C’est avec fébrilité que je vous présente un extrait de mon premier livre, L’authenticité : le pouvoir d’être maître de sa vie. Dans cet ouvrage, je consacre un chapitre à définir ce que signifie être authentique. Voici l’une de ces définitions.
« Appréciez votre unicité. Vous êtes un mystère à découvrir. Célébrez votre différence. Vous êtes un miracle en devenir. »
J’ai été touchée lorsque j’ai lu ce passage de L’art de se réinventer de Nicole Bordeleau. Elle aborde ici la question de la célébration de notre différence, de ce qui nous rend unique. Pour cela, il faut investir de l’énergie sur le chemin de l’acceptation de notre individualité.
Être authentique, c’est ce qui nous rend unique. C’est notre différence.
C’est un art que d’apprendre à être soi-même et de s’accepter. Accepter que je ne sois pas parfait et que je suis dans un processus d’apprentissage de la vie, que je porte en moi des ressources indescriptibles pour me réaliser et faire de ma vie une réussite. C’est ça le miracle en devenir ! Ces mots évoquent en moi l’image d’un coffre au trésor, comme celui du film de Disney, Blanche Neige et les sept nains. Ou encore d’un trésor comme ceux qui sont représentés dans les films de pirates. Il s’y trouve des centaines de pierres précieuses qui brillent et scintillent.
Nous avons tous à l’intérieur de nous un trésor et les pierres précieuses qui le composent représentent le symbole de notre unicité.
Cette individualité se caractérise par notre histoire de vie, nos origines, notre éducation, nos relations, notre entourage, nos études, nos connaissances, notre profession, notre travail, nos qualités, nos défauts, nos forces, nos faiblesses, nos ambitions, nos projets, nos rêves, nos besoins, nos réalisations, nos créations, nos émotions, nos défaites, nos réussites, nos épreuves, nos deuils, nos choix vestimentaires, nos goûts culinaires, nos activités culturelles et sportives, nos voyages, nos lectures, nos passions, etc.
En fait, c’est tout ce qui nous représente, qui nous est propre. Une pierre précieuse pour chaque élément qui compose notre trésor.
Frédéric Lenoir m’inspire également en ce sens lorsqu’il écrit ce qui suit : « L’enfant, dès le ventre de sa mère, porte en lui des richesses immenses, une entière capacité d’humanité. La tâche de l’être humain est de mettre en mouvement ces richesses et de croître en humanité. Il devra à cet effet reconnaître ses richesses, les nommer pour les intégrer et ainsi devenir consciemment ce qu’il est potentiellement. » (Cultiver le désir et rire aux éclats)
Si vous ne faites pas un travail d’acceptation au sujet de qui vous êtes et d’où vous venez, c’est comme si vous laissiez le couvercle de votre coffre fermé.
Vous vous privez de briller, de rayonner, d’exister, de célébrer votre différence, d’exploiter votre plein potentiel, de croître en l’humanité, bref d’être authentique.
Par moments, nous traversons des périodes de non-acceptation. Cela fait partie du processus : accepter que nous n’acceptons pas! Malheureusement, nous ne pouvons pas claquer des doigts et décider du jour au lendemain de s’accepter à tous points de vue. Cela demande un engagement quotidien, à son propre rythme. Si vous constatez que certains aspects de votre unicité sont plus difficiles à accepter, je vous invite à ne pas rester seul et à consulter un spécialiste en relation d’aide pour vous accompagner. Et surtout : soyez doux et bienveillant avec vous-même dans cette démarche d’acceptation.
Réflexion : votre trésor
Prenez un cahier et notez ce qui constitue votre unicité, autant d’éléments de votre trésor, éléments que vous acceptez, ou encore qui sont plus difficiles à assumer.
Lancement et disponibilité en librairie
Pour approfondir votre compréhension de l’authenticité, je vous invite à découvrir mon livre dès sa sortie en librairie le 30 octobre. En avant-première, venez célébrer le lancement lors d’une soirée spéciale au spa le samedi 26 octobre, où je serai ravie de vous rencontrer et de partager cette expérience avec vous.
Cet article est signé par
Marie-Daniel Lussier
Thérapeute en relation d’aide
Envie d’améliorer votre capacité à être vous-même?
Être authentique pour se réaliser pleinement
Cette retraite a pour objectif de vous amener à honorer votre différence tout en développant l’écoute de vos besoins spécifiques et des ressources que vous possédez pour arriver à être plus authentique et ainsi vivre une vie plus satisfaisante, dans vos relations, dans la réalisation de vos rêves et de vos projets.