Harmoniser votre corps et votre esprit sur la terre et sur l’eau.
EXPERT
Vanessa Gagnon, enseignante de yoga certifiée, facilitatrice de danse transe et instructrice en paddleboard
DATE
28 juin 2025
FORFAITS
105 $
Exclusif aux clients en séjour au Spa Eastman à la date de l’événement.
131 $
Exclusif aux membres avec un abonnement annuel.
229 $
Parfait pour une escapade d’une journée, sans hébergement. Incluant l’expérience thermale en après-midi et le dîner.
Réservez votre place dès maintenant
450 297-3009
Offrez-vous une journée de reconnexion et de sérénité
Profitez d’une expérience immersive combinant marche en pleine conscience, yoga et méditation cristalline sur paddleboard.
Laissez-vous inspirer par l’harmonie entre le corps, l’esprit et la nature, tout en savourant le plaisir du paddleboard et en cultivant la joie dans un cadre paisible.
Préparez-vous à une journée inoubliable, où chaque respiration vous rapprochera de la sérénité intérieure.
Expert
Vanessa Gagnon
Enseignante de yoga certifiée 800+ heures, facilitatrice de danse transe et instructrice en paddleboard, Vanessa est une passionnée du bien-être depuis 2015.
Avec son approche douce et bienveillante, elle crée des espaces accueillants, sans jugement, pour permettre à chacun de se reconnecter avec soi-même en s’évadant des quatre murs pour ne faire qu’un avec la nature et ce, dans un environnement propice et sécuritaire.
Offrez-vous une journée de bien-être et de ressourcement et récoltez :
- Une expérience unique alliant yoga sur l’eau, bains sonores et thermothérapie en nature.
- Une détente profonde en relâchant les tensions musculaires grâce aux bienfaits du bain sonore et de la thermothérapie.
- Un équilibre physique et mental.
- Une déconnexion du quotidien en vous évadant dans un cadre naturel et enchanteur.
- Une expérience sensorielle immersive avec la fusion des éléments naturels – eau, chaleur et son.
- Une énergie renouvelée et harmoniser grâce à une approche holistique combinant yoga, méditation et soins thermaux.
Les places sont limitées – Réservez dès maintenant votre place pour cette expérience unique!
Horaire de la journée :
- 9h00 à 9h15: Temps libre pour arriver tranquillement et découvrir le spa
- 9h30 : Cérémonie d’ouverture au bord du lac
- 10h00 : Intro au SUP & SUP Yoga
- 13h00 : Diner en groupe
- 14h00 : Marche consciente en forêt
- 15h00 : Temps libre pour profiter des installations du Spa
- 17h00 : Cérémonie de fermeture
Selon la température, l’horaire est sujet à changement.
Votre propre équipement doit comprendre :
- Planche à paddleboard propre et nettoyée
- Pagaie propre et nettoyée
- Leash adéquat
- Sifflet nautique
- Veste de sauvetage homologuée Transport Canada et adaptée à votre taille
- Maillot de bain ou vêtement athlétique adéquat
- Chaussures d’eau (optionnel)
- Crème solaire naturelle et hydrofuge
- Serviette de plage
- Bouteille d’eau
- Ancre d’au moins 1.5 kg (Canadian Tire ou Sports Expert)
* l’ancre est nécessaire en SUP Yoga afin de rester en place. - Journal & crayon
Location de planche disponible sur demande :
- Nombre limité (4 planches)
- 65 $ en argent comptant à régler à l’arrivée avec Vanessa
Pour réserver une planche ou pour toute question sur la location, contactez Vanessa : [email protected]
Une question? Laissez-nous vous guider
Est-ce que cet événement est ouvert à tous?
Absolument! Que vous soyez en séjour ou non, vous êtes les bienvenus pour participer à cet événement. Consultez le tableau ci-dessous pour découvrir les tarifs, que ce soit pour une participation à la journée, un séjour complet, ou pour les détenteurs d’un abonnement annuel.
Dois-je absolument réserver?
Oui, la réservation est obligatoire pour ce forfait. Réservez via nos réceptionnistes au 450 297-3009.
Combien de temps à l’avance dois-je réserver?
Certains événements se remplissent plus rapidement que d’autres. Nous vous conseillons de réserver votre place le plus tôt possible afin d’avoir la chance d’y participer.
Puis-je ajouter des soins à mon forfait?
Absolument. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des soins et des consultations à votre séjour, moyennant des frais supplémentaires.
Comment me rendre au Spa Eastman en transport en commun?
Plusieurs départs d’autocars quittent Montréal ou Québec chaque jour. Nous vous suggérons de vous rendre jusqu’au terminus de Magog (sortie 115 de l’autoroute 10), puis de prendre un transport jusqu’au Spa Eastman (Taxi Magog Orford, environ 15 minutes).
Est-ce que je peux m’inscrire seul.e?
Absolument. Beaucoup de personnes séjournent au Spa Eastman en solo.
Pour toute autre question, référez-vous à notre foire aux questions.
Expérience offerte en 3 formules
Que vous soyez en séjour chez nous, visiteur d’une journée ou un membre, nous avons conçu trois options pour vous permettre de profiter pleinement de cet atelier transformateur de 4 heures.
| Atelier seulement Exclusif aux clients qui sont en séjour tout inclus | Atelier + dîner Exclusif aux membres avec un abonnement | Accès d'une journée Parfait pour une escapade d'une journée | |
|---|---|---|---|
| 4 heures d'ateliers en groupe | ✔ | ✔ | ✔ |
| 1 diner 3 services | Inclus au séjour. Sans frais additionnels | ✔ | ✔ |
| Expérience thermale de 9h à 18h | Inclus au séjour. Sans frais additionnels. | Inclus dans l'abonnement. Sans frais additionnels. | ✔ |
| 105 $ | 131 $ | 229 $ |
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Réservation
Formule en séjour tout inclus
Tous nos forfaits de séjour couvrent déjà le dîner et l’accès aux installations; il ne reste qu’à choisir votre forfait et nous appeler au 450 297-3009 pour ajouter l’atelier à votre séjour.
Formule d’une journée et membre
Appelez notre équipe au 450 297-3009 ou écrivez-nous à [email protected] pour vous inscrire.
