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NOVEMBER - FORMATION CUISINE TONIQUE 2.0

*** In French only*** DU 23 AU 25 NOVEMBRE 2018 - Cuisine Tonique 2.0 par l’approche ancestrale (aucun prérequis) - L’atelier retraite de cuisine tonique 2.0 est une belle occasion d'étudier l’histoire des pratiques culinaires ancestrales, de s’y initier dans le plaisir et la simplicité et d’en apprendre les bénéfices tant corporels que mentaux. Revenir à une approche ancestrale (et anti-inflammatoire) de l’alimentation est reconnue comme le chemin le plus rapide  vers un métabolisme en santé, un système immunitaire fort et une longévité de vie.

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$669

NOVEMBER-«PETITES DOUCES HEURES» EN MÉMOIRE DE TOI

*** In French Only *** DU 29 NOVEMBRE AU 1 DÉCEMBRE 2019 - Cet atelier favorise un retour vers soi tout en douceur à partir de vos 5 sens, car c’est bien à travers vos sens que se vit la perte d’un être cher. En effet, vous ne pouvez plus le voir, le toucher, le sentir, l’entendre ni même goûter à sa présence et ce, sans oublier les précieux moments partagés en sa compagnie. Ces « PETITES DOUCES HEURES » en mémoire de l’être cher faciliteront votre processus de résolution du deuil, qu’il soit récent ou ancien, et vous permettra de reprendre goût à la vie.

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$723

DECEMBER - Cuisine Tonique Version Noël

***Workshop given in french*** DIMANCHE 1 DÉCEMBRE 2019 - Pour un Noël des plus heureux, nous vous proposons de délicieuses recettes toniques pour ravir vos convives. Grâce à ces démonstrations culinaires présentées par Veronica Kaczmarowski, vous pourrez approfondir la Cuisine Tonique pour concocter des entrées, plats et desserts absolument succulents à vos convives !

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$160

JANUARY - L'écriture, un outil de vie accessible

*** IN FRENCH ONLY *** DU 3 AU 5 JANVIER 2020 - GUYLAINE CLICHE vous convie à explorer une vision souvent insoupçonnée de la rédaction, l'écriture comme outil de vie. La démarche n’a rien à voir avec la littérature ou la grammaire. L’animatrice, coach d'écriture au Spa Eastman, diplômée en lettres et langues, auteure et conférencière, vous propose d’offrir un legs inestimable à ceux que vous aimez.

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$657

JANUARY - Journée Kundalini Yoga pour tous

*** In French only *** SAMEDI 11 JANVIER 2020 >>> Spécial Nouvelle Année : Intuition & Alignement // Une journée de yoga et méditation kundalini spécifique pour propulser votre Année 2020 : clarté intérieure, intuition et alignement. Gâtez-vous avec cette journée de ressourcement parfaite : yoga, méditation, cuisine santé et spa!

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$178

JANUARY - Introduction à la méditation

**In French only ** SAMEDI 18 JANVIER 2020 - Offrez-vous le trio parfait: cours de méditation, accès au spa et repas santé. Tout pour passer une journée fabuleuse! Le cours lui-même sera en deux parties: de 10h à midi puis de 16h à 17h30 et le reste de la journée vous pourrez profiter des magnifiques installations du spa.

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$178

JANUARY-Retraite anti-stress pour femmes affairees

*** In French Only *** DU 24 AU 26 JANVIER 2020 - Retraite de yoga & méditation anti-stress pour femmes affairées avec Lyne St-Roch. Cette retraite s’adresse aux femmes aux horaires chargés qui ont besoin de souffler un peu. Il ne s’agira pas d’une expérience où la performance aura sa place. La seule préoccupation sera celle de votre bien-être.

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$725

JANUARY - Je repars à neuf!

*** IN FRENCH ONLY *** DU 31 JANVIER AU 2 FÉVRIER 2020 - POUR FEMMES SEULEMENT ! Pourquoi attendre pour se prendre en mains? En vous inscrivant à cette retraite vous le faites maintenant! Une retraite entièrement consacrée à prendre soin de soi, de dépassement dans le plaisir et sans jugement! Yoga, fitness trampoline, bootcamp en forêt, alimentation saine, juicing, coaching, méditation, thermothérapie, etc!

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$821

FEBRUARY - L’AMOUR À NOTRE PORTÉE

**In French only ** VENDREDI 14 FÉVRIER 2020 - Dans cette soirée de St-Valentin, Hélène Nicole vous invite à explorer avec elle les ingrédients requis pour semer, entretenir et récolter les beaux fruits de l’amour en toute simplicité, dans la joie de vivre.

