RESET
215$
Date: 16 décembre 2023
Accompagnée par Mélanie Brunet & Katrina Besner
Mélanie & Katrina vous invitent à vivre une journée riche en introspection où vous pourrez nourrir votre intuition, cultiver votre vitalité, la joie et l’abondance dans votre vie en cette fin d’année.
Réserver votre place dès maintenant
450 297-3009
Sous le thème des 5 éléments (terre, eau, feu, air, ether)
Plongez dans une pratique de yoga prana flow lunaire qui éveillera le calme, l’ancrage, la stabilité, l’ouverture, la confiance et la paix en vous. Une séance qui influencera positivement tout le système hormonal ainsi que les systèmes nerveux parasympathique et immunitaire. Puis, savourez les bienfaits de la nature avec une marche méditative connectée aux 5 éléments. Elle sera suivie d’un puissant atelier de journaling sur votre roue de vie où reconnaissance, célébration, libération et création seront au rendez-vous.
Cette retraite d’un jour vous permettra de:
- Expérimenter les 5 éléments à travers leurs attributs et apprendre à reconnaitre leur présence dans votre vie.
- Faire une rétrospective de l’année 2023 et laisser-aller ce qui ne vous sert plus.
- Créer ses intentions pour l’année à venir.
- Vivre un rituel de fin d’année pour accueillir les fêtes dans l’abondance et la joie.
Cette journée s’adresse aux personnes qui:
- Désirent se retirer dans le calme et la présence pour faire le bilan de fin d’année et se recharger.
- Veulent prendre le temps pour créer le meilleur de soi en vue de l’année à venir
- Améliorer leur niveau vitalité (prana).
- Désirent se mettre en priorité avant la période des fêtes.
Au programme:
- 9h00 – 9h30: Temps libre pour arriver tranquillement et découvrir les installations
- 9h30 – 10h00 : Cercle d’ouverture et tisane
- 10h00 – 12h00 : Méditation & yoga des 5 éléments – Séance de prana flow Akash Lunaire
- 12h15 – 13h15 : Dîner en groupe
- 13h45 – 15h45 : Marche méditative, journaling, rituel de fin d’année & cercle de fermeture
- 15h45 – 18h00 : Temps libre pour profiter des installations
- 18h00: Retour à la maison le bonheur dans le cœur
Accompagné par deux enseignantes de cœur
Mélanie Brunet
Professeure de yoga et bien-être
Cofondatrice Expo Yoga & Bien-être | Présidente Pluri Congrès & La formule
Mélanie est une femme passionnée, engagée, créative, visionnaire et authentique; elle déborde d’une énergie qu’elle souhaite partager pour nourrir et inspirer.
Sa mission est d’inspirer les gens à un mieux-être corps-cœur-esprit, à une plus grande conscience de leur propre pouvoir et de leur impact sur la vie d’autrui.
Plusieurs enseignements et de multiples expériences l’ont inspirée et ont fait grandir sa passion pour le yoga et le bien-être, où elle cumule plus de 1200 heures de formation.
Cofondatrice Expo Yoga & Bien-être | Présidente Pluri Congrès & La formule
Mélanie est une femme passionnée, engagée, créative, visionnaire et authentique; elle déborde d’une énergie qu’elle souhaite partager pour nourrir et inspirer.
Sa mission est d’inspirer les gens à un mieux-être corps-cœur-esprit, à une plus grande conscience de leur propre pouvoir et de leur impact sur la vie d’autrui.
Plusieurs enseignements et de multiples expériences l’ont inspirée et ont fait grandir sa passion pour le yoga et le bien-être, où elle cumule plus de 1200 heures de formation.
Entrepreneure et rassembleuse dans l’âme, Mélanie a repris l’entreprise familiale en événementiel et met à profit une expertise unique dans la production et la gestion d’événements au service de ses passions : le yoga, le bien-être et l’évolution de la conscience dans sa globalité.
Katrina Besner
Professeure de yoga et bien-être – entrepreneure de cœur
Créatrice de la méthode LeRayon et Cofondatrice Expo Yoga & bien-être
Katrina met à profit ses aptitudes de leader, son énergie positive, son courage ainsi que son côté humain et rassembleur au profit de sa passion, le yoga & le bien-être qui sont au cœur de sa vie depuis près de 20 ans.
À travers ses nombreuses expériences, retraites et formations (plus de 1500 heures), l’entreprenariat et la maternité, elle a développé des enseignements, méthodes et ressources puissantes. Cette rassembleuse partage généreusement son savoir et ses outils pour aider à cultiver l’harmonie, l’intelligence du cœur et le bien-être au quotidien (ateliers, accompagnement personnalisé, évènements, retraites et contenus virtuels). Katrina est reconnue pour son enseignement de la méthode de méditation HeartRise & est une référence pour l’enseignement du yoga pour enfants & la famille en francophonie.
Créatrice de la méthode LeRayon et Cofondatrice Expo Yoga & bien-être
Katrina met à profit ses aptitudes de leader, son énergie positive, son courage ainsi que son côté humain et rassembleur au profit de sa passion, le yoga & le bien-être qui sont au cœur de sa vie depuis près de 20 ans.
À travers ses nombreuses expériences, retraites et formations (plus de 1500 heures), l’entreprenariat et la maternité, elle a développé des enseignements, méthodes et ressources puissantes. Cette rassembleuse partage généreusement son savoir et ses outils pour aider à cultiver l’harmonie, l’intelligence du cœur et le bien-être au quotidien (ateliers, accompagnement personnalisé, évènements, retraites et contenus virtuels). Katrina est reconnue pour son enseignement de la méthode de méditation HeartRise & est une référence pour l’enseignement du yoga pour enfants & la famille en francophonie.
Toutes les conditions réunies pour se connecter à son bien-être
Cette retraite d’une journée inclut :
- 4h30 d’atelier créés pour l’occasion animé par Mélanie & Katrina
- Espace de ressourcement privé dans les Oasis, ambiance sereine en plein cœur de la nature et encore plus…
- Un diner en groupe de Cuisine Tonique;
- Temps libre avec l’accès aux : installations de thermothérapie, 15 km de sentiers en nature, activités et conférence (consulter le calendrier) et gym.
- Casier, peignoir et serviettes.
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450-297-3009
| Prix | |
|---|---|
| Retraite d'un jour thématique - RESET | 215$ |
