Catégories
Art de vivre

Bain floral féminité au basilic, à la calendule et à l’ylang-ylang

Les textes ayurvédiques résument magnifiquement les bienfaits du bain. Un bain matinal, à jeun, peut contrecarrer le marasme ou la léthargie et, dans certaines situations, selon les plantes choisies, peut avoir des effets aphrodisiaques. 

À ce titre, une branche entière de l’Ayurveda est dédiée aux soins de la sexualité, de la sensualité, et au soutien de ce que l’Occident appelle le système reproducteur, tant féminin que masculin. Par exemple, la plante d’ylang-ylang aurait des propriétés aphrodisiaques. Sa nature riche et ronde ainsi que son parfum enivrant sont parfaits pour un bain tout à fait féminin. 

Ingrédients 

3 tiges de basilic frais 

3 fleurs de calendula fraîches (ou séchées) 

750 ml (3 tasses) d’eau chaude 

3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang 

250 ml (1 tasse) de sels d’Epsom 

Bougie 

Préparation 

Faire infuser les plantes dans l’eau. 

Ajouter l’huile essentielle aux sels d’Epsom et mélangez. 

Verser l’infusion dans l’eau du bain, puis ajouter les sels aromatiques. 

Allumer une bougie en faisant un voeu. 

Ouvrir la fenêtre pour laisser entrer l’air frais. 

Musique douce, lumière fermée et hop ! Il ne reste qu’à plonger dans ce bain délicieux. 

Résultats souhaités 

Douceur, bonheur et un moment en cadeau pour se faire plaisir ! 

Télécharger le rituel à imprimer

Si vous désirez imprimer ce rituel pour toujours l’avoir sous la main, vous pouvez le télécharger ici.


Féminité & ayurveda

Alliant savoir-faire ancestral, bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, recettes nourrissantes, exercices de respirations, pratique de la méditation, techniques d’automassage (et plus encore !) Ce nouveau livre nous présente des rituels bons pour le cœur, le corps et l’esprit, afin de préserver notre vitalité féminine !