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Événements

Festivété : Savonnerie des Diligences x Spa Eastman

 Les débuts dans la maison familiale du Chemin des Diligences  Depuis 2005, la Savonnerie des Diligences fabrique des savons et produits corporels naturels à la main avec amour, créativité et rigueur. Dès les débuts, la propriétaire et fondatrice, Marie-Ève Lejour, avait comme mission de développer une solution alternative et locale aux produits d’hygiène corporelle commerciaux. Tout était fait dans sa maison familiale sur le […]

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Art de vivre

Pourquoi méditer ?

Je me souviens de la première fois où j’ai commencé à méditer. J’avais 20 ans. Je m’étais donné comme discipline de m’asseoir dehors, sur une grosse roche à chaque matin, pendant 10 minutes avec l’objectif de faire taire mes pensées. À cette époque, j’ignorais qu’il est impossible de faire cesser le flot des pensées. En […]

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Cuisine Tonique

Optimiser ce grand laboratoire que je suis

Il y a des rencontres qui marquent nos vies… Depuis 50 ans, après avoir exploré différentes approches qui m’apportaient du bien-être, la rencontre avec les écrits du docteur Seignalet a été comme un coup de tonnerre, ou plutôt un coup de foudre dans ma vie. Lorsqu’on m’a offert son livre L’alimentation ou la troisième médecine, […]

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Art de vivre

Le livre qui fait du bien: Point de vue d’un scientifique

Gervais Dionne fut Vice-président R&D et chef de la direction scientifique chez BioChem Pharma et à ce titre il a coordonné les efforts ayant conduit à la mise au point du 3TC, qui est toujours aujourd’hui l’un des médicaments les plus utilisés mondialement pour le traitement de l’infection au VIH et du SIDA. Peu de […]

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Art de vivre

Vers la réalisation de ses rêves!

Depuis des années, je m’investis dans l’apprentissage et la mise en application de moyens pour arriver à concrétiser mes rêves. J’ai rapidement compris que ce que mon cœur me dicte, ce à quoi j’aspire parle directement de mon authenticité, de ma différence. Quand j’arrive à intercepter les mots, les sensations, les images qui parlent de […]

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Art de vivre

Le manque de sommeil nuit à la perte de poids

Saviez-vous que le manque de sommeil peut réduire les bienfaits de votre régime alimentaire?  C’est ce que nous apprennent de nombreuses études menées au cours de la dernière décennie. À titre d’exemple, dans une étude menée au Centre de ressources cliniques générales de Chicago et publiée en octobre 2010, les chercheurs ont démontré que le […]

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Art de vivre

Septembre : lumière et abondance exceptionnelle

Texte inspiré de son livre: Nature & Ayurveda, publié aux éditions de l’homme, avril 2018 « Il ne suffit pas d’être occupé, les fourmis aussi le sont… la question est : nous sommes occupés à quoi ? » –  Henry David Thoreau (1817-1862) philosophe, naturaliste et poète Avez vous remarqué à quel point le mois de […]

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Art de vivre

Se servir de ses peurs pour se propulser vers la réalisation de ses rêves!

Tout le monde a la capacité d’être authentique, d’être vrai, de suivre son chemin intérieur. C’est lorsque nous faisons face à des difficultés et que nous sommes submergés par différentes peurs qu’il devient plus difficile d’être honnête, de dire réellement ce que nous ressentons et de continuer à se réaliser. Lorsque nos peurs prennent le […]

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Art de vivre

S’apaiser avec le souffle de vie

Avez-vous pensé à respirer de façon consciente aujourd’hui ? Prêter attention à notre respiration est une façon simple et efficace d’apaiser l’esprit. Réduction du stress et de l’anxiété, abaissement et stabilisation de la pression artérielle, relaxation musculaire, augmentation de l’énergie vitale, les bienfaits d’une bonne respiration sont multiples. Le souffle est au centre de l’équilibre […]

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Art de vivre

Le billet qui fait du bien || Respirer l’été un #must pour apaiser…

Respirez, lâchez prise, et rappelez-vous que ce moment est le seul qui vous appartient vraiment Oprah Winfrey, auteure, animatrice et productrice Avez-vous tendance à vous sentir coupable lorsque vous vous accordez le droit de vous déposer ? Est-ce qu’il y a parfois une petite voix intérieure qui vous dit : la liste de choses à faire n’est […]