Session d’étirement en eau chaude donnée au Spa Eastman par notre kinésiologue Geneviève Hamel. Cette activité est inscrite au programme régulier de nos activités dont vous pouvez voir l’horaire à la section « cette semaine au Spa » de notre site Internet. httpv://www.youtube.com/watch?v=QPptrH5ugjc&feature=plcp Les sessions d’activités physiques sont incluses sans frais supplémentaires à tous les […]
Diversifiez vos marches en forêt : ajoutez des bâtons! La marche nordique est un entraînement complet ayant de moindres impacts pour les articulations. Des cours de groupe ou des entraînements privés vous permettront de découvrir cette activité et d’en exploiter le plein potentiel… et tout le plaisir! Bonne randonnée! Sarah et Bruno-Pierre Équipe de kinésiologie
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