Le kinésiologue est «le professionnel de la santé spécialiste de l’activité physique»[1]. En effet, si on analyse le mot kinésiologie, kìnêsis provient du grec et signifie «mouvement» et lógos signifie «science».[2] Un kinésiologue étudie donc la science du mouvement humain.
Étiquette : entraînement
Un de nos kinésiologues du Spa Eastman, Philippe Viger, vous présente, sous forme d’un circuit, la base de cinq exercices à faire dans le confort de votre domicile. Cet entraînement d’une durée de 30 minutes saura entre autres améliorer votre tonus musculaire, améliorer la gestion de votre poids et diminuer votre tension artérielle. Entrainez-vous désormais […]
Il n’est pas toujours facile de savoir comment utiliser adéquatement les outils d’automassage, comme le rouleau ou la balle, lors d’un entraînement. Que ce soit à la maison ou au gym, avant l’entraînement en guise d’échauffement ou après, pour une récupération optimale, il est primordial de s’informer au sujet des fonctions et utilisations des différents […]