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Acceptation de notre unicité : extrait exclusif du livre L’authenticité

« Appréciez votre unicité. Vous êtes un mystère à découvrir. Célébrez votre différence. Vous êtes un miracle en devenir. » J’ai été touchée lorsque j’ai lu ce passage de L’art de se réinventer de Nicole Bordeleau. Elle aborde ici la question de la célébration de notre différence, de ce qui nous rend unique. Pour cela, […]

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La performance : une alliée ou une ennemie?

La performance est une notion populaire dans notre société. Elle est utilisée pour définir un résultat chiffré à la suite d’une épreuve ou encore pour qualifier un exploit ou une réussite dans un domaine quelconque. En entreprise, on parle de performance lorsqu’il est question d’innovation et d’évolution. Cette façon de faire peut même teinter notre […]

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Cultiver l’amour de soi pour la Saint-Valentin : le plus beau cadeau à s’offrir

« Commencez à vous aimer vous-même. La personne qui a le plus besoin de votre amour, c’est vous. » – Nicole Bordeleau dans son essai Une année pour mieux vivre S’Aimer, avec un grand A. Ce n’est pas chose facile. En fait, c’est le projet d’une vie et malgré nos bonnes intentions, trop souvent, nous […]

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Comment savoir si mon intuition est bonne?

S’il y a une chose que j’ai apprise au fil des épreuves que la vie a mises sur mon chemin, c’est que notre intuition ne nous ment jamais.   Avez-vous déjà vécu une situation à la suite de laquelle vous vous êtes dit : « Je le savais, je l’ai senti! »? De mon côté, je ne compte […]

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Avancer sur le chemin vers l’amour de soi: le plus beau des cadeaux de Noël

 « Commencez à vous aimer vous-même. La personne qui a le plus besoin de votre amour, c’est vous. » – Nicole Bordeleau dans son essai Une année pour mieux vivre S’Aimer, avec un grand A. Ce n’est pas chose facile. En fait, c’est le projet d’une vie et malgré nos bonnes intentions, trop souvent, nous l’effleurons et […]

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Respecter ses limites pour une rentrée (et année) équilibrée

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Attendez-vous que les autres comblent vos besoins ?

Depuis de nombreuses années, j’accompagne des gens en consultation privée, dans mes ateliers et conférences qui se disent frustrés, impatients et désillusionnés face à certaines sphères de leur vie. Le dénominateur commun : ils ont tous des besoins non-satisfaits. Lorsque je leur souligne ce fait, ils restent à tout coup surpris de constater l’impact que cette […]

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Du jugement…à l’amour de soi

« À partir du moment où l’on prend conscience que l’on est pour soi-même la personne la plus proche et la plus précieuse sur terre, on cesse de se traiter comme un ennemi. » – Bouddha cité par Thich Nhat Hanh dans Enseignement sur l’amour L’amour de soi est un processus qui demande beaucoup de courage et […]

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Accepter le changement pour se réaliser

Vous avez certainement déjà entendu un ami, un collègue, un proche vous dire face aux obstacles et aux épreuves de la vie « Accepte et ça va passer! » Comme si nous avions un petit bouton caché quelque part sur notre corps et qu’il suffisait d’appuyer dessus pour « accepter ». Ça serait si simple si ça fonctionnait ainsi! […]

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Vers la réalisation de ses rêves!

Depuis des années, je m’investis dans l’apprentissage et la mise en application de moyens pour arriver à concrétiser mes rêves. J’ai rapidement compris que ce que mon cœur me dicte, ce à quoi j’aspire parle directement de mon authenticité, de ma différence. Quand j’arrive à intercepter les mots, les sensations, les images qui parlent de […]