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Art de vivre

Quoi faire pendant le long week-end au Spa Eastman : nos suggestions d’activités à ne pas manquer!

En vue des longs week-ends qui approchent, le Spa Eastman se révèle être l’occasion idéale pour s’accorder une pause, loin de la routine quotidienne. Que vous soyez amateur de nature, passionné de culture ou simplement à la recherche de moments de détente, ces longs week-ends offrent une multitude d’opportunités pour tous les goûts. Dans cet article, nous avons rassemblé une liste d’activités incontournables qui vous permettront de tirer le meilleur parti de ces quelques jours de liberté. Préparez-vous à découvrir des idées inspirantes qui transformeront votre week-end en une expérience mémorable, riche en découvertes et en plaisirs. Alors, laissez-vous guider et commencez à planifier dès maintenant pour faire de ces longs week-ends des moments inoubliables!

*⚠️À noter que malgré tous nos efforts pour assurer le maintien du calendrier des activités, des changements imprévus peuvent survenir. Nous vous encourageons à prendre l’habitude de vérifier l’horaire avant votre arrivée et pendant votre séjour.

Pour le week-end de la Saint-Jean-Baptiste

Votre système énergétique, comment le protéger?

Vendredi 21 juin, avec Annie Langlois, fondatrice Essence du souffle, formatrice en respiration et mouvement conscient

Comment recharger nos batteries?

Samedi 22 juin, avec Ilona Dowgiallo, docteure en physique et naturopathe

Les remèdes cachés du garde-manger

Dimanche 23 juin, avec Manon Viger, naturopathe et herboriste

Essentrics

Lundi 24 juin, avec Diane Derome, professeure d’Essentrics

Pour le week-end de la fête du Canada

Dévoiler sa voix

Vendredi 28 juin, avec Cécile Allemand, chef de chorale

Les 5 Tibétains pour augmenter la vitalité

Samedi 29 juin, avec Luc Sauvé, professeur de yoga

La cohérence cardiaque pour la gestion du stress

Dimanche 30 juin, avec Geneviève Grandbois, professeure de Qi gong

Initiation aux soins sonores

Lundi 1er juillet, avec Chantal Lacasse, sonothérapeute

Calendrier d’activités

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Les activités incontournables que nous avons partagées ne sont que quelques-unes des nombreuses possibilités qui s’offrent à vous! Que vous optiez pour une aventure en plein air, des explorations culturelles ou des moments de détente bien mérités, prenez le temps de savourer chaque expérience, de créer des souvenirs précieux et de recharger vos batteries. Nous espérons que ces suggestions vous inspireront et vous aideront à passer un week-end exceptionnel.

Bon week-end et amusez-vous bien✨

Un voyage intérieur des plus enrichissant

Nature, mouvement, stress, créativité… Une diversité d’ateliers!

Que vous soyez en retraite ou en séjour, tous nos forfaits comprennent le calendrier d’activités gratuitement. Réservez maintenant votre escapade bien-être!