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Événements

Festivété : Inspirata Nature x Spa Eastman

– Par Krystine St-Laurent et l’équipe du Spa Eastman Puisant dans la richesse et l’abondance de la nature, la mission de Krystine St Laurent à travers son entreprise est d’inspirer le bien-être et la vitalité en aidant les gens à reprendre leur plein pouvoir sur leur santé, et ce en toute simplicité. Une passion pour […]

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Art de vivre

La Santé parfaite & Art de vivre ayurvédique: une connexion profonde avec notre nature unique

-Par Krystine St-Laurent, auteure, conférencière et chroniqueuse “Rappelez-vous que vous êtes absolument unique, comme tout le monde” Margaret Mead (1901-1978), auteure, conférencière, anthropologue Avez -vous parfois l’impression, comme moi, que la vie se déroule de plus en plus vite? Avez-vous le sentiment que malgré le nombre d’items de ‘’cochés’’ sur la liste de choses à […]

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Art de vivre

Le billet qui fait du bien : l’automne, des couleurs pleins les yeux

Collaboration spéciale avec Krystine St Laurent Dans notre  dernière communication, je vous parlais de la luminosité unique du mois de septembre et à quel point nous sommes choyés de pouvoir vivre les quatre saisons et de saisir les subtilités des différentes nuances d’odeurs, de couleurs et de saveurs qui nourrissent profondément nos sens. Quoi dire […]

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Art de vivre

Septembre : lumière et abondance exceptionnelle

Collaboration spéciale : Krystine St Laurent Texte inspiré de son livre: Nature & Ayurveda, publié aux éditions de l’homme, avril 2018 « Il ne suffit pas d’être occupé, les fourmis aussi le sont… la question est : nous sommes occupés à quoi ? » –  Henry David Thoreau (1817-1862) philosophe, naturaliste et poète Avez vous remarqué […]

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Art de vivre

S’apaiser avec le souffle de vie

Collaboration spéciale avec Krystine St Laurent Avez-vous pensé à respirer de façon consciente aujourd’hui ? Prêter attention à notre respiration est une façon simple et efficace d’apaiser l’esprit. Réduction du stress et de l’anxiété, abaissement et stabilisation de la pression artérielle, relaxation musculaire, augmentation de l’énergie vitale, les bienfaits d’une bonne respiration sont multiples. Le […]

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Art de vivre

Le billet qui fait du bien || Respirer l’été un #must pour apaiser…

Collaboration spéciale avec Krystine St Laurent Respirez, lâchez prise, et rappelez-vous que ce moment est le seul qui vous appartient vraiment Oprah Winfrey, auteure, animatrice et productrice Avez-vous tendance à vous sentir coupable lorsque vous vous accordez le droit de vous déposer ? Est-ce qu’il y a parfois une petite voix intérieure qui vous dit : la […]