Par Manon Curie, du 28 septembre au 1er octobre
La Marche Afghane est plus qu’une technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices du corps!
par Marie-Daniel Lussier, du 28 septembre au 1er octobre
C’est avec douceur et bienveillance que je vous accompagnerai pendant cette retraite au cœur de vous-même. Apprendre à honorer et donner de la valeur à notre différence comme être humain est incontestablement le chemin vers l’amour de soi.
Par France Gauthier et Pierre Lessard, du 1er au 6 octobre
Un parcours initiatique de 6 jours pour expérimenter le "Contact" avec la Connaissance subtile, ce qui permet de créer librement ses idéaux les plus chers et, par le fait même, devenir le maître de sa vie!
by The Yogini Nancy, October 1st to 4th
Giving you the opportunity to disconnect and rest, while enjoying the company of like minded people. Treat yourself to this restoring, rejuvenating, and restful retreat.
par Humain 360, du 9 au 12 octobre 2023
Un événement unique en Amérique du Nord pour vivre, apprendre et partager la santé intégrative de façon concrète
par Dani Maclean et Marie-Ève Gauthier, du 12 au 15 octobre (complet)
Un moment pour apaiser le stress et l'anxiété. Des outils, des partages et l'exploration de pratiques afin de réussir à calmer le mental et le corps dans les périodes de ta vie qui roule à vitesse grand V.
par Claudine Blier, 12 au 15 octobre
C’est à partir de nos sens que se vit un deuil, quel qu’il soit. Le deuil d’un être cher, le deuil d’un rêve ou d’un projet, le deuil d’une relation ou d’une amitié ainsi que toutes autres formes de deuil.
Par Louise Côté, du 13 au 18 octobre
Osez enfin incarner l’auteur(e) qui sommeille en vous en participant à l’écriture d’un ouvrage collectif sur un thème de croissance personnelle qui vous sera divulgué lors de l’événement. Une retraite créative multidimensionnelle de 6 jours pour sortir de l’ombre.
par Anne-Marie Lafortune et Lucie Chevier, du 15 au 19 octobre 2023
Déconnectez-vous de votre quotidien pour vous rebrancher à vous-même à travers la Marche Pleine Présence. Dans cette retraite chaque pas devient un apprentis-sage à être pleinement là, dans notre corps, notre cœur et notre esprit.
Par Expo Yoga et ses invités, du 19 au 22 octobre
Participe à plus de 18 expériences avec les grandes Sommités du Québec sous forme d’ateliers, de conférences, de séances et d’expériences immersives en plus de pouvoir profiter d’une expérience thermale multiple.
Par Manon Lavoie, du 22 au 25 octobre
Une invitation à se glisser dans une expérience introspective et porteuse de sens pour se connecter avec soi-même par la création. Vous aurez la chance de vous laisser surprendre par qui vous devenez en laissant l’esprit rationnel se reposer.
par Marianne Regaudie, du 26 au 29 octobre
Un weekend bien-être avec Marianne Regaudie : une merveilleuse occasion de vous offrir un moment de pause et de réflexion par la méditation et la pleine présence. Vous découvrirez et ressentirez le calme, l’harmonie et le contentement.
par Roxane Vézina, du 29 octobre au 1er novembre 2023
Découvrez le fonctionnement de votre cerveau et de votre corps pour être au meilleur de vous-même, le plus souvent possible.
par Geneviève Grandbois, du 2 au 5 novembre
Retrouvez votre vitalité et votre paix intérieure avec le Qi Gong! Cette retraite est conçue pour vous faire découvrir et approfondir les bienfaits du Qi Gong, cet art de vivre qui favorise la santé et la connexion à soi.
Par Loréanne Natola, du 2 au 5 novembre 2023
Débloquer et nourrir votre bassin est le meilleur cadeau à offrir à la femme en vous. Êtes-vous prête à rencontrer votre pleine grandeur?
par Krystine St-Laurent, du 5 au 12 novembre
Débranchez vous du monde virtuel pour vous plonger dans une retraite transformatrice de 8 jours, où votre bien être sera mis en priorité. Découvrez la sagesse que porte l'ayurvéda, et comment cet Art de vivre est une clé dans la création d’équilibre coeur-corps-esprit.
par Yannick Calendreau, du 10 au 13 novembre 2023
Week-end de formation pour couples en communication authentique. Apprenez à communiquer de façon responsable et authentique.
par Jeanne Dubé et Sophie Latreille, du 16 au 19 novembre
Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 4 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!
Par Mélissa Vaillancourt, du 23 au 26 novembre 2023
Besoin de vous déposer, de vous ressourcer par des méditations introspectives et de vous connecter à la nature? Cette retraite vous permet de gagner une nouvelle perceptive sur votre vie, de sortir de votre quotidien pour mieux observer les grands événements de votre vie et les laisser défiler en paix.
