🤍 Saint-Valentin : Découvrez nos offres
par Yannick Calendreau, du 13 au 16 février 2025
Découvrez un week-end de formation conçu spécialement pour les couples, où vous apprendrez les secrets d'une communication authentique et responsable. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante qui vous permettra de raviver et de renforcer le lien dans votre relation.
Par Isabelle Bujold, du 13 au 16 février 2025
Prendre soin… de soi, de ses proches. Comment s’y prendre? Cette retraite est l’occasion de découvrir et d’apprendre des façons simples de le faire par la voie bienveillante du massage.
Par Christine Angelard, du 13 au 16 février 2025
À une époque où le zapping envahit nos vies, où nous ne prenons que très peu temps pour nous poser et nous connecter à notre essence, je vous propose une fin de semaine pour retomber en amour avec soi -même.
par Solène Thouin, du 16 au 19 février 2025
Cette retraite est bien plus qu'un simple cours de cuisine; c'est une opportunité de vous outiller, de réinventer votre rapport à l'alimentation, et d'explorer de nouvelles saveurs qui se marient parfaitement avec votre bien-être.
Par Lyne St-Roch, du 20 au 23 février 2025
Les retraites avec Lyne ne sont en rien basées sur la performance, mais sur la conscience. Les pratiques de yoga et de méditation sont guidées avec bienveillance, dans le plus grand respect du rythme et des capacités de chacun. Il s’agit de moments privilégiés que l’on s’accorde essentiellement pour prendre soin de soi; de son corps, de son cœur et de son âme.
par Roxane Vézina, du 23 au 26 février 2025
Découvrez le fonctionnement de votre cerveau et de votre corps pour être au meilleur de vous-même, le plus souvent possible. Et en prime… Devenez pratiquement « ininsultable », car plus personne ne pourra vous tomber sur les nerfs, puisque vous aurez découvert des stratégies porteuses et alignées sur vos priorités et/ou valeurs.
Par Stéphane Grenier, Cynthia Labrecque et Reine Khantchand, du 2 au 5 mars 2025
Une immersion totale dans la nature pour vivre vos meilleures années de retraite. Que vous soyez déjà retraité.e ou préretraité.e, nous vous invitons à une expérience unique de ressourcement physique et psychologique. Venez vous outiller de la tête aux pieds pour vivre cette étape de vie avec sérénité, équilibre et confiance.
Par Chantal Lutfy, du 13 au 16 mars 2025
Est-ce qu'au cours des dernières années, vous vous êtes déjà posé cette question... Qu'est-ce que je fais sur cette planète? Apprenez à accompagner votre corps, votre âme et votre esprit dans ce passage atypique que nous traversons.
Par Eric Simard et Jean-Yves Dionne, du 16 au 20 mars 2025
La retraite de quatre nuits au Spa Eastman est une occasion d’en savoir plus sur toutes les facettes du vieillissement, autant pour modifier vos habitudes de vie, que de mieux comprendre le monde de la longévité en santé. Vous serez mieux outillé(e)s pour ajouter de la vie à vos années et éviter la tendance actuelle d’être vieux et malades plus longtemps.
by Jasmine Ellemo and Helena Hlavenkova, March 20 to 23, 2025
Join us for a transformative experience blending conflict resolution insights, self-reflection, and restorative practices. Explore to understand the elements of conflict, develop effective strategies for lasting peace, and nurture your well-being in a calming, supportive space.
Par Martine Gariépy, du 20 au 23 mars 2025
Cette retraite vous permettra de rayonner de confiance en libérant l’énergie de vos chakras. Vous expérimenterez des processus ciblés utilisant l’EFT/tapping pour améliorer votre vie de tous les jours.
Par Nicole Bordeleau, du 27 au 30 mars 2025
Cette retraite est le fruit de trois décennies et mon expérience dans les pratiques du Qi-Gong, du yoga, de la méditation et du souffle conscient. Puisse notre rencontre vous apporter vitalité, réconfort et sérénité.
Par Anne Loiselle et Dali Sanschagrin, du 3 au 6 avril 2025
Cette retraite s’adresse à toute personne qui souhaite vibrer d’un leadership inspirant, développer leur posture et vivre de réels succès, en impactant leur environnement. Ses Best-sellers DÉTOX émotionnelle pour tous, le Grand livre de la DÉTOX émotionnelle et Le grand jeu de la DÉTOX émotionnelle sont empreints de riches ressources. Venez goûter à sa magie! Et vibrer de toutes ses couleurs! Une retraite UNIQUE!
