Retraites

Marche Afghane

Par Manon Curie, du 28 septembre au 1er octobre

La Marche Afghane est plus qu’une technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices du corps!

À partir de 995 $
3 nuits
Octobre 2023
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Le chemin vers l’amour de soi

par Marie-Daniel Lussier, du 28 septembre au 1er octobre

C’est avec douceur et bienveillance que je vous accompagnerai pendant cette retraite au cœur de vous-même. Apprendre à honorer et donner de la valeur à notre différence comme être humain est incontestablement le chemin vers l’amour de soi.

À partir de 1145$
3 nuits
Septembre 2023
Février 2024
Décembre 2024
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Retraite Santé Consciente – Approche CONTACT©

Par France Gauthier et Pierre Lessard, du 1er au 6 octobre

Un parcours initiatique de 6 jours pour expérimenter le "Contact" avec la Connaissance subtile, ce qui permet de créer librement ses idéaux les plus chers et, par le fait même, devenir le maître de sa vie!

À partir de 1755$
5 nuits
Octobre 2023
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The Black to Rest Yoga & Spa Retreat (En anglais)

by The Yogini Nancy, October 1st to 4th

Giving you the opportunity to disconnect and rest, while enjoying the company of like minded people. Treat yourself to this restoring, rejuvenating, and restful retreat.

Starting at $1097
3 nuits
October 2023
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Sommet de la santé intégrative : les couleurs de la santé

par Humain 360, du 9 au 12 octobre 2023

Un événement unique en Amérique du Nord pour vivre, apprendre et partager la santé intégrative de façon concrète

À partir de 1204$
3 nuits
Octobre 2023
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Retraite de yoga « INSPIRE »

par Dani Maclean et Marie-Ève Gauthier, du 12 au 15 octobre (complet)

Un moment pour apaiser le stress et l'anxiété. Des outils, des partages et l'exploration de pratiques afin de réussir à calmer le mental et le corps dans les périodes de ta vie qui roule à vitesse grand V.

À partir de 1099$
3 nuits
Octobre 2023
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Apaiser l’âme en deuil

par Claudine Blier, 12 au 15 octobre

C’est à partir de nos sens que se vit un deuil, quel qu’il soit. Le deuil d’un être cher, le deuil d’un rêve ou d’un projet, le deuil d’une relation ou d’une amitié ainsi que toutes autres formes de deuil.

À partir de 1162$
3 nuits
Octobre 2023
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Incarnez l’auteur(e) qui sommeille en vous

Par Louise Côté, du 13 au 18 octobre

Osez enfin incarner l’auteur(e) qui sommeille en vous en participant à l’écriture d’un ouvrage collectif sur un thème de croissance personnelle qui vous sera divulgué lors de l’événement. Une retraite créative multidimensionnelle de 6 jours pour sortir de l’ombre.

À partir de 1649$
5 nuits
Octobre 2023
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Comment se ressourcer en marchant

par Anne-Marie Lafortune et Lucie Chevier, du 15 au 19 octobre 2023

Déconnectez-vous de votre quotidien pour vous rebrancher à vous-même à travers la Marche Pleine Présence. Dans cette retraite chaque pas devient un apprentis-sage à être pleinement là, dans notre corps, notre cœur et notre esprit.

À partir de 1328$
4 nuits
Octobre 2023
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Le Sommet Expo Yoga & bien-être

Par Expo Yoga et ses invités, du 19 au 22 octobre

Participe à plus de 18 expériences avec les grandes Sommités du Québec sous forme d’ateliers, de conférences, de séances et d’expériences immersives en plus de pouvoir profiter d’une expérience thermale multiple.

À partir de 1460$
Octobre 2023
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Créer à partir du cœur

Par Manon Lavoie, du 22 au 25 octobre

Une invitation à se glisser dans une expérience introspective et porteuse de sens pour se connecter avec soi-même par la création. Vous aurez la chance de vous laisser surprendre par qui vous devenez en laissant l’esprit rationnel se reposer.

