par Katrina Besner et Mélanie Brunet, du 23 au 26 mars
4 jours de pause pour vous ressourcer et vous connecter à la nature. Savourez cette retraite bien-être "tout inclus" guidée par Mélanie Brunet et Katrina Besner.
Par Nicole Bordeleau, du 30 mars au 2 avril (complet)
Cette retraite méditative est une invitation à ralentir et à se recentrer pour mieux revenir au monde. Dans une ambiance de joie tranquille, de calme et de bienveillance, vous ferez la découverte de précieux outils pour libérer votre corps des tensions et du stress.
par Roxane Vézina et Manon Viger, 2 au 9 avril
Mangez coloré, respirez la vitalité! Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !
par Marie-Daniel Lussier, du 13 au 16 avril
Envie d’améliorer votre capacité à être vous-même avec plus de liberté dans vos relations personnelles, professionnelles et familiales? Cette retraite est pour vous!
par Mélissa Vaillancourt, du 20 au 23 avril
Le printemps est une période idéale pour activer et ressentir sa sève intérieure. Durant ces trois jours de retraite de YOGA & THERMOTHÉRAPIE, retrouvez votre vitalité pétillante dans tout votre être! Méditation, marche en forêt et autre ateliers immersifs vous promettent une revitalisation totale de votre corps & esprit.
par Roxane Vézina, du 24 au 27 avril
Découvrez le fonctionnement de votre cerveau et de votre corps pour être au meilleur de vous-même, le plus souvent possible.
Par Louise Arseneau, du 27 au 30 avril
Explorer votre voix c’est vous offrir l’opportunité de découvrir les multiples facettes de vous-même et de les accueillir avec bienveillance. Explorer et libérer votre voix, c’est également apprendre à projeter votre message avec assurance, puissance et qualité de présence afin d’avoir plus d’impact et de plaisir dans vos communications.
par Claudine Blier, 20 au 23 avril
C’est à partir de nos sens que se vit un deuil, quel qu’il soit. Le deuil d’un être cher, le deuil d’un rêve ou d’un projet, le deuil d’une relation ou d’une amitié ainsi que toutes autres formes de deuil.
par Nancy Bilodeau, 28 avril au 1er mai
Venez découvrir comment mieux connecter avec votre partenaire. Que ce soit pour faire le point et évaluer si vous êtes toujours fait l’un pour l’autre ou encore complétement enflammer votre relation et lui permettre d’atteindre d’autres niveaux.
Par Jean-Yves Dionne, du 4 au 7 mai
Intégrer sainement plus de gras dans votre alimentation tout en réduisant les glucides? C’est facile… quand on a les bons trucs!
par July Sanschagrin, du 4 au 7 mai
Une retraite de 4 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète.
par Dre Lyne Désautels et Véronique Bourbeau ND.A, du 7 au 12 mai
25 ans de médecine et 25 ans de naturopathie s’unissent pour parler de santé hormonale et vous guider vers votre équilibre! Équilibre hormonal féminin et votre santé: mode d’emploi! De la compréhension à l’action.
Par France Gauthier et Pierre Lessard, du 13 au 18 mai
Un parcours initiatique de 6 jours pour expérimenter le "Contact" avec la Connaissance subtile, ce qui permet de créer librement ses idéaux les plus chers et, par le fait même, devenir le maître de sa vie!
Par Manon Curie, du 18 au 21 mai
La Marche Afghane est plus qu’une technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices du corps!
par Line Asselin, du 18 au 21 mai
Et si vieillir n’était pas synonyme de déclin mais plutôt une invitation à libérer votre sagesse profonde pour vous… pour l’autre… pour notre monde ?
par Sandra Léveillé, du 21 au 24 mai
Savez-vous comment faire le lien entre BIEN CHEZ SOI et BIEN EN SOI ? La Déco thérapie nous expose à cette réflexion en apportant une perspective consciente de cette relation. Avec cette approche, la décoration n’est pas seulement une affaire d’ordre fonctionnel ou esthétique, mais plutôt une histoire de soi…
par Laurence Mercier, du 25 au 28 mai
Méditations bienfaisantes, nature apaisante, repas savoureux dans un endroit où le mieux-être est au premier plan : tout y est pour vivre une vraie pause du quotidien, pour relâcher notre corps entier en faisant un loooong soupir… et terminer le séjour réénergiser et plus léger!