Par Marie-Pierre Gauthier, du 3 au 6 avril 2025
Dans un monde qui semble souvent pressé et exigeant, il est facile d’oublier l’importance de la douceur. Alors que le printemps s’épanouit tranquillement, cette retraite de yoga vous invite à reconnecter à la subtilité de la douceur.
par Claudine Blier, 3 au 6 avril 2025
C’est à partir de nos sens que se vit un deuil, quel qu’il soit. Le deuil d’un être cher, le deuil d’un rêve ou d’un projet, le deuil d’une relation ou d’une amitié ainsi que toutes autres formes de deuil.
par Roxane Vézina et Manon Viger, du 6 au 13 avril 2025
Mangez coloré, respirez la vitalité! Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !
Par Madeleine Arcand, du 10 au 13 avril 2025
La retraite silencieuse, c'est 3 jours de silence pour faire le bilan, revoir tes priorités, faire le plein d'énergie et te (re)connecter à l'essentiel, le tout, plongé dans le silence.
Par Francine Lavallée, du 13 au 16 avril 2025
Durant cette retraite, vous apprendrez les bases de la penderie, le choix des couleurs, les différents types de silhouettes et vous ferez même le tour des différents accessoires incontournables.
Par Mélissa Vaillancourt, du 17 au 20 avril 2025
Besoin d’activer votre corps physique, de vous ressourcer par des méditations introspectives et vous connecter à la nature? Savourez cette retraite en formule tout inclus guidée par Mélissa Vaillancourt, fondatrice de Love Sup Shop.
par Marie-Daniel Lussier, du 17 au 20 avril 2025
C’est avec douceur et bienveillance que je vous accompagnerai pendant cette retraite au cœur de vous-même. Apprendre à honorer et donner de la valeur à notre différence comme être humain est incontestablement le chemin vers l’amour de soi.
Par Andréanne Martin du 20 au 23 avril 2025
Cette retraite unique vous invite à plonger au cœur de votre santé intestinale pour découvrir comment elle influence tous les aspects de votre bien-être, de votre énergie quotidienne à votre humeur, en passant par votre système immunitaire et votre vitalité.
Par Laurence Mercier, du 24 au 27 avril 2025
Accordez-vous un moment rien que pour vous, dans une ambiance chaleureuse, pour faire le plein d’énergie et retrouver un bien-être profond et durable. Cette retraite printanière inclut des moments de méditation bienfaisants ainsi que des mouvements doux et apaisants de Qi Gong qui conviennent à tous, peu importe le niveau d’expérience ou la condition physique
Par Manon Curie, du 24 au 27 avril 2025
La Marche Afghane est plus qu’une technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices du corps!
Par Josée Mercier, du 24 au 27 avril 2025
Cette retraite est dédiée aux femmes qui ont besoin de se retrouver, de se déposer, qui souhaitent reprendre le pouvoir dans leur propre vie. Elle vise le partage d’outils créatifs en lien avec la nature et l’écriture qui favorise cette connexion à soi.
par Geneviève Grandbois, du 1er au 4 mai 2025
Retrouvez votre vitalité et votre paix intérieure! Cette retraite est conçue pour vous faire découvrir et approfondir les bienfaits du Qi Gong, cet art de vivre qui favorise la santé et la connexion à soi.
Par Lyne St-Roch, du 1er au 4 mai 2025 2025
Les retraites avec Lyne ne sont en rien basées sur la performance, mais sur la conscience. Les pratiques de yoga et de méditation sont guidées avec bienveillance, dans le plus grand respect du rythme et des capacités de chacun. Il s’agit de moments privilégiés que l’on s’accorde essentiellement pour prendre soin de soi; de son corps, de son cœur et de son âme.
par Anne-Marie Lafortune et Lucie Chevier, du 1er au 4 mai 2025
La retraite Shinrin Yoku est conçue comme une immersion dans la Nature et ses différents cycles de vie durant laquelle vous vivrez, comprendrez et surtout ressentirez les effets bénéfiques d’un art de vivre ancestral, dans la simplicité, le plaisir et la profondeur de chaque rencontre de Soi, de la Nature et des autres participants !
par Dre Lyne Desautels et Véronique Bourbeau ND.A, du 4 au 9 mai 2025
25 ans de médecine et 25 ans de naturopathie s’unissent pour parler de santé hormonale et vous guider vers votre équilibre! Équilibre hormonal féminin et votre santé : mode d’emploi! De la compréhension à l’action.
par Anne-Marie Lafortune et Lucie Chevrier, du 7 au 11 mai 2025
Déconnectez-vous de votre quotidien pour vous rebrancher à vous-même à travers la marche pleine présence. Dans cette retraite chaque pas devient un apprentis-sage à être pleinement là, dans notre corps, notre cœur et notre esprit.
par Jeanne Dubé et Marjorie Ouellette, du 8 au 11 mai 2025
Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 4 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!
par Humain 360, du 11 au 14 mai 2025
Venez vivre, apprendre et partager la santé intégrative de façon unique dans un environnement reconnu pour organiser les meilleures retraites mieux-être au Canada.