À partir de 1265$
3 nuits
Octobre 2023
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Ralentis & Médite

par Marianne Regaudie, du 26 au 29 octobre

Un weekend bien-être avec Marianne Regaudie : une merveilleuse occasion de vous offrir un moment de pause et de réflexion par la méditation et la pleine présence. Vous découvrirez et ressentirez le calme, l’harmonie et le contentement.

À partir de 1142$
3 nuits
Octobre 2023
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Découvertes Neurosciences et coaching

par Roxane Vézina, du 29 octobre au 1er novembre 2023

Découvrez le fonctionnement de votre cerveau et de votre corps pour être au meilleur de vous-même, le plus souvent possible.

À partir de 965$
3 nuits
Octobre 2023
Décembre 2023
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Ralentir pour savourer ma vie !

par Geneviève Grandbois, du 2 au 5 novembre

Retrouvez votre vitalité et votre paix intérieure avec le Qi Gong! Cette retraite est conçue pour vous faire découvrir et approfondir les bienfaits du Qi Gong, cet art de vivre qui favorise la santé et la connexion à soi.

À partir de 1006$
3 nuits
Novembre 2023
Octobre 2024
Juin 2024
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BASSIN SOUVERAIN: Voyage de libération du bassin

Par Loréanne Natola, du 2 au 5 novembre 2023

Débloquer et nourrir votre bassin est le meilleur cadeau à offrir à la femme en vous. Êtes-vous prête à rencontrer votre pleine grandeur?

À partir de 1175$
3 nuits
Novembre 2023
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Semaine signature Féminité et Ayurveda

par Krystine St-Laurent, du 5 au 12 novembre

Débranchez vous du monde virtuel pour vous plonger dans une retraite transformatrice de 8 jours, où votre bien être sera mis en priorité. Découvrez la sagesse que porte l'ayurvéda, et comment cet Art de vivre est une clé dans la création d’équilibre coeur-corps-esprit.

À partir de 2537$
7 nuits
Novembre 2023
Novembre 2024
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Enrichir sa vie de couple

par Yannick Calendreau, du 10 au 13 novembre 2023

Week-end de formation pour couples en communication authentique. Apprenez à communiquer de façon responsable et authentique.

À partir de 947$
3 nuits
Novembre 2023
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Weekend yoga fitness et bien-être avec WETREAT

par Jeanne Dubé et Sophie Latreille, du 16 au 19 novembre

Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 4 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!

À partir de 1149$
3 nuits
Novembre 2023
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Yoga & Thermothérapie – Douceur automnale & lâcher prise

Par Mélissa Vaillancourt, du 23 au 26 novembre 2023

Besoin de vous déposer, de vous ressourcer par des méditations introspectives et de vous connecter à la nature? Cette retraite vous permet de gagner une nouvelle perceptive sur votre vie, de sortir de votre quotidien pour mieux observer les grands événements de votre vie et les laisser défiler en paix.

À partir de 1071$
3 nuits
Novembre 2023
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Oser la lumière – méditation et créativité

Par Renée Demers, du 23 au 26 novembre

3 jours de méditation, de silence, de créativité et de cercles de parole. Apprivoiser le vide et son mystère. Redécouvrir la joie libre du dessin, des formes et des couleurs ou encore de la poésie, des sons et des métaphores. Laisser notre âme nous glisser à l’oreille interne ses besoins et ses aspirations.

À partir de 1047$
3 nuits
Novembre 2023
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Restore : Ritual & Welness Retreat

par Angela Boismenu, du 29 novembre au 3 décembre

Ressourcez votre corps et votre esprit avec une fin de semaine « Rituel & Bien-être », au coeur des Cantons de l'Est !

À partir de 1373$
4 nuits
Novembre 2023
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Yoga et l’harmonisation des chakras

par July Sanschagrin, du 7 au 10 décembre

Venez vivre une expérience unique en nature au Spa Eastman. Une retraite de 4 jours de calme, de zénitude et de magie. L'harmonisation des principaux chakras permet à l'énergie de circuler librement à travers tout notre être pour équilibrer, guérir et ainsi, accéder à notre plein potentiel.

