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4 bienfaits du sport pour le cerveau: perspective de la neuroscience

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Les avantages inattendus d’une vie plus lente: récit de Geneviève Grandbois

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5 livres sur le leadership à lire absolument!

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Des yeux heureux, des couleurs magnifiques : Le pouvoir du 20-20-20

À quel point nous sommes choyés de pouvoir vivre les quatre saisons et de saisir les subtilités des différentes nuances d’odeurs, de couleurs et de saveurs qui nourrissent profondément nos sens. Quoi dire de plus lorsque nous portons nos yeux sur la symphonie de couleurs que nous offre si généreusement la nature au mois d’octobre? […]

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4 raisons majeures de l’épuisement professionnel et comment le leadership conscient peut aider

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L’écriture intuitive: une connexion à soi révélatrice de bien-être

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Éveiller la déesse en soi par la libération du bassin

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La santé intégrative : du traitement de la maladie vers l’optimisation de la santé

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Respecter ses limites pour une rentrée (et année) équilibrée

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Journaling: bilan et intentions saisonnières

Clôturer une saison et en débuter une nouvelle est une excellente occasion de réfléchir sur les expériences passées, de tirer des leçons et de se préparer pour l’avenir. Cet exercice de journaling vous invite à faire un bilan de la saison qui se termine, à exprimer votre gratitude pour ce qu’elle vous a apporté, à […]