En période de deuil, une des ressources les plus importantes et aidantes est de se servir du moment présent. Les différents types de deuils Avant tout, démystifions les différents visages du deuil. Pour plusieurs personnes, le deuil est principalement associé au décès d’une personne. Je vais sûrement vous surprendre, mais vous vivez beaucoup plus de deuils […]
Est-ce que pour vous, le temps des fêtes est associé au plaisir, partage, festivité, rassemblement et/ou réjouissance ? Si oui, qu’en est-il de célébrer sans la présence de l’être cher ? Avez-vous le cœur à la fête ou juste à l’idée d’évoquer la période des fêtes qui s’en vient, ça vous stresse ? Que ce […]
Quelle place accordez-vous aux deuils que vous traversez ? Qu’advient-il des différentes pertes que vous vivez ? Que se cache-t-il derrière tous les renoncements que vous avez vécus ? En ce moment, vous vous dites peut-être « Mais qu’ont-ils tous en commun ? » Ils vous amènent tous à vivre un processus de deuil. Dans un premier […]
« Cette nuit, alors que je dormais profondément, je me suis réveillée en sursaut avec un tel sentiment de panique intérieur que j’en avais le souffle coupé. J’avais un serrement à la poitrine, des tensions partout dans le corps, la respiration très courte. Bien que cette sensation ait été de courte durée, elle était vive et […]