À partir de 1095$
3 nuits
Décembre 2023
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C’Tonique en pratique!

Par Jean-Yves Dionne, du 14 au 17 décembre 2023

Intégrer sainement plus de gras dans votre alimentation tout en réduisant les glucides? C’est facile… quand on a les bons trucs!

À partir de 1260$
3 nuits
Décembre 2023
Décembre 2024
Mars 2024
Juin 2025
Octobre 2025
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Se ressourcer pour mieux s’habiter

par Marie-Daphné Roy, du 4 au 7 janvier 2024

Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. En plus de l’environnement magnifique nourrissant la joie, nos pratiques de méditation, de mouvement et de yoga restaurateur cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.

À partir de 1099$
3 nuits
Janvier 2024
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Créer à partir du cœur

Par Manon Lavoie, du 11 au 14 janvier 2024

Une invitation à se glisser dans une expérience introspective et porteuse de sens pour se connecter avec soi-même par la création. Vous aurez la chance de vous laisser surprendre par qui vous devenez en laissant l’esprit rationnel se reposer.

À partir de 1347$
3 nuits
Janvier 2024
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Cure revitalisante par les jus

par Roxane Vézina et Manon Viger, 28 janvier au 4 février 2024

Mangez coloré, respirez la vitalité! Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

À partir de 2052$
7 nuits
Avril 2024
Septembre 2024
Janvier 2024
Juillet 2024
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Yoga, méditation et ressourcement

Par Lyne St-Roch, du 8 au 11 février

Les retraites avec Lyne ne sont en rien basées sur la performance, mais sur la conscience. Les pratiques de yoga et de méditation sont guidées avec bienveillance, dans le plus grand respect du rythme et des capacités de chacun. Il s’agit de moments privilégiés que l’on s’accorde essentiellement pour prendre soin de soi; de son corps, de son cœur et de son âme.

À partir de 1176$
3 nuits
Février 2024
Février 2025
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Retraite silencieuse (Re)tombe en amour avec ta vie

Par Madeleine Arcand, du 22 au 25 février

La retraite silencieuse (Re)tombe en amour avec ta vie, c'est 4 jours de silence pour faire le bilan, revoir tes priorités, faire le plein d'énergie et te (re)connecter à l'essentiel. Des enseignements tirés du bouddhisme, des pratiques de yoga et méditation et des exercices écrits te feront cheminer, le tout, en silence. L'occasion rêvée de (re)tomber en amour avec sa vie.

À partir de 1249$
3 nuits
Février 2024
Octobre 2024
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Élever sa force vitale pour mieux vivre

Par Nancy Bilodeau, du 29 février au 3 mars

Venez découvrir comment connecter, réveiller, élever et maîtriser votre énergie. Dans cette retraite de 4 jours nous explorerons les sources d’énergies et comment les alimenter de façon à pouvoir manifester la meilleure version de vous-même, vivre heureux et en santé.

À partir de 1012$
3 nuits
Février 2024
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Sois la Créatrice de ta Santé: Connexion au Corps

Par Marie-Eve Labrie, du 7 au 10 mars

apprends à être la Leader consciente de ta vie chaque jour et à prendre tes responsabilités en assumant tes choix et en comprenant la puissance de ta prise de responsabilité personnelle. Investis en ta santé! Investis en toi!

À partir de 1149$
3 nuits
Mars 2024
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Secrets millénaires pour une vie extraordinaire!

Par Monica Dokupil, du 8 au 11 mars

Enfin un cours de méditation sans jargons et facile à intégrer dans notre quotidien. Cette retraite vous offre la possibilité d'apprendre à méditer de façon autonome avec une méthode simple et puissante. Vous découvrirez de nouveaux outils pratiques pour la guérison intérieure et la découverte de soi. Les réponses à toutes vos questions se trouvent déjà en vous.

