Depuis le temps des Babyloniens — autant dire une éternité—, la plupart des gens prennent des résolutions au Jour de l’An… pour les reléguer aux oubliettes quelques semaines plus tard! Quelle sera votre position, en la matière? Que dit votre coeur? Est-il investi dans un merveilleux projet? En quête de sens? Endeuillé? Les années se […]

On écoute des airs de Noël, on congèle les tourtières sans gluten, on prépare sa liste de cadeaux… L’ambiance des Fêtes s’intensifie, et pourtant, un certain vague à l’âme s’installe dans les coeurs sensibles à la déprime saisonnière. C’est que la faible luminosité de décembre affecte la biochimie du bonheur. Sérotonine, endorphines, dopamine, mélatonine… toutes […]