Par Nancy Boisvert et Patrice Godin, du 28 mai au 1er juin
Comment réunir le bien-être physique et mental? Comment connecter le corps et l’esprit? En prenant le temps de courir, respirer, méditer.
par Marianne Regaudie, du 1er au 4 juin
Du 1er au 4 juin 2023 - Yoga, Qi Gong et Méditation! Une belle occasion de garnir son coffre à outils de moyens simples, accessibles et efficaces pour cheminer dans la quiétude et le bien-être.
par Anne-Marie Lafortune et Lucie Chevier, du 1er au 4 juin
La retraite Shinrin Yoku est conçue comme une immersion dans la Nature et ses différents cycles de vie durant laquelle vous vivrez, comprendrez et surtout ressentirez les effets bénéfiques d’un art de vivre ancestral, dans la simplicité, le plaisir et la profondeur de chaque rencontre de Soi, de la Nature et des autres participants !
Par Jean-Yves Dionne, du 4 au 11 juin
Au Spa Eastman nous croyons à l’importance de l’alimentation sur la santé et le bien-être, nos experts ont décidé d’approfondir l'alimentation cétogène et c’est ainsi qu’est née cette semaine.
par Geneviève Grandbois, du 8 au 11 juin
Retrouvez votre vitalité et votre paix intérieure avec le Qi Gong! Cette retraite est conçue pour vous faire découvrir et approfondir les bienfaits du Qi Gong, cet art de vivre qui favorise la santé et la connexion à soi.
par Krystine St-Laurent, du 11 au 18 juin
Débranchez vous du monde virtuel pour vous plonger dans une retraite transformatrice de 7 jours, où votre bien être sera mis en priorité. Découvrez la sagesse que porte l'ayurvéda, et comment cet Art de vivre est une clé dans la création d’équilibre coeur-corps-esprit.
Par July Sanschagrin, du 22 au 25 juin
Une retraite de 4 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète.
Le yoga oncologique est une méthode spécifique d’enseignement, c’est-à-dire une pratique adaptée aux besoins des personnes atteintes d’un cancer. Pendant ces ateliers, nous offrirons un aperçu détaillé des bienfaits lies aux pratiques somatiques, à la puissance de la méditation et aux effets du yoga oncologique sur le corps et l’esprit.
par Nancy Canse et Cathy Anglehart, du 29 juin au 2 juillet
Dans un lieu où tous les éléments sont réunis pour vous inviter à ralentir, vous ferez la découverte de douces pratiques d'asanas et de méditations. Ces pratiques aideront le corps à laisser aller le stress accumulé, les tensions qui résistent et surtout à calmer les fluctuations du mental.
Par Stéphanie Lachance, du 10 au 13 juillet
Cette retraite inspirée des éléments de la terre et de l’eau, t’invite à lâcher prise, à libérer les tensions qui se sont accumulées dans ton corps et ton esprit, à laisser circuler librement l’énergie qui t’habite, tout en conservant ancrage et équilibre.
par Dani Maclean et Marie-Ève Gauthier, du 20 au 23 juillet
S'éveiller au monde qui t'entoure. Faire un pas vers soi afin de mieux s'ouvrir aux autres. S'offrir un moment de douceux afin de faire briller sa propre lumière.
par Marie-Daphné Roy, du 27 au 30 juillet
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. En plus de l’environnement magnifique nourrissant la joie, nos pratiques de méditation, de mouvement et de yoga restaurateur cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
par Annie Langlois, du 3 au 6 août
Découvrez comment utiliser la respiration consciente somatique dans le but de retrouver l'accès à votre énergie vitale avec la modalité "Essence du Souffle".
Par Monica Dokupil, du 10 au 13 août 2023
Enfin un cours de méditation sans jargons et facile à intégrer dans notre quotidien. Cette retraite vous offre la possibilité d'apprendre à méditer de façon autonome avec une méthode simple et puissante. Vous découvrirez de nouveaux outils pratiques pour la guérison intérieure et la découverte de soi. Les réponses à toutes vos questions se trouvent déjà en vous.
par Yannick Calendreau, du 17 au 20 août
Week-end de formation pour couples en communication authentique. Apprenez à communiquer de façon responsable et authentique.