À partir de 1092$
3 nuits
Novembre 2024
Août 2024
Mars 2024
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Sur le chemin de la sobriété

par Eveline Dufour, du 14 au 17 mars

Si vous souhaitez être entourée de femmes qui sont également sur le chemin de la sobriété et venir chercher des outils bien-être afin de solidifier votre parcours, cette retraite est pour vous!

À partir de 1293$
3 nuits
Mars 2024
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Une retraite pour défier le vieillissement et ajouter de la vie à vos années.
Défier le vieillissement : la science derrière les secrets des centenaires

Par Eric Simard et Jean-Yves Dionne, du 17 au 21 mars 2024

La retraite de quatre nuits au Spa Eastman est une occasion d’en savoir plus sur toutes les facettes du vieillissement, autant pour modifier vos habitudes de vie, que de mieux comprendre le monde de la longévité en santé. Vous serez mieux outillé(e)s pour ajouter de la vie à vos années et éviter la tendance actuelle d’être vieux et malades plus longtemps.

À partir de 1668$
4 nuits
Mars 2024
Juillet 2024
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Déployer vos forces intérieures

Par Nicole Bordeleau, du 28 au 31 mars

Cette retraite méditative est une invitation à ralentir et à se recentrer pour mieux revenir au monde. Dans une ambiance de joie tranquille, de calme et de bienveillance, vous ferez la découverte de précieux outils pour libérer votre corps des tensions et du stress.

À partir de 1347$
3 nuits
Mars 2024
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Vitalité printanière : yoga & thermothérapie

Par Mélissa Vaillancourt, du 4 au 7 avril 2024

Besoin d’activer votre corps physique, de vous ressourcer par des méditations introspectives et vous connecter à la nature? Savourez cette retraite en formule tout inclus guidée par Mélissa Vaillancourt, fondatrice de Love Sup Shop.

À partir de 997$
3 nuits
Avril 2024
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Rayonnez de confiance en accédant à l’énergie de vos chakras

Par Martine Gariépy, du 18 au 21 avril 2024

Cette retraite vous permettra de rayonner de confiance en libérant l’énergie de vos chakras. Vous expérimenterez des processus ciblés utilisant l’EFT/tapping pour améliorer votre vie de tous les jours.

À partir de 1087$
3 nuits
Novembre 2024
Avril 2024
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Vibrez à Cœur Ouvert : Soins sonores & énergétiques

Par Chantal Lacasse, du 18 au 21 avril 2024

Cette retraite pour femmes propose d'explorer le pouvoir et la puissance des vibrations et des fréquences. Un séjour qui favorise le bien-être personnel et contribue à votre santé physique, mentale et spirituelle. Une occasion pour se reconnecter à notre pouvoir créatif et à notre intuition.

À partir de 1104$
3 nuits
Avril 2024
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Sexy Zen Happy

Par Christine Michaud, du 9 au 12 mai 2024

Retraite Sexy Zen Happy : Pour celles et ceux qui ont envie d’être bien dans leur corps, l’esprit en paix et le cœur joyeux. Bref, une retraite pour activer notre processus de floraison !

À partir de 1347$
3 nuits
Mai 2024
Septembre 2024
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Retraite yoga fitness et bien-être avec WETREAT

par Jeanne Dubé et Sophie Latreille, du 7 au 10 mai

Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 4 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!

À partir de 1149$
3 nuits
Novembre 2024
Mai 2024
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Enrichir sa vie de couple

par Yannick Calendreau, du 17 au 20 mai 2024

Week-end de formation pour couples en communication authentique. Apprenez à communiquer de façon responsable et authentique.

À partir de 947$
3 nuits
Mai 2024
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Au cœur de toi-même

par Marianne Regaudie, du 30 mai au 2 juin

Un séjour bien-être guidé par Marianne Regaudie. Sous le thème du chakra du COEUR, nous profiterons de cette retraite pour prendre soin de NOTRE COEUR afin d’y trouver l’harmonie, la gratitude, la paix, le contentement, l’amour et l’acceptation de soi.

