Saviez-vous que votre corps vous parle? Le problème, c’est qu’il ne parle pas français! Alors comment comprendre son langage? En utilisant vos chakras pour décoder vos douleurs physiques.

Le mot chakra vient du sanskrit et se traduit par « roue » ou « disque ». Les chakras sont des roues d’énergie situées où il y a des points de jonction de canaux d’énergie sur le corps. L’énergie qui y circule ou qui y stagne, crée un équilibre ou un déséquilibre, qui influence le fonctionnement du corps physique.

Chacun des principaux chakras est associé à une zone du corps. Et chaque chakra a aussi un enjeu principal et une émotion qui y sont associés. En utilisant ces informations, peut-être arriverez-vous à décoder les messages de votre corps.

Voici les étapes :

1. Identifier où se trouve la douleur dans votre corps (si vous en avez!).

2. Déterminer le chakra correspondant à cette zone.

3. Vérifier si les enjeux / émotions / points faibles associés à ce chakra correspondent à quelque chose que vous vivez présentement, ou encore que vous viviez de 6 mois à un an avant que la douleur apparaisse.

4. Trouver des pistes de solutions pour soulager les aspects émotionnels possibles en lien avec la douleur.

En aucun cas, cet article ne remplace une consultation médicale. Il s’agit simplement de vous apporter un outil supplémentaire, à titre indicatif, pour vous donner des pistes de réflexion. Un esprit sain, dans un corps sain.

Le 2^e chakra

Le Hara (ou chakra sacré)

Organes / structures associés au Hara :

• Organes sexuels
• Région lombaire
• Vessie
• Hanches
• Intestins

Problématiques associées à ces organes / structures (non exhaustif) :

• Difficultés liées au système reproducteur / urinaire
• Sexualité difficile : problèmes érectiles / d’éjaculation, frigidité, libido déficiente
• Menstruations / symptômes de ménopause difficiles
• Douleurs au bas du dos / hernies discales
• Sciatalgie
• Problèmes de digestion
• Appendicite

Décodage

Les principaux enjeux du chakra sacré concernent les émotions et la sexualité. C’est aussi là qu’on ressent nos besoins, quels qu’ils soient : besoin d’être aimé, de s’exprimer, d’être vu, reconnu. Et là où on savoure le plaisir de nos cinq sens.

Voici quelques questions sur ces thèmes pour utiliser vos chakras pour décoder vos douleurs physiques :

• Comment voyez-vous les émotions? Est-ce que vous avez le droit de les vivre? Toutes? Y en a-t-il qui ne sont pas acceptables et qui doivent être refoulé (colère, jalousie, envie, tristesse, etc.)?
• Est-ce que la sexualité est un besoin sain ou vous pouvez très bien vous en passer?
• Est-ce que la sexualité a une connotation négative? Est-ce péché?
• Vos besoins sont-ils comblés ou est-ce que vous êtes tellement occupé à vous occuper de tout le monde qu’il ne reste pas de temps pour les vôtres?
• Avez-vous le droit d’éprouver du plaisir sans ressentir de la culpabilité (et pas juste quand vous prenez un morceau de dessert)?
• Quelle est la place du plaisir dans votre vie? Y a-t-il de la place pour lui?

La culpabilité est l’émotion dominante du Hara

Il peut y avoir une culpabilité saine qui nous permet d’évaluer nos propres actions avant de le faire, pendant qu’on les fait et après. Ça nous permet de nous ajuster et de vivre en accord avec nous-mêmes. Toutefois, quand la culpabilité évacue toute zone grise, c’est soit bien, soit mal, elle nous empêche de profiter de la vie.

• Avez-vous tendance à vous sentir coupable de tout et de rien? Même de choses qui n’ont aucun lien avec vous? Si oui, pourquoi?
• Craignez-vous de devenir une mauvaise personne si vous arrêtiez de vous sentir coupable?
• Est-ce que la culpabilité vous empêche de faire des choses que vous considérez comme « mal »?

Actions

Si une des questions ci-dessus a attiré votre attention, que pouvez-vous faire pour adoucir la situation?

• Comment pouvez-vous faire de la place à vos besoins sans vous sentir coupable?
• Comment ramener l’équilibre entre vos besoins et servir les besoins des autres?
• Comment vous réconcilier avec votre sexualité?
• Comment pouvez-vous accueillir vos émotions? L’EFT** est un outil formidable pour ça.

Le 3^e chakra

Le plexus solaire

Le troisième chakra étant situé sous le sternum, les organes / structures associés à ce chakra se trouvent à cette hauteur.

Organes / structures associés au plexus solaire :

• Estomac
• Foie / Vésicule biliaire
• Rate / pancréas
• Reins / glandes surrénales
• Vertèbres thoraciques

Problématiques associées à ces organes / structures (non exhaustif) :

• Ulcères d’estomac
• Diabète
• Troubles du foie, de la vésicule biliaire, du pancréas
• Problèmes de digestion / duodénum / côlon
• Problèmes de surrénales

Décodage

Les principaux enjeux du plexus solaire concernent notre pouvoir et notre volonté.

Pour être dans notre pouvoir, ça prend une bonne confiance en nous et une bonne estime de soi. Quand on se sent en confiance, on n’hésite pas à se montrer sous notre vrai jour, notre vraie couleur, notre unicité. On ne ressent plus le besoin de se fondre dans la masse, de ne pas sortir du lot de peur d’être rejeté, critiqué, ridiculisé.

