Voici 10 retraites pensées pour vous aider à retrouver votre souffle, à calmer le tumulte intérieur et à faire de la place pour ce qui compte vraiment.
Chacune d’entre elles vous invite à cultiver un bien-être plus profond — celui qui transforme doucement, mais durablement.
Découvrez-les, et laissez-vous guider vers celle qui fera le plus de bien à la personne que vous devenez.
Yoga du bien vieillir
16 au 19 mai
Cette retraite vise à vous fournir des solutions concrètes pour mieux vieillir grâce à la pratique du yoga. Tout au long du week-end, Isabelle partagera des conseils et astuces à travers des activités, des ateliers et des séances de yoga, vous permettant ainsi de découvrir et d’expérimenter les bienfaits du yoga adapté.
Yoga et Slow living : l’art de ralentir
22 au 25 mai
Alors que le rythme de la vie s’accélère toujours, cette retraite sera l’occasion de vous reconnecter à l’essentiel et de vous offrir un bain de douceur et de lenteur. Ralentir grâce au yoga tout en s’initiant à la slow life : voilà ce qui est au programme!
Je choisis la paix : formation méditative
22 au 25 mai
Durant notre week-end ensemble, vous découvrirez une technique de méditation simple et puissante qui vous permettra de vous libérer du stress, de ressentir la paix et surtout d’être autonome dans votre pratique personnelle.
Prépare ton nouvel envol
5 au 8 juin
Et si tu étais la version la plus brave de toi-même? Une retraite immersive pour t’ancrer, te reconnecter à ton essence, libérer ce qui te freine et repartir alignée, claire et prête à te mettre en marche comme jamais auparavant.
Intégration du yoga en thérapie
12 au 15 juin
Cette retraite est un véritable appel à la détente et à la guérison, un espace où chaque instant devient une opportunité pour prendre soin de vous, pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit.
Retrouver l’harmonie en soi par la conscience du corps – 3e édition
26 au 29 juin
Dans un lieu où tous les éléments sont réunis pour vous inviter à ralentir, vous ferez la découverte de douces pratiques d’asanas et de méditations. Ces pratiques aideront le corps à laisser aller le stress accumulé, les tensions qui résistent et surtout à calmer les fluctuations du mental.
Yoga oncologique et bien-être : faire l’espace dans votre esprit et votre corps!
17 au 20 juillet
Le yoga oncologique est une méthode spécifique d’enseignement, c’est-à-dire une pratique adaptée aux besoins des personnes atteintes d’un cancer. Pendant ces ateliers, nous offrirons un aperçu détaillé des bienfaits liés aux pratiques somatiques, à la puissance de la méditation et aux effets du yoga oncologique sur le corps et l’esprit.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
24 au 27 juillet
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. En plus de l’environnement magnifique nourrissant la joie, nos pratiques de méditation, de mouvement et de yoga restaurateur cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Formation : les fondements de la respiration consciente
31 juillet au 3 août
Maîtrisez les fondements de la respiration consciente somatique et découvrez de puissants outils de transformation!
Apprendre à méditer pour la vie!
3 au 6 août
Et si la sérénité était toujours à portée de main, à une pensée près? Offrez-vous une retraite immersive pour apprendre une technique de méditation simple, puissante et accessible, conçue pour libérer le stress et instaurer un bien-être durable.
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Séjours tout inclus
Expériences individuelles de 3 nuits ou plus à votre convenance, avec des forfaits spécialement conçus incluant des soins et consultations privées adaptés à vos besoins et objectifs.
Les points forts
✔ Liberté d’horaire
✔ Disponibles en tout temps
✔ Ressourcement et détente garantis
Retraites thématiques
Animés par des experts en bien-être, ces séminaires se déroulent à des dates précises et accueillent généralement des groupes de 8 participants et plus.
Les points forts
✔ Synergie et connexion de groupe
✔ Expertise de l’animateur
Vous avez un emploi du temps trop chargé pour vous déposer plusieurs jours?
Disponibles en tout temps, nos accès journaliers sont les forfaits se rapprochant le plus de l’expérience thermale, des expériences complètes et équilibrées! C’est l’occasion parfaite de découvrir notre Art de vivre, un avant-goût de nos séjours et retraites thématiques.