Par Isabelle Cyr, du 16 au 19 mai 2025
Cette retraite vise à vous fournir des solutions concrètes pour mieux vieillir grâce à la pratique du yoga. Tout au long du week-end, Isabelle partagera des conseils et astuces à travers des activités, des ateliers et des séances de yoga, vous permettant ainsi de découvrir et d'expérimenter les bienfaits du yoga adapté.
par Marianne Regaudie, du 22 au 25 mai 2025
Alors que le rythme de la vie s’accélère toujours, cette retraite sera l’occasion de vous reconnecter à l’essentiel et de vous offrir un bain de douceur et de lenteur. Ralentir grâce au yoga tout en s’initiant à la slow life: voilà ce qui est au programme!
Par Monica Dokupil, du 22 au 25 mai 2025
Durant notre week-end ensemble vous découvrirez une technique de méditation simple et puissante qui vous permettra de vous libérez du stress, de ressentir la paix et surtout d'être autonome dans votre pratique personnelle.
Par Lise Garceau et Jean-François Tremblay, du 23 au 25 mai 2025
Au fil de cette retraite, nous explorerons ensemble notre pouvoir sain et puissant à travers la création d'un outil sacré et significatif qui nous servira d’ancrage dans notre vie, pour notre prochaine étape.
Par France Gauthier, du 29 mai au 1er juin 2025
L'approche Connexion est une méthode qui permet d’établir un réel contact vibratoire avec tout ce qui vit. Aucun mot ne peut décrire avec justesse la profondeur et la puissance de la sensation d’une telle connexion... C'est pourquoi il faut en faire l'expérience!
Par Benoit Lavigueur et invités spéciaux, du 1 au 4 juin 2025
Cette retraite immersive vous invite, en tant qu'influenceur ou décideur, à découvrir comment la construction écologique peut transformer non seulement vos projets, mais aussi l'avenir de l'industrie.
Par Martine Rochon, du 5 au 8 juin 2025
Cette retraite a été créée pour toi et propose un processus à plusieurs volets qui te permettra de t’ancrer, de reprendre contact avec ton essence, d’identifier et de laisser aller ce qui te freine ou te ralentit, et de te préparer à te mettre en marche comme jamais auparavant.
Par Monique Vachon & Isabelle Fournier, du 12 au 15 juin 2025
Cette retraite est un véritable appel à la détente et à la guérison, un espace où chaque instant devient une opportunité pour prendre soin de vous, pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit.
Par Anne Bérubé et Jean-Marie Lapointe, du 20 au 23 juin 2025
Cet atelier est pour ceux et celles qui se retrouvent sur le chemin de la guérison, de la quête de sens et de l'éveil spirituel. Il est basé sur le besoin profond que nous avons tous de nous aligner avec notre essence, notre “soi” authentique, et d’accomplir l’appel de son âme.
par Nancy Canse et Cathy Anglehart, du 26 au 29 juin 2025
Dans un lieu où tous les éléments sont réunis pour vous inviter à ralentir, vous ferez la découverte de douces pratiques d'asanas et de méditations. Ces pratiques aideront le corps à laisser aller le stress accumulé, les tensions qui résistent et surtout à calmer les fluctuations du mental.
Par Jean-Yves Dionne et Michèle Ménard, du 25 au 29 juin 2025
Le corps humain est une magnifique machine qui a l’extraordinaire capacité de se réparer. Connaissez-vous les aliments qui lui permettent de fonctionner de façon optimale et de se régénérer?
par Laura Hernandez, du 17 au 20 juillet 2025
Le yoga oncologique est une méthode spécifique d’enseignement, c’est-à-dire une pratique adaptée aux besoins des personnes atteintes d’un cancer. Pendant ces ateliers, nous offrirons un aperçu détaillé des bienfaits lies aux pratiques somatiques, à la puissance de la méditation et aux effets du yoga oncologique sur le corps et l’esprit.