Par Martine Gariépy, du 17 au 20 août
Cette retraite vous permettra de rayonner de confiance en libérant l’énergie de vos chakras. Vous expérimenterez des processus ciblés utilisant l’EFT/tapping pour améliorer votre vie de tous les jours.
Par Marianne Regaudie, du 27 au 31 août
« Si vous pouvez respirer, vous pouvez faire du yoga ». C’est le yoga qui s’adapte à vous et non vous qui vous adaptez au yoga. Découvrez dans ces 5 jours toute la richesse de cette pratique millénaire.
Par Manon Curie, du 28 septembre au 1er octobre
La Marche Afghane est plus qu’une technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices du corps!
par Marie-Daniel Lussier, du 28 septembre au 1er octobre
C’est avec douceur et bienveillance que je vous accompagnerai pendant cette retraite au cœur de vous-même. Apprendre à honorer et donner de la valeur à notre différence comme être humain est incontestablement le chemin vers l’amour de soi.
par Humain 360, du 9 au 12 octobre
Un événement unique en Amérique du Nord pour vivre, apprendre et partager la santé intégrative de façon concrète
par Dani Maclean et Marie-Ève Gauthier, du 12 au 15 octobre
Un moment pour apaiser le stress et l'anxiété. Des outils, des partages et l'exploration de pratiques afin de réussir à calmer le mental et le corps dans les périodes de ta vie qui roule à vitesse grand V.
Par Louise Côté, du 13 au 18 octobre
Osez enfin incarner l’auteur(e) qui sommeille en vous en participant à l’écriture d’un ouvrage collectif sur un thème de croissance personnelle qui vous sera divulgué lors de l’événement. Une retraite créative multidimensionnelle de 6 jours pour sortir de l’ombre.
par Marianne Regaudie, du 26 au 29 octobre
Un weekend bien-être avec Marianne Regaudie : une merveilleuse occasion de vous offrir un moment de pause et de réflexion par la méditation et la pleine présence. Vous découvrirez et ressentirez le calme, l’harmonie et le contentement.
par Geneviève Grandbois, du 2 au 5 novembre
Retrouvez votre vitalité et votre paix intérieure avec le Qi Gong! Cette retraite est conçue pour vous faire découvrir et approfondir les bienfaits du Qi Gong, cet art de vivre qui favorise la santé et la connexion à soi.
par Krystine St-Laurent, du 5 au 12 novembre
Débranchez vous du monde virtuel pour vous plonger dans une retraite transformatrice de 8 jours, où votre bien être sera mis en priorité. Découvrez la sagesse que porte l'ayurvéda, et comment cet Art de vivre est une clé dans la création d’équilibre coeur-corps-esprit.
par Jeanne Dubé et Sophie Latreille, du 16 au 19 novembre
Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 4 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!
par Angela Boismenu, du 29 novembre au 3 décembre
Ressourcez votre corps et votre esprit avec une fin de semaine « Rituel & Bien-être », au coeur des Cantons de l'Est !
par July Sanschagrin, du 7 au 10 décembre
Venez vivre une expérience unique en nature au Spa Eastman. Une retraite de 4 jours de calme, de zénitude et de magie. L'harmonisation des principaux chakras permet à l'énergie de circuler librement à travers tout notre être pour équilibrer, guérir et ainsi, accéder à notre plein potentiel.
Par Madeleine Arcand, du 22 au 25 février
La retraite silencieuse (Re)tombe en amour avec ta vie, c'est 4 jours de silence pour faire le bilan, revoir tes priorités, faire le plein d'énergie et te (re)connecter à l'essentiel. Des enseignements tirés du bouddhisme, des pratiques de yoga et méditation et des exercices écrits te feront cheminer, le tout, en silence. L'occasion rêvée de (re)tomber en amour avec sa vie.
Par Nancy Bilodeau, du 29 février au 3 mars
Venez découvrir comment connecter, réveiller, élever et maîtriser votre énergie. Dans cette retraite de 4 jours nous explorerons les sources d’énergies et comment les alimenter de façon à pouvoir manifester la meilleure version de vous-même, vivre heureux et en santé.
par Jeanne Dubé et Sophie Latreille, du 7 au 10 mai
Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 4 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!
