Retraites

Yoga et harmonisation des chakras

par July Sanschagrin

Venez vivre une expérience unique en nature au Spa Eastman. Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. L'harmonisation des principaux chakras permet à l'énergie de circuler librement à travers tout notre être pour équilibrer, guérir et ainsi, accéder à notre plein potentiel.

À partir de 776$
Mai 2022
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C’Tonique en pratique!

par Jean-Yves Dionne

Intégrer sainement plus de gras dans votre alimentation tout en réduisant les glucides? C’est facile… quand on a les bons trucs!

À partir de 1055$
_Mai 2022
Décembre 2022
Octobre 2022
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Découvertes Neurosciences et coaching

par Roxane Vézina

Découvrez le fonctionnement de votre cerveau et de votre corps pour être au meilleur de vous-même, le plus souvent possible.

À partir de 934$
_Mai 2022
Décembre 2022
Octobre 2022
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Ralentis & Médite

par Marianne Regaudie

Un weekend bien-être avec Marianne Regaudie : une merveilleuse occasion de vous offrir un moment de pause et de réflexion par la méditation et la pleine présence. Vous découvrirez et ressentirez le calme, l’harmonie et le contentement.

À partir de 742$
Juin 2022
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Apaiser l’âme en deuil

par Claudine Blier

C’est à partir de nos sens que se vit un deuil, quel qu’il soit. Le deuil d’un être cher, le deuil d’un rêve ou d’un projet, le deuil d’une relation ou d’une amitié ainsi que toutes autres formes de deuil.

À partir de 1124$
Juin 2022
Novembre 2022
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Le chemin vers l’amour de soi

par Marie-Daniel Lussier

C’est avec douceur et bienveillance que je vous accompagnerai pendant cette retraite au cœur de vous-même. Apprendre à honorer et donner de la valeur à notre différence comme être humain est incontestablement le chemin vers l’amour de soi.

À partir de 1099$
Juin 2022
Septembre 2023
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Yoga et les 5 éléments de la nature

par July Sanschagrin

Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète.

À partir de 776$
Juin 2022
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Semaine signature Art de vivre ayurvédique

par Krystine St-Laurent

Débranchez vous du monde virtuel pour vous plonger dans une retraite transformatrice de 7 jours, où votre bien être sera mis en priorité. Découvrez la sagesse que porte l'ayurvéda, et comment cet Art de vivre est une clé dans la création d’équilibre coeur-corps-esprit.

À partir de 2574$
Juin 2022
Novembre 2022
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Qi Gong pour tous !

par Geneviève Grandbois

Retrouvez votre vitalité et votre paix intérieure avec le Qi Gong! Cette retraite est conçue pour vous faire découvrir et approfondir les bienfaits du Qi Gong, cet art de vivre qui favorise la santé et la connexion à soi.

À partir de 1000$
Juin 2022
Mars 2023
Novembre 2022
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Cure revitalisante par les jus

par Roxane Vézina et Manon Viger

Mangez coloré, respirez la vitalité! Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !

À partir de 2098$
Juillet 2022
Septembre 2022
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Art de vivre C’Tonique

par Jean-Yves Dionne

Au Spa Eastman nous croyons à l’importance de l’alimentation sur la santé et le bien-être, nos experts ont décidé d’approfondir l'alimentation cétogène et c’est ainsi qu’est née cette semaine.

À partir de 2276$
Juillet 2022
Septembre 2022
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Retraite « ÉVEIL »

par Dani Maclean et Marie-Ève Gauthier

S'éveiller au monde qui t'entoure. Faire un pas vers soi afin de mieux s'ouvrir aux autres. S'offrir un moment de douceux afin de faire briller sa propre lumière.

À partir de 1099$
Juillet 2022
Juillet 2023
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Secrets millénaires pour une vie extraordinaire!

par Monica Dokupil

Enfin un cours de méditation sans jargons et facile à intégrer dans notre quotidien. Cette retraite vous offre la possibilité d'apprendre à méditer de façon autonome avec une méthode simple et puissante.

À partir de 763$
Août 2022
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Le yoga pour moi

par Marianne Regaudie

« Si vous pouvez respirer, vous pouvez faire du yoga ». C’est le yoga qui s’adapte à vous et non vous qui vous adaptez au yoga. Découvrez dans ces 5 jours toute la richesse de cette pratique millénaire.

À partir de 1399$
Août 2022
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L’art d’être soi

par Claudine Blier

Cet atelier aide à développer la capacité à ÊTRE vrai pour ÊTRE soi, à prendre conscience de ce qui freine l'atteinte du bonheur et de ce qui conduit trop souvent à des insatisfactions personnelles et relationnelles.

À partir de 1124 $
Septembre 2022
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Élever sa force vitale pour mieux vivre

par Nancy Bilodeau

Venez découvrir comment connecter, réveiller, élever et maîtriser votre énergie. Dans cette retraite de 4 jours nous explorerons les sources d’énergies et comment les alimenter de façon à pouvoir manifester la meilleure version de vous-même, vivre heureux et en santé.

À partir de 1149$
Septembre 2022
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L’automne au jardin et la conservation des légumes

par Edith Smeesters

Vous aimeriez réussir votre propre compost? Votre pelouse avait piètre allure cet été? Vous aimeriez prolonger la saison estivale et profiter de vos beaux légumes tout l’hiver? Inscrivez-vous à la retraite pour apprendre les bases du jardinage écologique et les meilleures façons de gérer l’abondance du potager.