Par Manon Lavoie, du 20 au 23 juillet 2025
Lorsque vous vous offrez une retraite, vous avez la chance de vivre un concentré de l’approche M comme Muses durant un weekend dans un cocon chaleureux. Les retraites représentent une expérience riche pour apprendre à apaiser un esprit chargé, avec bienveillance, en s’appuyant sur l’esprit créatif et intuitif.
par Marie-Daphné Roy, du 24 au 27 juillet 2025
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. En plus de l’environnement magnifique nourrissant la joie, nos pratiques de méditation, de mouvement et de yoga restaurateur cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Par l'équipe de L'Essence du Souffle et Annie Langlois, du 31 juillet au 3 août 2025
Maîtrisez les fondements de la respiration consciente somatique et découvrez de puissants outils de transformation!
Par Manon Savoie, du 4 au 7 septembre 2025
Quelles sont les actions à mettre en place pour devenir une meilleure version de soi-même? Faire le choix de ne plus transmettre mes blessures, mes émotions négatives aux générations qui me précèdent. Pour devenir la meilleure version de nous-mêmes, il est essentiel de remettre en question nos croyances limitantes et de laisser nos blessures derrière nous pour toujours.
par Eveline Dufour, du 11 au 14 septembre 2025
Si vous souhaitez être entourée de femmes qui sont également sur le chemin de la sobriété et venir chercher des outils bien-être afin de solidifier votre parcours, cette retraite est pour vous!
Par Christine Michaud, du 11 au 14 septembre 2025
D’abord, CHOISIR ! N’est-ce pas l’un des plus beaux verbes, de ceux qui nous permettent de demeurer dans notre puissance d’être tout en écoutant la petite voix de notre âme. Une belle manière de danser avec la vie, à la fois en douceur, en intensité et en pure présence.
Par Mélissa Fortin et Éric Morneau, du 18 au 21 septembre 2025
Offrez-vous un moment pour savourer la vie ensemble, en cultivant l'amour et la connexion au cœur d'une retraite dédiée à la simplicité et à l'authenticité. Prenez soin de vous, nourrissez votre relation et découvrez des outils pour enrichir votre quotidien en harmonie.
Par Lyne St-Roch, du 25 au 28 septembre 2025
Les occasions de silence sont trop rares. Prendre le temps de se déposer intérieurement à l'abri du brouhaha habituel, d'ouvrir son cœur et d'écouter est pourtant une expérience bienfaitrice. Il s'agit des fondements, en toute simplicité, de la pratique méditative qui affine à l'usage la conscience et qui mène à l'équilibre des différentes couches de l'être.
Par Manon Curie et Lucie Vachon, du 2 au 5 octobre 2025
Une retraite qui combine le yoga thérapeutique, la méditation et la marche afghane, axée sur la connexion à la nature.
par Marianne Regaudie, du 23 au 26 octobre 2025
Cette retraite vous permettra de découvrir comment le yoga peut parfumer, embellir et alléger votre vie. Vous réaliserez qu’il y a plusieurs façons de « vivre en yoga ». Le programme de la retraite introduit les fondements du yoga afin de s’initier à la pratique et à ses bienfaits ou d’approfondir ses connaissances. Vous découvrirez alors toute la richesse de cette pratique millénaire.
Par Mélissa Vaillancourt, du 30 octobre au 2 novembre 2025
Besoin de vous déposer, de vous ressourcer par des méditations introspectives et de vous connecter à la nature? Cette retraite vous permet de gagner une nouvelle perceptive sur votre vie, de sortir de votre quotidien pour mieux observer les grands événements de votre vie et les laisser défiler en paix.
par Dani MacLean et Marie-Ève Gauthier, du 13 au 16 novembre 2025
Durant cette retraite unique, plonge dans un espace dédié à ton bien-être et à une reconnexion profonde. Laisse-toi guider dans un voyage où chaque pratique devient une invitation à ralentir et à retrouver un équilibre intérieur.
par Marie-Daniel Lussier, du 4 au 7 décembre 2025
Apprenez à vous écouter, à revoir vos priorités, à respecter vos limites et à prendre soin de vous pour retrouver votre calme intérieur. Au grand plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans cette démarche transformatrice!
Par Nancy Bilodeau, du 23 au 26 avril 2026
Venez découvrir comment connecter, réveiller, élever et maîtriser votre énergie. Dans cette retraite de 4 jours nous explorerons les sources d’énergies et comment les alimenter de façon à pouvoir manifester la meilleure version de vous-même, vivre heureux et en santé.
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