Nous sommes fiers de vous présenter cet épisode du Podcast Live Better, avec Isaak Spychalski, qui a été enregistré dans l’un de nos merveilleux pavillon Oasis.
Découvrez cette discussion qui porte sur la thermothérapie et les bienfaits sur la longévité en compagnie de Jean-Christophe Poirier. Kinésiologue et passionné de thermothérapie, il anime des ateliers ainsi qu’une retraite d’un jour au Spa Eastman.
Tout le monde est capable d’aller dans le froid. Les gens ont seulement peur de s’exposer au stress que cela va apporter. Historiquement, on a peur d’avoir froid, nous avons un lien négatif avec le froid. Mais le froid a de nombreux bénéfices pour notre énergie et notre bien-être.
Jean-Christophe Poirier, kinésiologue
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Explorez les bienfaits de la thermothérapie
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