À partir de 989$
Septembre 2022
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Yoga et les 7 lois spirituelles

par July Sanschagrin

Une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète.

À partir de 776$
_Septembre 2022
Décembre 2022
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Éveil au maître en soi

par France Gauthier

Offrez-vous un parcours initiatique de 5 jours pour retrouver le pouvoir de créer vos idéaux, dans la conscience que chacun est le scénariste de sa propre histoire !

À partir de 1511$
Octobre 2022
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Éveillez votre voix: Sons, méditation, mantras

par Louise Arseneau

Explorer votre voix et découvrez les multiples facettes de vous-même afin de les accueillir avec bienveillance.

À partir de 733 $
Novembre 2022
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Auteur de ma vie – prendre son envol par l’écriture sensorielle

par Guylaine Cliche

Venez explorer une vision souvent insoupçonnée de la rédaction, l'écriture comme outil de vie. La démarche n’a rien à voir avec la littérature ou la grammaire.

À partir de 1009$
_Octobre 2022
Janvier 2023
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Harmonie – Corps & Esprit

par Stéphanie Lachance

Une retraite de yoga pour se recentrer, harmoniser le corps et l’esprit en prenant le temps de se déposer, de s’observer, de se reconnaître et d’accueillir ce qui est en nous !

À partir de 846$
Octobre 2022
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Enrichir sa vie de couple

par Yannick Calendreau

Week-end de formation pour couples en communication authentique. Apprenez à communiquer de façon responsable et authentique.

À partir de 889$
Octobre 2022
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Shakti – Retraite pour Femmes

par Claudie Laberge et Karine Mousseau

Cette retraite est une invitation à incarner pleinement votre nature et s’offrir un temps d’arrêt entre femmes pour s’aligner à ce qui vous fait vibrer à chaque jour!

À partir de 979$
Octobre 2022
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Accalmie pour l’harmonie

par Marianne Regaudie

Un weekend de yoga et méditation pour l’harmonie du corps et de l’esprit avec Marianne Regaudie. Une occasion en or (comme la couleur des feuilles à l'automne) pour se reposer du train-train quotidien, prendre du temps pour soi, se retrouver, se ressourcer, se renouveler.

À partir de 742$
Octobre 2022
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Autohypnose, EFT et cohérence cardiaque

par Paule Mongeau

Ce forfait comprend des activités de groupe avec Paule Mongeau en plus de vous offrir une démarche personnalisée.

À partir de 2423$
Novembre 2022
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Maître à penser

par Sylvie Ouellet

Savez-vous que ce que vous vivez en ce moment dépend de vos pensées ? Devenez une personne inspirante par la maîtrise de votre vie et devenez maître de vos pensées !

À partir de 1818$
Novembre 2022
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Weekend yoga fitness et bien-être avec WETREAT

par Jeanne Dubé et Sophie Latreille

Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 4 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!

À partir de 1022$
Novembre 2022
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Le pouvoir de l’intention

par Claudine Blier

Manifestez la meilleure année de votre vie. Offrez-vous un moment de pause pour définir vos priorités, vos valeurs et tout ce qui vous tient à cœur. Venez apprendre comment manifester vos désirs et co-créer votre vie grâce au POUVOIR DE L’INTENTION.

À partir de 1124 $
Décembre 2022
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Retraite Rituel et Bien-être Restore

par Angela Boismenu

Ressourcez votre corps et votre esprit avec une fin de semaine « Rituel & Bien-être », au coeur des Cantons de l'Est !

À partir de 993$
Décembre 2022
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Sois la Créatrice de ta Santé!

par Marie-Eve Labrie

ReConnecte avec ton pouvoir intérieur, prend en charge ton navire et devient souveraine de ta santé et de ton bien-être.

À partir de 1949$
Janvier 2023
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Découvrez votre créativité

par Sonia Reid

Offrez-vous un moment de création en toute liberté. Que vous soyez déjà artiste ou débutant, venez (re)découvrir les bienfaits de l’art.

À partir de 786$
Février 2023
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Être Authentique pour se réaliser pleinement

par Marie-Daniel Lussier

Envie d’améliorer votre capacité à être vous-même avec plus de liberté dans vos relations personnelles, professionnelles et familiales? Cette retraite est pour vous!

À partir de 1099$
Avril 2023
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Outils de bien-être

par Marianne Regaudie

Du 1er au 4 juin 2023 - Yoga, Qi Gong et Méditation! Une belle occasion de garnir son coffre à outils de moyens simples, accessibles et efficaces pour cheminer dans la quiétude et le bien-être.

À partir de 1111$
Juin 2023
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Retraite « INSPIRE »

par Dani Maclean et Marie-Ève Gauthier

Un moment pour apaiser le stress et l'anxiété. Des outils, des partages et l'exploration de pratiques afin de réussir à calmer le mental et le corps dans les périodes de ta vie qui roule à vitesse grand V.

À partir de 1099$
Octobre 2023
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Ralentis & Médite

par Marianne Regaudie

Un weekend bien-être avec Marianne Regaudie : une merveilleuse occasion de vous offrir un moment de pause et de réflexion par la méditation et la pleine présence. Vous découvrirez et ressentirez le calme, l’harmonie et le contentement.

À partir de 1111$
Octobre 2023
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Weekend yoga fitness et bien-être avec WETREAT

par Jeanne Dubé et Sophie Latreille

Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 4 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!

À partir de 1141$
Novembre 2023
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