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Art de vivre

Spa Eastman en vedette dans la section gourmande de La Presse

Quel plaisir de figurer dans ce dossier gourmand de La Presse! L’article met en lumiĂšre l’expĂ©rience unique de la Cuisine ToniqueMC et la richesse de notre retraite Aspirant Chef en Cuisine ToniqueMC. DĂ©couvrez comment cet art culinaire, axĂ© sur la vitalitĂ© et le plaisir, a marquĂ© la journaliste lors de son sĂ©jour. Une belle lecture […]

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Thermothérapie

DĂ©couvrez 5 bienfaits revigorants de l’immersion en eau froide

Le froid, souvent perçu comme une sensation inconfortable, peut en rĂ©alitĂ© offrir une multitude de bienfaits pour la santĂ© physique et mentale. De la circulation sanguine Ă  la gestion du stress, explorons comment le froid peut ĂȘtre un alliĂ© inattendu dans la quĂȘte d’une vie plus saine. 1ïžâƒŁ AmĂ©lioration de la circulation sanguine L’immersion en […]

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Art de vivre

Les 4 rĂšgles Ă  respecter pour ĂȘtre heureux en couple

L’amour vient toujours avec de la souffrance. Quand on tombe amoureux, on ne se dit pas : « Je vais souffrir ». Tomber amoureux est un sentiment merveilleux. Plus rien ne semble grave et important. Seul l’amour compte. On est comme sur un nuage et, Ă  aucun moment, on s’imagine alors qu’on peut et va […]

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Art de vivre

Nos retraites bien-ĂȘtre Ă  venir

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Webinaires gratuits

Le Spa Eastman vous partage une sĂ©rie exceptionnelle de webinaires dĂ©diĂ©s aux meilleures recommandations en santĂ©. À partir du 9 janvier et jusqu’au 29 mai, nous vous invitons Ă  21 webinaires hebdomadaires qui exploreront divers sujets de santĂ© et de bien-ĂȘtre. Ces sessions seront animĂ©es par des experts renommĂ©s, incluant mĂ©decins, pĂ©diatres, psychiatres et chercheurs, […]

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Art de vivre

Les vƓux et cĂ©lĂ©brations de fin d’annĂ©e de Jocelyna

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Art de vivre

DĂ©couvrez Spa Eastman : Votre destination bien-ĂȘtre pour un voyage d’intention au QuĂ©bec

À l’aube de la fin de l’annĂ©e 2024, nous souhaitons vous offrir un moment de rĂ©flexion et d’inspiration Ă  travers notre toute nouvelle vidĂ©o. Plus qu’une simple prĂ©sentation du Spa Eastman, cette crĂ©ation est une invitation Ă  transformer vos aspirations en actions concrĂštes pour votre bien-ĂȘtre. En 2025, prenez soin de ce qui compte le […]

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Guide crĂ©ateur d’intention 2025

Imaginez commencer la nouvelle annĂ©e avec une sensation d’apaisement et de clartĂ©, le cƓur lĂ©ger et l’esprit alignĂ© avec vos aspirations les plus profondes. Ce guide est une invitation Ă  vous offrir un moment rien qu’à vous, une pause bienveillante pour faire le point sur l’annĂ©e Ă©coulĂ©e et ouvrir la porte Ă  une nouvelle annĂ©e […]

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Art de vivre

Les retraites bien-ĂȘtre Ă  ne pas manquer cet hiver

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S’éveiller Ă  soi-mĂȘme : un chemin Ă  partager  

L’histoire de Julie et d’Annie, deux femmes inspirantes qui vous invitent Ă  une retraite transformatrice au Spa Eastman🌟 Quand deux parcours se croisent, c’est parfois le dĂ©but d’une aventure extraordinaire. C’est exactement ce qui est arrivĂ© Ă  Julie et Annie, deux femmes qui, chacune Ă  sa maniĂšre, ont choisi d’explorer le chemin de la conscience […]