Cet atelier aide à développer la capacité à ÊTRE vrai pour ÊTRE soi, à prendre conscience de ce qui freine l'atteinte du bonheur et de ce qui conduit trop souvent à des insatisfactions personnelles et relationnelles.
Le Spa Eastman nous accueil pour une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et détente en nature.
Découvrez le fonctionnement de votre cerveau et de votre corps pour être au meilleur de vous-même, le plus souvent possible.
Venez explorer une vision souvent insoupçonnée de la rédaction, l'écriture comme outil de vie. La démarche n’a rien à voir avec la littérature ou la grammaire.
Accompagner votre démarche mieux-être personnelle avec la Déco thérapie.
Un week-end de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! Vous en sortirez ressourcée, confiante et déterminée!
Comment décoder les symboles personnels de ses rêves et utiliser ces précieuses informations pour améliorer sa qualité de vie, ses relations, ses décisions et sa compréhension de soi.
Offrez-vous un moment de création en toute liberté. Que vous soyez déjà artiste ou débutant, venez (re)découvrir les bienfaits de l’art.
Intégrer sainement plus de gras dans votre alimentation tout en réduisant les glucides? C’est facile… quand on a les bons trucs!
Au Spa Eastman nous croyons à l’importance de l’alimentation sur la santé et le bien-être, nos experts ont décidé d’approfondir l'alimentation cétogène et c’est ainsi qu’est née cette semaine.
Apprenez à cuisiner des plats sains et gourmands et découvrez les bienfaits d’une alimentation saine pour le corps et fabuleusement délicieuse!
La Marche Afghane est plus qu’une technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices du corps!
Envie d’améliorer votre capacité à être vous-même avec plus de liberté dans vos relations personnelles, professionnelles et familiales? Cette retraite est pour vous!
" La méditation ne fait pas de nous de meilleurs méditants mais nous rends meilleur au jeu de la vie ! " Découvrez la meilleure version de vous-même et manifestez la vie de vos rêves.
Un week-end de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! Vous en sortirez ressourcée, confiante et déterminée!
Mangez coloré, respirez la vitalité! Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !
Yoga Oncologique et bien-être. Tisser son cocon pour renaître à la vie !
Offrez-vous un week-end inoubliable rempli de yoga, méditation, respiration profonde, randonnées en plein air et plus encore!
Explorer votre voix et découvrez les multiples facettes de vous-même afin de les accueillir avec bienveillance.
5 jours de pause pour vous ressourcer et vous connecter à la nature. Savourez cette retraite bien-être "tout inclus" guidée par Mélanie Brunet et Katrina Besner.
Explorer votre voix et découvrez les multiples facettes de vous-même afin de les accueillir avec bienveillance.
Offrez-vous un parcours initiatique de 5 jours pour retrouver le pouvoir de créer vos idéaux, dans la conscience que chacun est le scénariste de sa propre histoire !
Venez vivre une expérience reposante et ressourçante complète de santé holistique dans le décor enchanteur du spa Eastman.
Un weekend bien-être avec Marianne Regaudie. Profitons de l'automne, qui nous invite à l'intériorisation, pour entrer dans « notre » maison grâce à la méditation et la pleine présence, afin d’y trouver la paix, l’apaisement et l’harmonie.
C’est à partir de nos sens que se vit un deuil, quel qu’il soit. Le deuil d’un être cher, le deuil d’un rêve ou d’un projet, le deuil d’une relation ou d’une amitié ainsi que toutes autres formes de deuil.
Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 3 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!
Le trio parfait: cours de méditation, accès au spa et repas santé. Tout pour passer une journée fabuleuse!