« Le silence est l’une des denrées les plus rares de nos jours. » – Madeleine Le silence, souvent (totalement?) négligé dans notre société bruyante et hyperconnectée, cache de nombreux bienfaits tant sur le plan psychologique que physique. Il constitue un véritable refuge pour l’esprit et le corps, offrant une panoplie d’avantages précieux pour notre bien-être. Moi, j’adooooore […]