRIR NOTRE NOUVEAU STUDIO DE YOGA ET PILATES!
 

✨Prix de présence
✨Sacs cadeaux aux 50 premiers inscrits aux ateliers de beauté!
✨cadeaux avec achats

- Présentation de notre programmation d'automne.
- Classes de Yoga et Pilates gratuites toute la journée!   Horaire des classes ouvertes juste ici
- Lancement d'un nouveau facial Lifting RX de Babor!
- Ateliers de beauté à la boutique ( groupe de 6 à 8 personnes).
- Soin Flash Lift (en boutique) pour le visage avec l'appareil Phyto5.

Réservez rapidement, les places sont limitées!  514-845-8455
On vous attend,  de 10h à 20h!

 

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Ateliers Yoga Thérapeutique

L’atelier de Yoga est une chouette façon de découvrir en profondeur un thème qui vous anime. Il offre l’opportunité d’apprendre ou d’affiner vos connaissances. De cultiver de nouveaux outils bien-être. De partager vos questionnements et vos ressentis avec la Sangha et le professeur.

C’est un moment unique et privilégié où vous avez du temps pour vous déposer et vous ouvrir à une nouvelle perspective, un nouveau chemin.

Animatrice:  Manon Curie,  Fondatrice de bleuyoga.ca et Professeure Nomade - certifiée Hatha Yoga, Yoga Thérapie et Marche Afghane.  Elle cumule plus de 1000 heures d’apprentissage qu'elle a grand bonheur à partager avec les pratiquant(e)s. C’est avec joie, écoute et douceur qu'elle a envie de vous transmettre les mille et une possibilités que vous offre le yoga.

Le yoga nous ouvre une porte sur le calme, vers l’équilibre.

Atelier Yoga Balles

DIMANCHE LE 26 AOÛT DE 10H À 12H

Détendre et assouplir « Dos et épaules »

Selon la méthode d’automassage par balles thérapeutiques. Manon est professeure certifiée The RollModel MD de Yoga TuneUp.

Grâce à l’utilisation de balles de caoutchouc flexibles et adhérentes, découvrez une méthode simple et efficace d’auto-massage par balles. Cette technique aide à réduire et/ou à éliminer la douleur, à augmenter la mobilité et la flexibilité des articulations et à relâcher la tension accumulée dans le corps.

 

 

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50$
120 minutes

Introduction à la méditation

DIMANCHE 23 SEPTEMBRE DE 10H À 12H

Avec Manon Curie

La méditation vous interpelle? Vous vous demandez quelle méthode adopter parmi tous les choix offerts? Comment l’intégrer dans votre quotidien.  Cette introduction répondra à toutes vos interrogations et vous donnera le goût de méditer.

 

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50$
120 minutes

Se libérer des effets du stress par le yoga douceur et la respiration

DIMANCHE LE 7 OCTOBRE DE 10h À 12H

Avec Manon Curie

Stressé, inquiet, anxieux, tendu toutes ses appellations nous empoissonnent la vie. Le stress touche un vaste public, quel que soit l’âge, le sexe, qu’on travaille ou non. Il est un facteur récurant du déséquilibre de notre santé. Pour mieux se libérer de ses effets néfastes au quotidien, il est essentiel d’en connaitre ses composantes et ses mécanismes et de se prévaloir d’un coffre à outils pour se régénérer.

En revanche le yoga, aide à prendre de la distance avec les situations potentiellement génératrices de stress.

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50$
120 minutes

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