À partir de 1142$
3 nuits
Mai 2024
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Équilibre hormonal féminin et votre santé: mode d’emploi!

par Dre Lyne Désautels et Véronique Bourbeau ND.A, du 2 au 7 juin 2024

25 ans de médecine et 25 ans de naturopathie s’unissent pour parler de santé hormonale et vous guider vers votre équilibre! Équilibre hormonal féminin et votre santé: mode d’emploi! De la compréhension à l’action.

À partir de 1707$
5 nuits
Juin 2024
Septembre 2024
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Retrouver l'harmonie en soi
Retrouver l’harmonie en soi par la conscience du corps – 2e édition

par Nancy Canse et Cathy Anglehart, du 28 juin au 1er juillet 2024

Dans un lieu où tous les éléments sont réunis pour vous inviter à ralentir, vous ferez la découverte de douces pratiques d'asanas et de méditations. Ces pratiques aideront le corps à laisser aller le stress accumulé, les tensions qui résistent et surtout à calmer les fluctuations du mental.

À partir de 1049$
3 nuits
Juin 2024
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Semaine signature Nutrition & Ayurveda

par Krystine St-Laurent, du 30 juin au 7 juillet 2024

Débranchez vous du monde virtuel pour vous plonger dans une retraite transformatrice de 7 jours, où votre bien être sera mis en priorité. Découvrez la sagesse que porte l'ayurvéda, et comment cet Art de vivre est une clé dans la création d’équilibre coeur-corps-esprit.

À partir de 2537$
7 nuits
Juin 2023
Juin 2024
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Yoga oncologique et bien-être : faire l’espace dans votre esprit et votre corps!

par Laura Hernandez, du 11 au 14 juillet 2024

Le yoga oncologique est une méthode spécifique d’enseignement, c’est-à-dire une pratique adaptée aux besoins des personnes atteintes d’un cancer. Pendant ces ateliers, nous offrirons un aperçu détaillé des bienfaits lies aux pratiques somatiques, à la puissance de la méditation et aux effets du yoga oncologique sur le corps et l’esprit.

À partir de 1024$
3 nuits
Juillet 2024
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Se ressourcer pour mieux s’habiter

par Marie-Daphné Roy, du 25 au 28 juillet 2024

Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. En plus de l’environnement magnifique nourrissant la joie, nos pratiques de méditation, de mouvement et de yoga restaurateur cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.

À partir de 1099$
3 nuits
Juillet 2024
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Art de vivre C’Tonique

Par Jean-Yves Dionne, du 22 au 29 septembre

Au Spa Eastman nous croyons à l’importance de l’alimentation sur la santé et le bien-être, nos experts ont décidé d’approfondir l'alimentation cétogène et c’est ainsi qu’est née cette semaine.

À partir de 2440$
7 nuits
Septembre 2024
Août 2025
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Être Authentique pour se réaliser pleinement

par Marie-Daniel Lussier, du 24 au 27 octobre 2024

Envie d’améliorer votre capacité à être vous-même avec plus de liberté dans vos relations personnelles, professionnelles et familiales? Cette retraite est pour vous!

À partir de 1145$
3 nuits
Octobre 2024
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Calme & plénitude

par Marianne Regaudie, du 24 au 27 octobre

Une retraite de yoga et de méditation pour ralentir, diminuer le stress et apaiser l’anxiété. Pour faire l’expérience de techniques pour calmer le corps et l’esprit sur une base quotidienne et ce dans la plus grande simplicité. Parce qu’il faut bien prendre le temps de prendre le temps…

À partir de 1142$
3 nuits
Octobre 2024
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Marche Afghane

Par Manon Curie, du 1er au 4 novembre

La Marche Afghane est plus qu’une technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices du corps!

À partir de 1047 $
3 nuits
Novembre 2024
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Rayonnez de confiance en accédant à l’énergie de vos chakras

Par Martine Gariépy, du 20 au 23 mars 2025

Cette retraite vous permettra de rayonner de confiance en libérant l’énergie de vos chakras. Vous expérimenterez des processus ciblés utilisant l’EFT/tapping pour améliorer votre vie de tous les jours.

À partir de 1122$
3 nuits
Mars 2025
_Août 2025
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