Les origines du sauna infrarouge : De la médecine japonaise à l’aide militaire américaine

Le sauna infrarouge a été mis au point dans les années 1970 par les Japonais, qui s’en servaient dans les hôpitaux. Plus tard, dans les années 1990, l’armée américaine a utilisé les saunas infrarouges pour soigner les soldats qui avaient subi de graves intoxications lors de la guerre du Golf.

Libération des toxines accumulées tout au long d’une vie

« J’ai travaillé sur la Côte-Nord pendant trente-deux ans pour une compagnie minière. Durant toutes ces années, j’ai respiré de l’air noirci par les résidus de la mine. Le soir, quand je me douchais, j’avais les pores de la peau gorgés de cette poussière. Après avoir pris ma retraite, j’ai expérimenté pour la première fois le sauna infrarouge. Cette expérience m’a stupéfié : après la séance, la serviette blanche était noircie là où mes cuisses et mes fesses étaient posées.

J’ai tout d’abord eu honte et j’ai roulé la serviette pour cacher ces traces que je n’arrivais pas à m’expliquer. Mais ma gêne s’est dissipée lorsque la préposée m’a dit qu’il n’y avait rien d’anormal : mon corps avait relâché les toxines et les métaux lourds que j’avais accumulés tout au long de ma carrière dans les mines. J’étais très étonné, puisque ça faisait six ans que j’avais cessé d’y travailler. »

– Gilbert Simard, ancien préposé à l’entretien des bains au Spa Eastman

Des bienfaits thérapeutiques inégalés par rapport aux saunas traditionnels

Les éléments chauffants du sauna infrarouge agissent par rayonnement, à la manière du Soleil, mais sans émettre de rayons ultraviolets. La chaleur infrarouge provoque une sudation 3 à 6 fois plus importante qu’un sauna traditionnel, même s’il est moins chaud que le sauna finlandais (environ 54 °C comparativement à 82 °C).

Cette forte transpiration aide la peau à mieux respirer, à éliminer les toxines et les métaux lourds accumulés dans l’organisme. Son irrigation sanguine s’en trouve aussi améliorée. Les muscles tendus, débarrassés de leurs toxines, s’assouplissent.

De nombreuses études médicales vantent son efficacité contre des maladies dermatologiques comme l’eczéma, le psoriasis, et l’urticaire. Il favorise l’élimination des métaux lourds dans le corps. Il est aussi un excellent complément aux démarches de perte de poids. Finalement, il aide les sportifs et athlètes à éliminer rapidement l’acide lactique accumulé après l’effort.

Découvrez nos 2 saunas infrarouges lors de votre prochain séjour

Nos installations sont dotées de deux saunas infrarouges pour en permettre l’usage au plus grand nombre de nos convives. Pour en retirer un maximum de bienfaits, le temps d’exposition suggéré est de 30 minutes, ce qui est largement plus que le temps que l’on recommande de passer dans les saunas traditionnels ou à vapeur.

💡 Chaque jour, vous pouvez vous inscrire à notre activité « Initiation à la Thermothérapie » et vous laisser guider vers la découverte de cette merveilleuse expérience. En plus des bienfaits, des histoires, vous y trouverez le courage nécessaire pour braver les eaux fraîches de notre étang.

Installez-vous, respirez et laissez la magie de l’infrarouge opérer…