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Art de vivre

Le yoga de la voix : une approche à découvrir

Qui n’a pas rêvé d’un outil simple, facile à pratiquer, peu importe le moment de la journée pour gérer son stress? Il y a 15 ans, lorsque j’ai commencé à chanter, j’étais loin de me douter que cet art deviendrait une grande passion pour moi et qu’un jour, je prendrais plaisir à partager avec mes […]

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Cuisine Tonique

Étagé d’oeufs de cane et de légumes

Cette recette, proposée par nos chefs Jean-Marc Enderlin et François Lessart, est un plat originaire de France que l’on mange froid et accompagné ou non d’un coulis. Aussi, ce mets parfumé comporte normalement de 3 à 4 couches de différentes couleurs. Les œufs de cane que nous utilisons au Spa Eastman proviennent d’ailleurs de l’entreprise […]

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Événements

Le Spa Eastman en mode 100% local

Du 21 au 23 septembre dernier se tenait un événement bien spécial dans notre établissement : les journées 100% locales. Les clients ont pu y retrouver les boutiques « éphémères » de quatre de nos fournisseurs alimentaires des Cantons-de-l’Est, des conférences sur l’alimentation et un menu comprenant des plats cuisinés exclusivement à partir d’ingrédients québécois. […]

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Exercices

L’automassage : un indispensable de l’entraînement

Il n’est pas toujours facile de savoir comment utiliser adéquatement les outils d’automassage, comme le rouleau ou la balle, lors d’un entraînement. Que ce soit à la maison ou au gym, avant l’entraînement en guise d’échauffement ou après, pour une récupération optimale, il est primordial de s’informer au sujet des fonctions et utilisations des différents […]

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Exercices

Conseils pour vos sorties à vélo

-L’équipe de kinésiologues du Spa Eastman Il fait beau, il fait chaud, quoi de plus agréable que de faire de l’exercice à l’extérieur sous le soleil? Si vous avez recommencé le vélo ou vous pensez vous y remettre, voici des exercices à faire avant et après votre sortie, ainsi que quelques conseils pour rendre vos […]

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Art de vivre

Se poser 18 jours au Spa Eastman

– Sylvie Louis, journaliste et auteure Au début de l’été, alors que tout avait été au ralenti pendant plusieurs semaines pour cause de pandémie mondiale, le secteur du tourisme commençait à se remettre tranquillement sur pied. Au Spa Eastman, l’une des premières clientes accueillies dès la réouverture était Madame Sylvie Louis, une journaliste et auteure, […]

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Événements

Festivété : Y Kombucha x Spa Eastman

Fièrement québécoise, l’entreprise fondée en 2018, Y Kombucha conçoit une gamme de produits biologique vivante, à base de thé fermenté, brassée à Montréal. Ses boissons sont naturelles, sans agent de conservation, certifiées biologiques par Eco-Cert Canada et Casher. Y Kombucha se positionne comme la boisson d’une nouvelle génération qui a pour mission d’incarner la vision […]

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Art de vivre

Murmure de l’océan : une nouvelle collection de Sandra Léveillé

Originaire de Montmagny, Sandra Léveillé est une artiste multidisciplinaire de la région des Cantons-de-l’Est et fondatrice de l’Atelier de mes pensées, son entreprise qui recueille ses pensées et ses créations. Auteure, elle compose des messages porteurs de sens qui favorisent la réflexion. Calligraphe, elle utilise sa plume pour présenter ses pensées en visuel avec plus […]

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Événements

Festivété : Cuisine l’Angélique x Spa Eastman

Cuisine l’Angélique est une boulangerie artisanale, biologique, sans gluten et sans produits laitiers. Depuis 2010, l’entreprise a pour mission d’offrir à la communauté cœliaque et intolérante au gluten une gamme de produits de boulangerie sains, savoureux, nutritifs dont les goûts et textures sont comparables à leurs équivalents conventionnels. Cuisine l’Angélique offre également une grande variété de recettes, […]

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Événements

Festivété : Savonnerie des Diligences x Spa Eastman

 Les débuts dans la maison familiale du Chemin des Diligences  Depuis 2005, la Savonnerie des Diligences fabrique des savons et produits corporels naturels à la main avec amour, créativité et rigueur. Dès les débuts, la propriétaire et fondatrice, Marie-Ève Lejour, avait comme mission de développer une solution alternative et locale aux produits d’hygiène corporelle commerciaux. Tout était fait dans sa maison familiale sur le […]