FÉVRIER-Je me laisse surprendre par qui je deviens

À partir de
663 $

Date : 21 au 23 février 2020
Animatrice: Manon Lavoie

Une expérience d'introspection et de connexion profonde avec soi-même par la création, dans un espace sécurisant au sein duquel on peut se déposer et se centrer.

 

Accepter de se laisser surprendre par qui vous devenez signifie oser mettre sur pause votre esprit rationnel qui est habitué de tout planifier, d’organiser et contrôler pour plutôt vous laisser guider intérieurement à chaque pas, aligné sur votre coeur, votre intuition et votre âme.

Cela signifie aussi accepter de trembler et d’avancer quand même.

Ça veut dire accepter de ne pas savoir, de ne pas maitriser et d'ouvrir quand même tout grand votre coeur pour voir et accueillir ce que vous créez intérieurement et qui se reflète ensuite extérieurement.

Par la création intuitive et introspective, la méditation et l’écriture, je vous guiderai et vous accompagnerai afin de faire de ce séjour une expérience riche et porteuse de sens. Dans un environnement chaleureux, sécurisant, vous allez créer votre oeuvre personnelle. Vous apprendrez comment entrer en relation avec votre création afin de trouver votre propre vérité, celle qui vibre fort en soi et qui donne des ailes!

Créer, sans pression de performance ni de résultat, permet de nous connecter à qui nous sommes vraiment, à agrandir chaque jour notre zone de confort, de parcourir des territoires inconnus, mais ô combien inspirants. Créer intuitivement, connecté à notre coeur, nous permet de nous exprimer et de recevoir aussi des informations importantes pour poursuivre notre route.

Au menu :

  • Création en techniques mixtes alliant peinture, collage et écriture pour se reconnecter à soi
  • Méditations guidées
  • Techniques de pleine conscience appliquées à la création et par la création
  • Des périodes de relaxation au spa sont prévues à l’horaire et font partie du processus global de cette retraite. Parfait pour un ressourcement en profondeur!

À qui cela s’adresse :

  • Réservé aux femmes
  • Aux femmes qui ont besoin de se ressourcer et d’apprivoiser ou de renouer avec une autre façon de créer dans leur vie que par l’esprit rationnel;
  • Aux femmes qui ont l’impression d’avoir perdu leur nord et l’inspiration, qui ont envie de se reconnecter à elles-mêmes et à leur puissance;
  • Aucune expérience ni talent en art n’est requis pour profiter pleinement de cette retraite. Seule l’envie d’utiliser la création comme outil d’introspection, réflexion et connexion est essentielle.

Ce n’est pas :

  • Un atelier d’art technique. Bien que je vous guide et vous montre quelques techniques (qui sont faites pour être brisées!), la démarche en est une où on découvre que l’on peut avoir accès au processus de création sans devoir toujours maîtriser les techniques avant de pouvoir créer. 
  • De la thérapie individuelle ni de groupe. Mon métier de coach me permet de vous accompagner, de marcher à vos côtés en vous posant des questions qui vous permettent de faire vos prises de conscience et faire vos choix. Nous nous appuyons sur les fondements de la psychologie positive et de la pleine conscience appliquées au coaching.
  • Bien qu’il y ait des partages en groupe fort enrichissants, il n’y a aucune analyse des oeuvres en groupe.
  • Un weekend de bricolage. Le processus créatif introspectif est profond et sacré. Nous y accorderons beaucoup d’importance et de respect, car c’est ainsi que nous accéderons à du vrai.

Vous apprendrez à :

  • Faire confiance au processus de création pour accéder à quelque chose de plus vaste que le rationnel.
  • Faire confiance à votre intuition en décodant son langage par la création et ainsi obtenir des confirmations, pistes de réflexions et directions à prendre.
  • Vous connecter à la version future de vous-mêmes pour avancer sur la bonne voie, VOTRE voie.
  • Reconnecter avec la puissance du lâcher-prise qui nous amène à voir les choses dans de nouvelles perspectives (beaucoup plus vaste que lorsque nous sommes en contrôle) et ainsi faire autrement pour obtenir des résultats différents.

                                    

BIOGRAPHIE

Manon Lavoie, auteure du livre Créer le meilleur de soi et du carnet Cultiver une vie inspirée, coach certifiée en créativité et en psychologie positive, fondatrice de M comme Muses. 

Elle signe également la tribune Créativité du Magazine In The Moment France.

Son approche unique a été citée dans plusieurs médias, dont La Presse, Les Affaires Plus, Coup de pouce, Châtelaine, La Semaine, Les libraires et Calme en Europe. Ex-conseillère en communications dans de grandes entreprises, elle a réinventé sa vie pour la rendre plus belle, plus riche et plus significative.

L'approche de M comme Muses combine créativité, psychologie positive et pleine conscience, pour vous permettre de vous créer une vie à votre image. Une vie plus riche et pleine de sens. L'accompagnement se fait dans la douceur, à petits pas, à votre propre rythme. Aucune compétence artistique particulière n'est nécessaire.

                                         

INFORMATIONS 

Courriel: [email protected]

Site web: www.mcommemuses.com 

Page Facebook: M Comme Muses Coaching

 

                                    

RÉSERVATIONS 

1-800-665-5272 | 450-297-3009 | [email protected]

                                    

PROMOTION

Ajoutez une nuitée supplémentaire à votre séjour et le Spa Eastman vous offrira le forfait Spa de Destination à 50% de rabais !

                                    

POLITIQUES D'ANNULATION (HÉBERGEMENT)

Annulation par le participant - Les pénalités suivantes s’appliquent :

Annulation de participants entre 15 jours et 1 jour avant l’arrivée : 100 $ de frais de pénalité est chargé au client. La balance est remboursée au client.

Annulation de participants à moins de 24 heures de l’arrivée : 100 % des frais du forfait (hébergement, repas et ateliers de l’organisateur) est facturé au client.
Si le groupe est annulé par l'organisateur ou le Spa Eastman, le participant est remboursé en totalité sans pénalité.

________________________

* Note : Possibilité de jumelage des participants pour partager les frais en occupation double. Informez-vous aux agents des réservations pour connaître les prix en occupation triple ou quadruple.  Les prix donnés ci-après sont par personne.  Les frais de service sont inclus sur les repas. Taxes en sus. Prix sujets à changement. 

Nombre de nuits Chambre économique Chambre régulière Chambre supérieure Chambre supérieure
avec foyer
Chambre spacieuse
occ. simple occ. double occ. simple occ. double occ. simple occ. double occ. simple occ. double occ. simple occ. double
2 nuits 747 $ 663 $ 827 $ 707 $ 995 $ 787 $ 1075 $ 827 $ 1115 $ 867 $

*Possibilité de paiement en 2 versements : 50% lors de la réservation, 50% le 18 novembre, 2019.

FORFAIT TOUT INCLUS: Ateliers de la retraite / Hébergement / 5 repas de fine cuisine santé (2 déjeuners, 2 dîners et 1 souper) / Ateliers et conférences du Spa Eastman / Accès aux bains nordiques (bains chauds extérieurs, piscine, hammam, sauna finlandais, sauna infra-rouge, bain et circuit Kneipp, igloo, étang écologique à l’extérieur) / Casier, peignoir et serviettes / Accès aux 15 km de sentier et au gym.

* Arrivée : Les chambres sont garanties pour 16h le jour d’arrivée.
* Départ : Votre chambre doit être libérée et la clé remise à la réception avant 11h.

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