Ça y est, c’est officiellement la rentrée. Fini les vacances, les 5 à 7, les barbecues d’été (enfin presque). On revient à notre routine et à nos bonnes habitudes, comme manger plus équilibré, se coucher tôt et reprendre son programme d’entraînement. On se fixe des objectifs qu’on essaye de maintenir… au moins jusqu’aux Fêtes.  Et […]

La pratique occidentale du yoga donne beaucoup d’importance à l’aspect physique à travers l’exécution des postures. Mais ceci est en quelque sorte une dénaturation de la discipline qui est en vérité tout le contraire : une pratique sans prétention, loin de toute performance. Une pratique qui donne l’occasion de se retrouver, de se déposer, de […]