Depuis la pandémie, les problèmes de santé mentale affluent chez la population. Nous étions sûrement aussi bien stressés avant, mais la pandémie nous a permis de nous arrêter pour mieux observer notre rythme de vie et réaliser que nous vivons dans une société de consommation de plus en plus performante, demandant rapidité et productivité. Maintenant, […]
Suis-je la seule à souvent me surprendre à essayer d’arrêter le temps en vacances? En y pensant bien, je ne veux pas arrêter le temps, mais je veux sortir de ma tête, mon réflexe, autoroute mentale d’optimiser tout, tout, tout, et d’être en mode « performance. » Quand cette posture mentale prend le contrôle, je […]
Nous le savons, il est difficile de trouver des idées cadeaux qui ont du sens, locaux, durables et qui offrent des outils pour le bien-être de l’être cher. Nous nous sommes chargés de faire un petit guide cadeau pour vous aider à faire des choix conscients ce Noël, pour consommer…mieux ! S’inspirer avec de l’art […]
Les débuts dans la maison familiale du Chemin des Diligences Depuis 2005, la Savonnerie des Diligences fabrique des savons et produits corporels naturels à la main avec amour, créativité et rigueur. Dès les débuts, la propriétaire et fondatrice, Marie-Ève Lejour, avait comme mission de développer une solution alternative et locale aux produits d’hygiène corporelle commerciaux. Tout était fait dans sa maison familiale sur le […]
Je me souviens de la première fois où j’ai commencé à méditer. J’avais 20 ans. Je m’étais donné comme discipline de m’asseoir dehors, sur une grosse roche à chaque matin, pendant 10 minutes avec l’objectif de faire taire mes pensées. À cette époque, j’ignorais qu’il est impossible de faire cesser le flot des pensées. En […]
Il y a des rencontres qui marquent nos vies… Depuis 50 ans, après avoir exploré différentes approches qui m’apportaient du bien-être, la rencontre avec les écrits du docteur Seignalet a été comme un coup de tonnerre, ou plutôt un coup de foudre dans ma vie. Lorsqu’on m’a offert son livre L’alimentation ou la troisième médecine, […]
Gervais Dionne fut Vice-président R&D et chef de la direction scientifique chez BioChem Pharma et à ce titre il a coordonné les efforts ayant conduit à la mise au point du 3TC, qui est toujours aujourd’hui l’un des médicaments les plus utilisés mondialement pour le traitement de l’infection au VIH et du SIDA. Peu de […]
Depuis des années, je m’investis dans l’apprentissage et la mise en application de moyens pour arriver à concrétiser mes rêves. J’ai rapidement compris que ce que mon cœur me dicte, ce à quoi j’aspire parle directement de mon authenticité, de ma différence. Quand j’arrive à intercepter les mots, les sensations, les images qui parlent de […]
Saviez-vous que le manque de sommeil peut réduire les bienfaits de votre régime alimentaire? C’est ce que nous apprennent de nombreuses études menées au cours de la dernière décennie. À titre d’exemple, dans une étude menée au Centre de ressources cliniques générales de Chicago et publiée en octobre 2010, les chercheurs ont démontré que le […]
Texte inspiré de son livre: Nature & Ayurveda, publié aux éditions de l’homme, avril 2018 « Il ne suffit pas d’être occupé, les fourmis aussi le sont… la question est : nous sommes occupés à quoi ? » – Henry David Thoreau (1817-1862) philosophe, naturaliste et poète Avez vous remarqué à quel point le mois de […]
… Et courez la chance de remporter un séjour tout-inclus !