Nous avons pensé consulter nos experts mieux-être en ce début d’année afin qu’ils vous partagent leur livre coup de cœur. Laissez-vous inspirer par ces 9 livres qui font du bien. Suggestion de Sandra Léveillé Rien de va plus tout est possible, Denise Noël J’aime beaucoup ce livre de Denise Noël, c’est un livre-outil. C’est-à-dire qu’il […]
Pratiquer la méditation pleine conscience vous permettra de porter attention au moment présent. En 7 étapes simples, elle peut être pratiquée pendant 5 minutes, ou plus, si vous le désirez. Une musique douce peut aussi être ajoutée pour vous aider à vous détendre et avoir une meilleure concentration pendant votre moment à vous. Étape 1 […]
Chers clients, chers collègues, chers partenaires et chers employés, Nous sommes récemment entrés malgré nous dans une aventure qui nous dépasse tous, profondément. On se retrouve face à face avec notre vulnérabilité, dans ce qu’elle a de plus humaine. Et, en même temps, on se retrouve face à une dimension de la vie, de l’immensément […]
