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Cuisine Tonique

Webinaire « L’inflammation et la clarté mentale : le lien avec la fourchette! »

Découvrez en rediffusion ce live captivant avec Krystine St-Laurent et Jocelyna Dubuc, où nous plongeons dans le monde de la Cuisine ToniqueMC et son impact sur l’inflammation. Apprenez comment les aliments peuvent devenir vos alliés pour réduire l’inflammation et améliorer votre santé globale. Cet échange vous donnera sans aucun doute l’élan nécessaire pour adopter une […]

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Art de vivre

La méditation védique, un voyage vers le bien-être!

Nous vivons dans un monde où tout change rapidement, où beaucoup ont l’impression de toujours courir. Les informations viennent de toutes parts et nous ne savons plus où donner de la tête. J’ai moi-même longtemps cherché et testé différentes techniques pour m’apercevoir que nous détenons tous un trésor inestimable au plus profond de nous-mêmes. J’ai […]

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Art de vivre

Réussir en tant qu’entrepreneur et père de famille: Stratégies et réflexions

Papa de deux jeunes garçons de sept et quatre ans, et entrepreneur dans le domaine de la santé, je fais face quotidiennement aux réalités et défis pour concilier vie professionnelle et vie familiale, tout en aspirant à exceller dans tous les aspects de ma vie. Dans cet article, je partagerai quelques-unes de mes réflexions et […]

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Art de vivre

Pourquoi suis-je toujours malade pendant mes vacances?

Vous est-il déjà arrivé de tomber malade dès que vos vacances commencent ? Alors que c’est le temps de profiter de ce temps de repos bien mérité, votre corps semble décider à faire des siennes. Ce phénomène, bien plus courant qu’on ne le pense, s’explique souvent par le stress accumulé et la transition brusque entre […]

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Art de vivre

Comment cultiver ma vraie nature?

Dans notre société en perpétuel mouvement, il est facile de perdre de vue qui nous sommes vraiment. Trop souvent, nous ne savons plus qui nous sommes, ce que nous aimons ou ce qui nous passionne. Cultiver « Ma vraie nature » demande un engagement quotidien envers soi-même, pour se retrouver et s’épanouir. Voici cinq aspects essentiels pour se connecter […]

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Art de vivre

4 documentaires-séries à écouter cet été

L’été est la saison parfaite pour se détendre et se recentrer sur soi-même, que ce soit en savourant la chaleur du soleil ou en profitant des longues soirées paisibles. C’est également un moment idéal pour enrichir son esprit et son bien-être personnel. Que vous soyez en quête de relaxation, de motivation ou de nouvelles perspectives […]

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Cuisine Tonique

Les 3 recettes les plus populaires de la Cuisine Tonique

Plongez dans l’univers vibrant de la Cuisine ToniqueMC avec notre sélection des trois recettes les plus populaires qui réveilleront vos papilles et revitaliseront votre corps. Que vous soyez un adepte de la cuisine saine ou simplement à la recherche de nouvelles saveurs, ces plats allient harmonieusement fraîcheur, vitalité et bienfaits nutritionnels. Préparez-vous à découvrir des […]

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Art de vivre

Cultiver une posture d’abondance : vaincre la peur du manque au quotidien

Choisir de vivre selon une approche d’abondance est un travail de tous les jours. Cette posture est pourtant incontournable pour la transformation et repose sur la confiance en notre capacité à toujours s’améliorer, à changer nos façons de penser pour faire l’espace à l’inédit, aux idées neuves, aux façons de faire différemment, bref, pour laisser […]

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Art de vivre

Traverser la rivière ensemble : Le pouvoir du massage en couple

Dans le tourbillon incessant de la vie quotidienne, où chaque minute semble déjà comptée, s’accorder du temps pour soi et des moments privilégiés en couple devient un véritable art. Il est essentiel de marquer une pause, de respirer et de se rappeler l’importance de nourrir notre bien-être intérieur ainsi que la flamme de nos relations. […]

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Cuisine Tonique

3 recettes pour un brunch tonique de fête des Mères

Qui dit fête des Mères, dit brunch! C’est pourquoi le Spa Eastman vous partage 3 recettes pour un brunch réussi. Plongez dans une expérience gastronomique anti-inflammatoire des plus surprenantes inspirée des principes de la Cuisine ToniqueMC, qui rallient plaisir et santé, afin de célébrer les douces mamans de nos vies. Yogourt du Spa Eastman Parce […]