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Art de vivre

Arrêter est essentiel pour mieux avancer et cultiver le mieux-être

Avec la pandémie qui se poursuit, les statistiques sont des plus alarmantes! Déjà en mars, IT workplace rapportait que 50% des Canadiens disaient avoir des symptômes d’épuisement alors que tout dernièrement ce pourcentage était rapporté plus près de 70% chez nos confrères américains. En plus, selon Forbes, 70% des gens travaillant à distance rapportent travailler […]

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Art de vivre

Réveiller notre génie créateur

Article écrit en collaboration avec Denise Noël, coach certifiée en focusing, artiste multidisciplinaire, auteure et conférencière Développer la créativité ne se limite pas aux arts. Être créatif engage tous les aspects de notre existence ; il s’agit d’aborder la vie dans un processus créateur. Pour y arriver, il suffit d’accueillir la réalité, telle qu’elle est, […]

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Les avantages et les bienfaits de la pensée positive au quotidien

Avez-vous déjà remarqué que la plupart du temps, nous avons un regard un peu trop sévère sur nous-même. Je vous dirais qu’il est important d’apprendre à changer ce regard. Apprendre à sortir des comparaisons dévalorisantes et des jugements pour retrouver notre liberté. Transformer son regard de l’intérieur pour atteindre notre bonheur et notre succès. La […]