Du 3 au 9 mars prochain, offrez-vous une relâche sous le signe du bien-être au Spa Eastman!
Chaque jour, plongez dans un univers de détente avec plus de cinq activités incluses, pensées pour revitaliser le corps et apaiser l’esprit. Que vous souhaitiez bouger, vous ressourcer ou simplement profiter du moment présent, notre programmation spéciale vous promet une parenthèse inoubliable. Découvrez cinq expériences à ne pas manquer lors de votre séjour!
Mardi 4 mars 17h
Qu’est-ce que le Tapping « EFT »?
Découvrez et expérimentez une méthode rapide, efficace et durable pour réduire votre stress au quotidien. Vous saurez exactement quoi faire pour l’utiliser facilement dans votre quotidien, et ainsi être moins stressé!
Présenté par
Martine Gariépy
Conférencière et praticienne avancée certifiée EFT
Jeudi 6 mars 17h
L’auto-hypnose au quotidien
Démystifiez l’hypnose et l’inconscient pour constater comment l’hypnose prend place dans votre vie. Venez vivre une expérience de détente hypnotique et obtenez des outils concrets et faciles à utiliser pour appliquer et tirer des bienfaits de cette pratique dans votre vie.
Présenté par
Samuel Ledoux
Hypnothérapeute et conférencier
Vendredi 7 mars 11h30
Aquaforme
Une séance en douceur pour libérer les tensions et améliorer votre souplesse. Plongez dans un moment de bien-être où chaque mouvement est pensé pour assouplir le corps, apaiser l’esprit et favoriser une profonde détente. L’eau soutient et fluidifie les étirements, permettant d’explorer chaque posture avec légèreté et conscience. Un temps pour ralentir, respirer pleinement et écouter les besoins de votre corps, dans un cadre propice à la relaxation et à la régénération.
Samedi 8 mars 17h
L’influence des lettres et des chiffres et la numérologie
Plongez dans l’univers fascinant de la numérologie et découvrez l’influence positive des lettres et des chiffres. Inspirée par Pythagore, qui enseignait les mathématiques, la métaphysique et d’autres sciences il y a plus de 2000 ans, cette discipline continue de révéler les mystères de notre vie et de nos relations.
Avec plus de 20 ans d’expérience en numérologie, Line Rousseau vous propose un atelier enrichissant, alliant plaisir et une touche d’humour. Apprenez à mieux vous connaître, à révéler vos talents potentiels, à comprendre vos états émotionnels et à identifier les défis qui jalonnent votre chemin.
Cet atelier pratique vous permettra également de démystifier vos relations dans toutes les sphères de votre vie. Venez explorer cette science ancienne tout en vous amusant et en découvrant des clés précieuses pour mieux comprendre et vous-même et vos proches.
Présenté par
Line Rousseau
Numérologue
Consultations disponibles sur demande au Spa Eastman
Dimanche 9 mars 9h
Essentrics
Créé par Miranda Esmonde-White, ce programme unique combine le renforcement et la flexibilité. L’approche est composée de mouvements dynamiques globaux dans l’allongement musculaire, qui ont pour effet d’augmenter l’amplitude de mouvement, de remodeler le corps, d’améliorer la posture, d’accroître la conscience corporelle et la vitalité. Le fait de renforcer et d’étirer simultanément les muscles permet de développer des muscles forts, toniques et longs, et également de délier les fascias.
Présenté par
Carole Bédard
Professeure certifiée Essentrics ® N4
Disponible en tout temps
15 km de sentiers en forêt
S’étendant sur plus de 15 kilomètres, les sentiers aménagés du Spa Eastman vous font passer par toute la gamme des émotions. Nous vous fournissons les équipements tels que des raquettes, des crampons et des bâtons de marche, et ce, gratuitement. Disponible en tout temps à la réception!
Une relâche sous le signe du bien-être
Retraite d’un jour
Ce forfait inclut une délicieuse table d’hôte de Cuisine ToniqueMC, un soin ou une consultation au choix (valeur de 105 $), l’accès illimité aux ateliers et conférences du jour, ainsi qu’aux installations de thermothérapie, aux sentiers et au gym.
Spa de destination
Besoin d’une pause du quotidien, d’un temps d’arrêt pour vous recentrer? Le forfait « Spa de Destination » n’inclut ni soin, ni massage, ni consultation afin que vous puissiez découvrir notre art de vivre, sans agenda.
Soirée découverte
Ce forfait inclut un souper 4 services de Cuisine ToniqueMC, l’accès aux activités et conférences bien-être, ainsi qu’aux installations de thermothérapie de 16h à 22h.
