Prendre soin de soi, ça s’apprend. Même pour les papas.
Au Québec, 1 homme sur 10 vit une détresse psychologique élevée (INSPQ, 2023).
Et pourtant, peu osent en parler. Encore moins faire le premier pas vers une démarche de mieux-être. Chez Spa Eastman, on croit que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est une force.
Et parfois, le plus beau des cadeaux, c’est une occasion de souffler. De se déposer. D’apprendre à se faire du bien.
Trois façons de lui dire : « Je veux que tu te sentes bien. Vraiment. »
Un moment pour recharger, se reconnecter, se sentir guidé. Un moment pour respirer autrement.
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