par July Sanschagrin
Venez vivre une expérience unique en nature au Spa Eastman. Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. L'harmonisation des principaux chakras permet à l'énergie de circuler librement à travers tout notre être pour équilibrer, guérir et ainsi, accéder à notre plein potentiel.
par Jean-Yves Dionne
Intégrer sainement plus de gras dans votre alimentation tout en réduisant les glucides? C’est facile… quand on a les bons trucs!
par Roxane Vézina
Découvrez le fonctionnement de votre cerveau et de votre corps pour être au meilleur de vous-même, le plus souvent possible.
par Marianne Regaudie
Un weekend bien-être avec Marianne Regaudie : une merveilleuse occasion de vous offrir un moment de pause et de réflexion par la méditation et la pleine présence. Vous découvrirez et ressentirez le calme, l’harmonie et le contentement.
par Claudine Blier
C’est à partir de nos sens que se vit un deuil, quel qu’il soit. Le deuil d’un être cher, le deuil d’un rêve ou d’un projet, le deuil d’une relation ou d’une amitié ainsi que toutes autres formes de deuil.
par Marie-Daniel Lussier
C’est avec douceur et bienveillance que je vous accompagnerai pendant cette retraite au cœur de vous-même. Apprendre à honorer et donner de la valeur à notre différence comme être humain est incontestablement le chemin vers l’amour de soi.
par July Sanschagrin
Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète.
par Krystine St-Laurent
Débranchez vous du monde virtuel pour vous plonger dans une retraite transformatrice de 7 jours, où votre bien être sera mis en priorité. Découvrez la sagesse que porte l'ayurvéda, et comment cet Art de vivre est une clé dans la création d’équilibre coeur-corps-esprit.
par Geneviève Grandbois
Retrouvez votre vitalité et votre paix intérieure avec le Qi Gong! Cette retraite est conçue pour vous faire découvrir et approfondir les bienfaits du Qi Gong, cet art de vivre qui favorise la santé et la connexion à soi.
par Roxane Vézina et Manon Viger
Mangez coloré, respirez la vitalité! Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !
par Jean-Yves Dionne
Au Spa Eastman nous croyons à l’importance de l’alimentation sur la santé et le bien-être, nos experts ont décidé d’approfondir l'alimentation cétogène et c’est ainsi qu’est née cette semaine.
par Dani Maclean et Marie-Ève Gauthier
S'éveiller au monde qui t'entoure. Faire un pas vers soi afin de mieux s'ouvrir aux autres. S'offrir un moment de douceux afin de faire briller sa propre lumière.
par Monica Dokupil
Enfin un cours de méditation sans jargons et facile à intégrer dans notre quotidien. Cette retraite vous offre la possibilité d'apprendre à méditer de façon autonome avec une méthode simple et puissante.
par Marianne Regaudie
« Si vous pouvez respirer, vous pouvez faire du yoga ». C’est le yoga qui s’adapte à vous et non vous qui vous adaptez au yoga. Découvrez dans ces 5 jours toute la richesse de cette pratique millénaire.
par Claudine Blier
Cet atelier aide à développer la capacité à ÊTRE vrai pour ÊTRE soi, à prendre conscience de ce qui freine l'atteinte du bonheur et de ce qui conduit trop souvent à des insatisfactions personnelles et relationnelles.
par Nancy Bilodeau
Venez découvrir comment connecter, réveiller, élever et maîtriser votre énergie. Dans cette retraite de 4 jours nous explorerons les sources d’énergies et comment les alimenter de façon à pouvoir manifester la meilleure version de vous-même, vivre heureux et en santé.
par Edith Smeesters
Vous aimeriez réussir votre propre compost? Votre pelouse avait piètre allure cet été? Vous aimeriez prolonger la saison estivale et profiter de vos beaux légumes tout l’hiver? Inscrivez-vous à la retraite pour apprendre les bases du jardinage écologique et les meilleures façons de gérer l’abondance du potager.
par July Sanschagrin
Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète.
par France Gauthier
Offrez-vous un parcours initiatique de 5 jours pour retrouver le pouvoir de créer vos idéaux, dans la conscience que chacun est le scénariste de sa propre histoire !
par Louise Arseneau
Explorer votre voix et découvrez les multiples facettes de vous-même afin de les accueillir avec bienveillance.
par Guylaine Cliche
Venez explorer une vision souvent insoupçonnée de la rédaction, l'écriture comme outil de vie. La démarche n’a rien à voir avec la littérature ou la grammaire.
par Stéphanie Lachance
Une retraite de yoga pour se recentrer, harmoniser le corps et l’esprit en prenant le temps de se déposer, de s’observer, de se reconnaître et d’accueillir ce qui est en nous !
par Yannick Calendreau
Week-end de formation pour couples en communication authentique. Apprenez à communiquer de façon responsable et authentique.
par Claudie Laberge et Karine Mousseau
Cette retraite est une invitation à incarner pleinement votre nature et s’offrir un temps d’arrêt entre femmes pour s’aligner à ce qui vous fait vibrer à chaque jour!
par Marianne Regaudie
Un weekend de yoga et méditation pour l’harmonie du corps et de l’esprit avec Marianne Regaudie. Une occasion en or (comme la couleur des feuilles à l'automne) pour se reposer du train-train quotidien, prendre du temps pour soi, se retrouver, se ressourcer, se renouveler.
par Paule Mongeau
Ce forfait comprend des activités de groupe avec Paule Mongeau en plus de vous offrir une démarche personnalisée.
par Sylvie Ouellet
Savez-vous que ce que vous vivez en ce moment dépend de vos pensées ? Devenez une personne inspirante par la maîtrise de votre vie et devenez maître de vos pensées !
par Jeanne Dubé et Sophie Latreille
Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 4 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!
par Claudine Blier
Manifestez la meilleure année de votre vie. Offrez-vous un moment de pause pour définir vos priorités, vos valeurs et tout ce qui vous tient à cœur. Venez apprendre comment manifester vos désirs et co-créer votre vie grâce au POUVOIR DE L’INTENTION.
par Angela Boismenu
Ressourcez votre corps et votre esprit avec une fin de semaine « Rituel & Bien-être », au coeur des Cantons de l'Est !
par Marie-Eve Labrie
ReConnecte avec ton pouvoir intérieur, prend en charge ton navire et devient souveraine de ta santé et de ton bien-être.
par Sonia Reid
Offrez-vous un moment de création en toute liberté. Que vous soyez déjà artiste ou débutant, venez (re)découvrir les bienfaits de l’art.
par Marie-Daniel Lussier
Envie d’améliorer votre capacité à être vous-même avec plus de liberté dans vos relations personnelles, professionnelles et familiales? Cette retraite est pour vous!
par Marianne Regaudie
Du 1er au 4 juin 2023 - Yoga, Qi Gong et Méditation! Une belle occasion de garnir son coffre à outils de moyens simples, accessibles et efficaces pour cheminer dans la quiétude et le bien-être.
par Dani Maclean et Marie-Ève Gauthier
Un moment pour apaiser le stress et l'anxiété. Des outils, des partages et l'exploration de pratiques afin de réussir à calmer le mental et le corps dans les périodes de ta vie qui roule à vitesse grand V.
par Marianne Regaudie
Un weekend bien-être avec Marianne Regaudie : une merveilleuse occasion de vous offrir un moment de pause et de réflexion par la méditation et la pleine présence. Vous découvrirez et ressentirez le calme, l’harmonie et le contentement.
par Jeanne Dubé et Sophie Latreille
Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 4 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!