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1️⃣ – Yogourt du Spa Eastman Parce que vous l’aimez beaucoup! Cette délicieuse recette de yogourt sans produits laitiers détient une teneur élevée en protéines. C’est le complément parfait à vos céréales et petits fruits du déjeuner. Consulter la recette 2️⃣ – Toast à l’avocat et au gravlax de saumon aux agrumes et aneth Un […]
Nous sommes ravis d’annoncer notre partenariat avec le Congrès de la Santé Intégrative, le plus grand rassemblement multidisciplinaire en santé intégrative au Québec. Organisé par Humain 360, également instigateur des deux premières éditions du « Sommet de la santé intégrative » se tenant au Spa Eastman, le Congrès est une occasion de rassembler un plus […]
Alors que l’effervescence des fêtes se profile à l’horizon, offrez-vous une parenthèse de quiétude et de régénération avec nos retraites du mois de décembre. Imaginez des vacances avant les vacances, une opportunité de vous ressourcer profondément avant le tourbillon des festivités. Nous vous invitons à découvrir le charme unique de décembre, une période où la […]
La Cuisine ToniqueMC s’est imposée au fil des ans comme une référence incontournable dans le domaine de la saine alimentation. Récemment honorée par le prestigieux prix Meilleure mise en valeur sur le bien-être et la santé dans les voyages culinaires aux Global Culinary Travel Awards 2022, cette cuisine novatrice est également à l’honneur depuis 2021 avec […]
INGRÉDIENTS 60 ml (¼ de tasse) de lait de coco 180 ml (¾ de tasse) de boisson de chanvre, d’amande ou de soya 60 ml (¼ de tasse) de beurre d’amandes ou de beurre de noix de coco 1 c. à soupe d’huile de coco 2 c. à soupe de graines de chia ¼ à […]
Les origines du sauna infrarouge : De la médecine japonaise à l’aide militaire américaine Le sauna infrarouge a été mis au point dans les années 1970 par les Japonais, qui s’en servaient dans les hôpitaux. Plus tard, dans les années 1990, l’armée américaine a utilisé les saunas infrarouges pour soigner les soldats qui avaient subi […]
Ingrédients 2 gousses d’ail hachées finement 2 c. à soupe de gingembre haché finement ½ bâton de citronnelle haché finement 2 litres (8 tasses) d’eau 250 ml (1 tasse) d’algues kombu 250 ml (1 tasse) de shiitakes séchés ou 500 ml de shiitakes frais 1 c. à soupe de graines de coriandre 125 ml de […]
Au-delà des grands courants alimentaires, une question échappe à l’intérêt de la majorité. D’où viennent nos aliments? Qu’on soit végé ou non, qu’on suive une approche ou une autre, tous nos efforts peuvent devenir caduques si la provenance des aliments et la façon de les produire ne font pas partie de notre réflexion, individuelle et […]
Brigitte Boucher – Qui se mérite 1 séjour tout inclus de type « Spa de Destination », incluant 3 nuitées pour 1 personne dans les nouveaux pavillons écologiques Oasis du Spa Eastman. Nous profitons de cette occasion pour remercier tous les participants au concours, ainsi que tous les gens qui ont assisté aux deux conférences […]
… Et courez la chance de remporter un séjour tout-inclus !