Connexion à soi

215$

Date: 30 septembre 2023

Accompagnée par Claudie Laberge et Myriam Turenne

Une journée tout en douceur pour prendre soin de vous, vous recharger et vous éveiller à votre véritable nature profonde.

Réserver votre place dès maintenant

450 297-3009

Une connexion à soi pour créer plus d’ouverture et de légèreté dans votre vie

Cette retraite d’un jour vous permettra de:
  • Apporter plus de douceur et de présence dans votre vie;
  • Retrouver le calme et la paix à l’intérieur de vous;
  • Faire des rencontres mémorables.
Au programme:
  • 9h00-12h00 : Atelier yoga musique & mantras – connexion à soi
  • 12h30-13h30 : Dîner en groupe
  • 14h00 – 16h00 : Temps libre pour profiter des installations, des sentiers en forêt ou des activités sur place
  • 16h00 : Cercle de fermeture autour du feu

Accompagné par des professeurs de coeur

Claudie Laberge
Mouvements intuitifs conscients et yoga
Claudie Laberge est diplômée en Kinésiologie à l’Université de Sherbrooke et elle possède plus de 800H de formations continues en enseignement du yoga et de la méditation. Elle est passionnée par la nature, le développement humain et l’optimisation de la santé par le mouvement. Elle étudie les sciences anciennes tel que le hatha yoga, la méditation pleine conscience, la médecine traditionnelle chinoise, la roue de la médecine et fait le pont avec les notions de la science occidentale pour offrir une approche de santé holistique. Elle partage ses enseignements avec douceur, bienveillance et profondeur.
Myriam Turenne
Vibration, voix, musique et médecine de l’âme
En fouinant dans une petite boutique de livres dans le sud du pays (Kochi), Myriam est tombée par hasard sur le livre Music and Mantras, the yoga of mindful singing for health, happiness, peace and prosperity de Girish, un musicien et chanteur californien connu dans le monde entier. Ce livre combinait ses deux passions : la musique et le yoga. Elle s’est tout de suite inscrite à ses cours d’harmonium et après quelques leçons seulement, Girish l’invita à chanter avec lui et une chimie s’est immédiatement installée.
L’album Invincible (réalisé et produit par Girish), est le fruit de cette rencontre, mais aussi le symbole de sa transformation. Aujourd’hui, Myriam a la chance de pouvoir partager sa musique partout où elle va.

Toutes les conditions réunies pour se connecter à son bien-être

Cette retraite d’une journée inclut :
  • Un atelier de 3h animé par Claudie et Myriam pour apprendre à être bien au quotidien;
  • Un diner en groupe de Cuisine Tonique;
  • L’après-midi libre avec l’accès aux : installations de thermothérapie, 15 km de sentiers en nature, activités et conférence (consulter le calendrier) et gym.
  • Casier, peignoir et serviettes.

Réservez votre place dès maintenant

450-297-3009