L’automne est une saison de transition, marquée par la transformation spectaculaire de la nature. Les feuilles changent de couleur, les températures se rafraîchissent, et la terre se prépare pour l’hiver. C’est également le moment idéal pour une cure revitalisante par les jus, une période où nous pouvons synchroniser notre bien-être intérieur avec les rythmes naturels de la saison.

Nous vous invitons à découvrir les bienfaits de notre cure revitalisante par les jus cet automne.

Un cycle naturel

La transition de l’été à l’automne est propice à la réflexion personnelle et à l’introspection. La cure revitalisante par les jus offre une opportunité de prendre du temps pour soi, de faire le point sur ses objectifs personnels et de se recentrer sur ce qui est vraiment important.

En alignant votre bien-être avec les cycles naturels de la saison, vous vous préparez non seulement à affronter l’hiver avec vitalité, mais vous profitez également d’une période de renouveau et de transformation intérieure.

Quatre ateliers inédits pour renforcer votre immunité

Pour cette édition automnale, nous avons le plaisir de proposer quatre ateliers inédits, spécialement conçus pour enrichir votre expérience de la cure :

• La préparation du kombucha et du kéfir avec Solène Thouin, nutrithérapeute

• Les calories, est-ce bien fini? avec Roxane Vézina, éducatrice santé

• Préparer le système immunitaire pour l’hiver avec Manon Viger, naturopathe

• Manger en pleine conscience avec Solène Thouin, nutrithérapeute

Connexion avec la nature

L’automne est une période où la nature nous offre un spectacle magnifique avec ses couleurs chaudes et vibrantes. Participer à la cure durant cette saison permet de se reconnecter avec la nature, de profiter de promenades en plein air et de s’inspirer de la beauté environnante.

Inspirés de la pratique japonaise du Shinrin-Yoku, ou bain de forêt, nous encourageons nos participants à passer du temps dans les bois pour se détendre et se ressourcer. Les études montrent que passer du temps en forêt peut réduire le stress, abaisser la pression artérielle et améliorer l’humeur.

Chaque matin, je revenais au Spa Eastman et j’admirais la végétation grandir… prendre sa place… de jour en jour. Comme elle, j’ai gouté à ces jus qui nous nourrissaient à la cure de jus… et j’ai grandi et soigné mon problème d’hypertension. Je suis tout simplement émerveillée et reconnaissante!

Merci Spa Eastman, Roxane & Manon

-EK