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Exercices

L’automassage : un indispensable de l’entraînement

Il n’est pas toujours facile de savoir comment utiliser adéquatement les outils d’automassage, comme le rouleau ou la balle, lors d’un entraînement. Que ce soit à la maison ou au gym, avant l’entraînement en guise d’échauffement ou après, pour une récupération optimale, il est primordial de s’informer au sujet des fonctions et utilisations des différents […]

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Exercices

Conseils pour vos sorties à vélo

-L’équipe de kinésiologues du Spa Eastman Il fait beau, il fait chaud, quoi de plus agréable que de faire de l’exercice à l’extérieur sous le soleil? Si vous avez recommencé le vélo ou vous pensez vous y remettre, voici des exercices à faire avant et après votre sortie, ainsi que quelques conseils pour rendre vos […]

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Art de vivre

Se poser 18 jours au Spa Eastman

– Sylvie Louis, journaliste et auteure Au début de l’été, alors que tout avait été au ralenti pendant plusieurs semaines pour cause de pandémie mondiale, le secteur du tourisme commençait à se remettre tranquillement sur pied. Au Spa Eastman, l’une des premières clientes accueillies dès la réouverture était Madame Sylvie Louis, une journaliste et auteure, […]

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Événements

Festivété : Y Kombucha x Spa Eastman

Fièrement québécoise, l’entreprise fondée en 2018, Y Kombucha conçoit une gamme de produits biologique vivante, à base de thé fermenté, brassée à Montréal. Ses boissons sont naturelles, sans agent de conservation, certifiées biologiques par Eco-Cert Canada et Casher. Y Kombucha se positionne comme la boisson d’une nouvelle génération qui a pour mission d’incarner la vision […]

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Art de vivre

Murmure de l’océan : une nouvelle collection de Sandra Léveillé

Originaire de Montmagny, Sandra Léveillé est une artiste multidisciplinaire de la région des Cantons-de-l’Est et fondatrice de l’Atelier de mes pensées, son entreprise qui recueille ses pensées et ses créations. Auteure, elle compose des messages porteurs de sens qui favorisent la réflexion. Calligraphe, elle utilise sa plume pour présenter ses pensées en visuel avec plus […]

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Événements

Festivété : Cuisine l’Angélique x Spa Eastman

Cuisine l’Angélique est une boulangerie artisanale, biologique, sans gluten et sans produits laitiers. Depuis 2010, l’entreprise a pour mission d’offrir à la communauté cœliaque et intolérante au gluten une gamme de produits de boulangerie sains, savoureux, nutritifs dont les goûts et textures sont comparables à leurs équivalents conventionnels. Cuisine l’Angélique offre également une grande variété de recettes, […]

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Événements

Festivété : Savonnerie des Diligences x Spa Eastman

 Les débuts dans la maison familiale du Chemin des Diligences  Depuis 2005, la Savonnerie des Diligences fabrique des savons et produits corporels naturels à la main avec amour, créativité et rigueur. Dès les débuts, la propriétaire et fondatrice, Marie-Ève Lejour, avait comme mission de développer une solution alternative et locale aux produits d’hygiène corporelle commerciaux. Tout était fait dans sa maison familiale sur le […]

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Événements

Festivété : Inspirata Nature x Spa Eastman

– Par Krystine St-Laurent et l’équipe du Spa Eastman Puisant dans la richesse et l’abondance de la nature, la mission de Krystine St Laurent à travers son entreprise est d’inspirer le bien-être et la vitalité en aidant les gens à reprendre leur plein pouvoir sur leur santé, et ce en toute simplicité. Une passion pour […]

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Cuisine Tonique

Ma croisade pour la Vie

-Par Jocelyna Dubuc, Présidente, Spa Eastman Trois mois à regarder la nature déployer ses ailes, c’est ce que le confinement planétaire m’a permis de faire. Alors que tout autour de moi s’était immobilisé, notre jardinier continuait à travailler. Il savait trop bien que la Nature ne perdrait pas son temps en confinement. C’est ainsi qu’au […]

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Art de vivre

5 choses que vous ne saviez peut-être pas sur le Spa Eastman

1. Le premier spa de destination au Canada  En 1977 , alors que personne ne parlait de yoga, de détente, de massage, de cuisine santé ou de bien-être au sens plus large du terme, Jocelyna Dubuc a souhaité ouvrir un endroit où elle pourrait partager les connaissances apprises lors d’expériences personnelles qui ont changé sa vie. Malgré l’évolution du Spa Eastman au fil du temps, notre mission […]