Voici quelques questions sur ces thèmes pour utiliser vos chakras pour décoder vos douleurs physiques :

• Essayez-vous d’éviter d’attirer l’attention sur vous, qu’elle soit bonne ou mauvaise?
• Avez-vous souvent peur d’être jugé, critiqué?
• Avez-vous assez de confiance en vous pour établir des limites saines avec les personnes autour de vous? Si non, est-ce toutes les personnes ou certaines personnes en particulier? Pourquoi?
• Est-ce que votre volonté vous aide ou vous nuit en vous forçant constamment a l’action?
• Avez-vous de la difficulté à passer à l’action?
• Prenez-vous la responsabilité de vos actions ou vous blâmez les autres pour ce qui vous arrive?

La HONTE est l’émotion dominante du plexus solaire

La honte est pire que la culpabilité. La culpabilité est en lien avec quelque chose qu’on a fait, ou pas fait, tandis que la honte est en lien avec ce que nous sommes. Par exemple, ne pas être assez bon, à la hauteur, intelligent, etc.

• Qu’est-ce que vous cachez à votre entourage? Que vous ne voudriez absolument pas qu’ils sachent?
• Avez-vous honte de vos origines / de vos parents?

Actions

Si une des questions ci-dessus a attiré votre attention, que pouvez-vous faire pour adoucir la situation?

• Comment pouvez-vous augmenter votre confiance en vous-même ?Voici 2 façons simples. 
• Si vous avez peur d’être critiqué, vous pouvez utiliser l’EFT pour réduire cette peur. Voir comment ici.
• Avec qui pouvez-vous vous exercer à mettre des limites saines?
• Qu’est-ce que vous pourriez faire pour vous aider à passer à l’action plus rapidement? Avoir quelqu’un de bienveillant qui vous encourage?

Le 5^e chakra

Le chakra de la gorge

Comme son nom l’indique, le chakra de la gorge se trouve sur la gorge et ses organes / structures associés sont à ce niveau.

Organes / structures associés au chakra de la gorge :

• Gorge / larynx / pharynx / cordes vocales / glande thyroïde / cou
• Bouche / dents / gencives / mâchoire
• Œsophage

Problématiques associées à ces organes / structures (non exhaustif) :

• Ulcères dans la bouche / problèmes de gencives / de dents
• Problèmes de thyroïde
• Problèmes de mâchoire
• Douleurs / hernies cervicales

Décodage

Le principal enjeu du chakra de la gorge concerne la communication.

Voici quelques questions sur ces thèmes pour utiliser vos chakras pour décoder vos douleurs physiques :

• Avez-vous l’impression d’être compris quand vous vous exprimez?
• Osez-vous parler, dire ce qui vous habite?
• Vos paroles sont-elles empreintes d’amour et de compassion ou critiquez-vous facilement?

Les MENSONGES sont le point faible du chakra de la gorge

• Embellissez-vous la vérité facilement?

Actions

Si une des questions ci-dessus a résonné en vous, que pouvez-vous faire pour adoucir la situation?

• Comment pouvez-vous vous assurer d’être mieux compris?
• Avec qui pouvez-vous vous pratiquer à vous exprimer davantage?
• Comment pouvez-vous vous parler plus gentiment?

Le 7e chakra

Le chakra de la couronne

Le septième chakra étant situé autour de la tête, les organes / structures associés à ce chakra sont ou proviennent de la tête.

Organes / structures associés à la couronne :

• La tête / cerveau / système nerveux

Problématiques associées à ces organes / structures (non exhaustif) :

• Tumeur au cerveau
• Désordres neurologiques
• Migraines / céphalées
• Mémoire déficiente

Décodage

Le principal enjeu de la couronne est la conscience.

Voici quelques questions sur ces thèmes pour utiliser vos chakras pour décoder vos douleurs physiques :

• Quelle est votre relation avec la spiritualité? Avec la religion? Quelles sont vos croyances?
• Tentez-vous de tout expliquer par la spiritualité? Ou au contraire de tout expliquer rationnellement?
• Êtes-vous dissocié de votre corps, percevez-vous ses messages?
• Est-ce que vos idées sont bien arrêtées sur de multiples sujets ou avez-vous une certaine ouverture?

L’ATTACHEMENT est le point faible du chakra de la couronne

• Êtes-vous attaché à une seule façon de voir les choses?
• Êtes-vous attaché à votre religion au point qu’elle soit celle qui détient la vérité?
• Faites-vous de l’évitement conscient sur certaines personnes ou certaines situations?
• Êtes-vous attaché à un résultat X alors que peut-être ce n’est pas la bonne chose pour vous?
• Avez-vous de la difficulté à lâcher prise?

Actions

Si une des questions ci-dessus a résonné pour vous, que pouvez-vous faire pour adoucir la situation?

• Comment pouvez-vous vous ouvrir à plus grand que vous sans attachement à un dogme particulier?
• Comment pouvez-vous créer un petit plus d’espace pour lâcher prise quand ce serait bon pour vous?
• Essayez d’écouter le point de vue des autres et de le comprendre.

De belles pistes de réflexion pour utiliser vos chakras pour décoder vos douleurs physiques