Nos séjours tout-inclus…

Des chemins tout tracés vers vos objectifs mieux-être

Situé sur un domaine de 323 acres avec vue imprenable sur le Mont Orford, au coeur des Cantons-de-l’Est, le site vous ouvre les portes d’un véritable petit village vacances. Avec ses sept pavillons d’hébergement, ses 15 kilomètres de sentiers pédestres aménagés en pleine nature, ses jardins et ses paysages de cartes postales, on s’y sent rapidement dans son élément. La flore et la faune s’intègrent avec harmonie aux activités et l’air, l’eau et la terre se marient pour créer un décor tout simplement inoubliable.

Un séjour vers l’atteinte de vos objectifs mieux-être

Notre centre de retraite mieux-être en nature privilégie et encourage le mieux-être pendant votre séjour de détente, et bien au-delà. Nous ne sommes pas un hôtel avec un spa. Nous sommes votre guide mieux-être vers l’atteinte de vos objectifs.

Comment se déroule un séjour au Spa Eastman? Jocelyna Dubuc, présidente et fondatrice vous invite à une visite guidée et vous expose toutes les possibilités qui s’offrent à vous au Spa Eastman:

  • Bienfaits de la thermothérapie;
  • Un menu exceptionnellement savoureux – et santé – appelé la Cuisine Tonique;
  • Les soins de qualité;
  • Les marches dans les 15 km de sentiers privés en forêt
  • Les activités de détente et de remise en forme…

Le Spa Eastman vous offre un chemin tout tracé vers vos objectifs mieux-être.

C’est votre première visite au Spa Eastman?

Laissez-nous le soin de vous donner quelques conseils sur quoi apporter en toute saison et comment optimiser vos cycles de thermothérapie. Découvrez également les 15 km de sentiers privés en forêt, idéaux pour vous connecter à la nature.

Quoi apporter en toute saison

Maillot et sandales, souliers ou bottes de marche, vêtements de sport, yoga ou plein air et bouteille d’eau réutilisable.

En été :  N’oubliez pas votre chapeau et votre crème solaire.

En hiver : Apportez des vêtement chauds pour les marches et un bonnet chaud pour les bains.

Saisons de transition : N’oubliez-pas votre parapluie, imperméable et bottes de pluie, nos sentiers peuvent être boueux!

Bon à savoir

  • Age minimum : Les enfants de 12 ans et plus, accompagnés d’un adulte, sont admis sur le site.
    Pour recevoir un soin. les enfants de 17 ans et moins doivent obligatoirement avoir une thérapeute femme, peu importe le sexe de l’enfant. À partir de 14 ans, l’enfant, avec l’autorisation du parent, peut être seul en cabine. 
  • Animaux de compagnie : Nous n’acceptons plus les animaux domestiques en hébergement, toutefois les chiens sont bienvenus en laisse dans nos sentiers.
  • Mobilité réduite : Nous avons une chambre adaptée aux personnes en chaise roulante ou à mobilité réduite au pavillon principal, ainsi qu’un ascenseur. L’accès aux bains n’est toutefois pas adapté.
  • Véhicules électriques : Nous avons quatres bornes électriques (stationnement gratuit) ainsi que deux adaptateurs Tesla. 

Pour se rendre

À environ une heure de Montréal, deux heures de Québec et quelques heures de plusieurs états américains, c’est une destination qui vaut assurément le déplacement.

De Montréal :
Autoroute 10 Est en direction de Sherbrooke, prendre sortie 100.

De Sherbrooke :
​Autoroute 10 Ouest en direction de Montréal, prendre sortie 106.

La thermothérapie

Les bienfaits de l’alternance du chaud et du froid sont reconnus depuis longtemps dans plusieurs pays. Pour en tirer le maximum de bénéfices il est essentiel de respecter les principes de base.

  1. LE CHAUD : Détoxifie le corps et aide à soulager la fatigue mentale, les tensions musculaires et le stress.
  2. LE FROID : Diminue la température corporelle, renforce le système immunitaire et améliore la circulation sanguine.
  3. LE REPOS : Maximise les bienfaits des étapes précédentes.
  4. HYDRATATION :  Reprise des électrolytes perdus dû à la sudation. ​

Le restaurant de Cuisine ToniqueMC

Tous nos séjours inclus 3 repas de Cuisine ToniqueMC par jour: une expérience culinaire hors du commun, colorée, savoureuse et énergisante, élaborée pour plaire aux plus fins gourmets. Notre cuisine est hypotoxique: sans gluten et sans produits laitiers. En plus d’être faible en glucides et haute en lipides.

Les activités et conférences

À tous les jours, nous vous offrons des activités et conférence de remise en forme, des ateliers pratiques et des conférences sur différents sujets qui touchent la santé et le mieux-être. Notre équipe de professionnels se fait un plaisir de partager leurs connaissances avec vous. Ces activités et conférences sont offertes peu importe le forfait que vous choisissez.

Déconnecter pour se reconnecter

Notre Option Déconnexion est une cure de détox digitale – ou numérique – qui permet de donner un repos, plus que mérité, au cerveau. Ce genre de pause est importante pour la mémoire, l’apprentissage et la réduction de l’anxiété. En retirant la technologie pendant une période spécifique, vous vous permettez de rétablir l’équilibre et retrouvez le sens de l’essentiel. Vous voulez en connaitre davantage sur les avantages de se déconnecter? Consulter notre billet de blogue sur le sujet.

Cette immersion totale sans technologie d’au moins 3 jours, permet de se désengager assez longtemps pour ressentir l’effet d’un bien-être général.

Pour ceux que ça pourrait rendre inconfortable, nous vous suggérons de dire à vos proches que vous n’aurez pas accès à votre téléphone (ni autre) et que la réception peut prendre un message pour vous en cas d’urgence.

Un soin de 30 minutes en récompense

Pour vous féliciter d’avoir tenu le coup, nous vous offrons un soin de 30 minutes. Vous aurez le choix entre une sieste énergisante NeuroSpa ou un soin Léger de la tête aux pieds.


Des chemins tous tracés vers vos objectifs mieux-être

Un séjour tout-inclus

Profitez de vos vacances en mode mieux-être grâce à notre calendrier proposant de bouger dans le bonheur et d’apprendre dans la bienveillance, nos sentiers en nature, notre cuisine gourmande et santé, ainsi que nos installations de thermothérapie. Vos vacances tant méritées !

Se ressourcer dans un hôtel près de Magog
Une retraite thématique

Découvrez comment vacances et apprentissage peut être des plus ressourçant avec la grande diversité de retraites animées par nos experts, sous les thématiques holistiques du mieux-être, comme la saine alimentation, l’activité physique, la pleine conscience, la créativité, et plus encore.