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Art de vivre

Êtes-vous pris dans un labyrinthe ?

Vous arrive-t-il d’avoir le sentiment d’être pris dans un labyrinthe?  De tourner en rond?  D’essayer de nouvelles choses et de revenir au point de départ? De ne pas savoir où aller, quelle direction prendre, ni quels choix faire? De vous frapper le nez aux murs du labyrinthe sans en trouver l’issue? De ne pas savoir […]

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Art de vivre

Le deuil, comment être à l’écoute de soi

« Cette nuit, alors que je dormais profondément, je me suis réveillée en sursaut avec un tel sentiment de panique intérieur que j’en avais le souffle coupé. J’avais un serrement à la poitrine, des tensions partout dans le corps, la respiration très courte. Bien que cette sensation ait été de courte durée, elle était vive et […]

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Art de vivre

Il est où le bonheur, il est où?

J’ai le plaisir de vous présenter la toute première clé vers l’atteinte de notre bonheur.  Cette clé consiste à amener de la conscience dans ce qui se passe dans notre tête et sur notre discours intérieur.  Savez-vous en moyenne, combien de pensées nous générons par jour?  Je vous laisse un moment pour y réfléchir…, trois…, […]