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$160

FEVRIER-Je me laisse surprendre par qui je deviens

*** ONLY IN FRENCH *** DU 21 AU 23 FÉVRIER 2020 - Une expérience d'introspection et de connexion profonde avec soi-même par la création, dans un espace sécurisant au sein duquel on peut se déposer et se centrer.

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$663

FEBRUARY - Respiration Consciente (Annie Langlois)

*** In French only*** DU 28 FÉVRIER AU 1 MARS 2020 - Mon Yoga Virtuel et sa co-fondatrice Annie Langlois vous invitent à vivre sa retraite ESSENCE DU SOUFFLE - LES FONDEMENTS, ATELIER D'IMMERSION DE 2 JOURS - RESPIRATION CONSCIENTE - POUR DÉBUTANT ET AVANCÉ

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$891

MARCH- REVITALIZING CURE BY JUICES

*** In French only*** DU 5 AU 8 MARS 2020 - Mangez coloré, respirez la vitalité! Cette retraite s’adresse autant à ceux qui veulent s’initier à une expérience-découverte que pour ceux qui ont besoin d’un renouveau santé. Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

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$875

MARCH - ART DE VIVRE C'TONIQUE

***In French Only*** DU 13 AU 20 MARS 2020 - Jean-Yves Dionne et Veronica Kaczmarowski vous proposent la semaine Art de vivre C'TONIQUE qui représente le fruit de nos recherches pour l’intégration saine de bons gras ainsi que la diminution des glucides sous les principes de notre Cuisine Tonique.

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$2165

MARCH - Transformer, Aligner, Propulser

*** In French only***  DU 20 AU 23 MARS 2020 - *** Immersion de 4 JOURS pour femmes *** Nicole Richard vous invite à cette toute nouvelle IMMERSION de Kundalini yoga & Méditation spécialement conçue pour les femmes, sous le thème « CONNEXION ».

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$989

MARS - FORMATION CUISINE TONIQUE 2.0

*** In French only*** DU 27 AU 29 MARS 2020 - Cuisine Tonique 2.0 par l’approche ancestrale (aucun prérequis) - L’atelier retraite de cuisine tonique 2.0 est une belle occasion d'étudier l’histoire des pratiques culinaires ancestrales, de s’y initier dans le plaisir et la simplicité et d’en apprendre les bénéfices tant corporels que mentaux. Revenir à une approche ancestrale (et anti-inflammatoire) de l’alimentation est reconnue comme le chemin le plus rapide  vers un métabolisme en santé, un système immunitaire fort et une longévité de vie.

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$669

APRIL - Weekend de méditation et de détente

*** IN FRENCH ONLY *** DU 3 AU 5 AVRIL 2020 - Weekend de méditation et de détente avec Laurence Mercier, PhD. Nourriture énergisante, sommeil restaurateur, nature reposante, accès au spa et méditation : une vraie pause du quotidien pour se retrouver et reconnecter avec soi! C’est avec beaucoup de bonheur que Laurence Mercier, PhD vous fera savourer des méditations guidées, des méditations en silence, des ateliers de découvertes et des moments d'échages en groupe.

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APRIL - Cure Revitalisante par les Jus

*** In French only*** DU 17 AU 24 AVRIL 2020 - Mangez coloré, respirez la vitalité! Cette retraite s’adresse autant à ceux qui veulent s’initier à une expérience-découverte que pour ceux qui ont besoin d’un renouveau santé. Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

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MAY - Tonic Cuisine Workshop

*** In French only*** DU 1 AU 3 MAI 2020 - Apprenez à cuisiner des plats sains et gourmands et découvrez les bienfaits d’une alimentation saine pour le corps et fabuleusement délicieuse! Trois principes de base : 1) sans produits laitiers, 2) sans gluten 3) des cuissons à basse température.

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MAY - YOGA, MÉDITATION ET QI GONG

** In French only*** DU 29 AU 31 MAI 2020 - Un weekend pour le bien-être du corps et de l’âme avec Marianne Regaudie. Loin de la performance et du rendement, au cœur de l’écoute de soi, cette fin de semaine se déroulera en mode « être ».

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$667

JULY - Cure Revitalisante par les Jus

*** In French only*** DU 3 AU 10 JUILLET 2020 - Mangez coloré, respirez la vitalité! Cette retraite s’adresse autant à ceux qui veulent s’initier à une expérience-découverte que pour ceux qui ont besoin d’un renouveau santé. Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

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$1907

OCTOBER - OGA, MÉDITATION ET QI GONG

** Only in French ** DU 23 AU 25 OCTOBRE 2020 - Un weekend mieux-être pour la paix intérieure avec Marianne Regaudie. Profitons de l'automne, qui nous invite à l'intériorisation, pour entrer dans « notre » maison afin d’y trouver la paix et l’harmonie.

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$667