Par Renée Demers, du 23 au 26 novembre
3 jours de méditation, de silence, de créativité et de cercles de parole. Apprivoiser le vide et son mystère. Redécouvrir la joie libre du dessin, des formes et des couleurs ou encore de la poésie, des sons et des métaphores. Laisser notre âme nous glisser à l’oreille interne ses besoins et ses aspirations.
par Angela Boismenu, du 29 novembre au 3 décembre
Ressourcez votre corps et votre esprit avec une fin de semaine « Rituel & Bien-être », au coeur des Cantons de l'Est !
par July Sanschagrin, du 7 au 10 décembre
Venez vivre une expérience unique en nature au Spa Eastman. Une retraite de 4 jours de calme, de zénitude et de magie. L'harmonisation des principaux chakras permet à l'énergie de circuler librement à travers tout notre être pour équilibrer, guérir et ainsi, accéder à notre plein potentiel.
Par Jean-Yves Dionne, du 14 au 17 décembre 2023
Intégrer sainement plus de gras dans votre alimentation tout en réduisant les glucides? C’est facile… quand on a les bons trucs!
par Marie-Daphné Roy, du 4 au 7 janvier 2024
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. En plus de l’environnement magnifique nourrissant la joie, nos pratiques de méditation, de mouvement et de yoga restaurateur cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Par Manon Lavoie, du 11 au 14 janvier 2024
Une invitation à se glisser dans une expérience introspective et porteuse de sens pour se connecter avec soi-même par la création. Vous aurez la chance de vous laisser surprendre par qui vous devenez en laissant l’esprit rationnel se reposer.
par Roxane Vézina et Manon Viger, 28 janvier au 4 février 2024
Mangez coloré, respirez la vitalité! Donnez un boost à votre corps et votre esprit tout en approfondissant vos connaissances sur les bénéfices de la cure !
Par Lyne St-Roch, du 8 au 11 février
Les retraites avec Lyne ne sont en rien basées sur la performance, mais sur la conscience. Les pratiques de yoga et de méditation sont guidées avec bienveillance, dans le plus grand respect du rythme et des capacités de chacun. Il s’agit de moments privilégiés que l’on s’accorde essentiellement pour prendre soin de soi; de son corps, de son cœur et de son âme.
Par Madeleine Arcand, du 22 au 25 février
La retraite silencieuse (Re)tombe en amour avec ta vie, c'est 4 jours de silence pour faire le bilan, revoir tes priorités, faire le plein d'énergie et te (re)connecter à l'essentiel. Des enseignements tirés du bouddhisme, des pratiques de yoga et méditation et des exercices écrits te feront cheminer, le tout, en silence. L'occasion rêvée de (re)tomber en amour avec sa vie.
Par Nancy Bilodeau, du 29 février au 3 mars
Venez découvrir comment connecter, réveiller, élever et maîtriser votre énergie. Dans cette retraite de 4 jours nous explorerons les sources d’énergies et comment les alimenter de façon à pouvoir manifester la meilleure version de vous-même, vivre heureux et en santé.
Par Marie-Eve Labrie, du 7 au 10 mars
apprends à être la Leader consciente de ta vie chaque jour et à prendre tes responsabilités en assumant tes choix et en comprenant la puissance de ta prise de responsabilité personnelle. Investis en ta santé! Investis en toi!
Par Monica Dokupil, du 8 au 11 mars
Enfin un cours de méditation sans jargons et facile à intégrer dans notre quotidien. Cette retraite vous offre la possibilité d'apprendre à méditer de façon autonome avec une méthode simple et puissante. Vous découvrirez de nouveaux outils pratiques pour la guérison intérieure et la découverte de soi. Les réponses à toutes vos questions se trouvent déjà en vous.
par Eveline Dufour, du 14 au 17 mars
Si vous souhaitez être entourée de femmes qui sont également sur le chemin de la sobriété et venir chercher des outils bien-être afin de solidifier votre parcours, cette retraite est pour vous!
Par Eric Simard et Jean-Yves Dionne, du 17 au 21 mars 2024
La retraite de quatre nuits au Spa Eastman est une occasion d’en savoir plus sur toutes les facettes du vieillissement, autant pour modifier vos habitudes de vie, que de mieux comprendre le monde de la longévité en santé. Vous serez mieux outillé(e)s pour ajouter de la vie à vos années et éviter la tendance actuelle d’être vieux et malades plus longtemps.
Par Nicole Bordeleau, du 28 au 31 mars
Cette retraite méditative est une invitation à ralentir et à se recentrer pour mieux revenir au monde. Dans une ambiance de joie tranquille, de calme et de bienveillance, vous ferez la découverte de précieux outils pour libérer votre corps des tensions et du stress.
Par Mélissa Vaillancourt, du 4 au 7 avril 2024
Besoin d’activer votre corps physique, de vous ressourcer par des méditations introspectives et vous connecter à la nature? Savourez cette retraite en formule tout inclus guidée par Mélissa Vaillancourt, fondatrice de Love Sup Shop.
Par Martine Gariépy, du 18 au 21 avril 2024
Cette retraite vous permettra de rayonner de confiance en libérant l’énergie de vos chakras. Vous expérimenterez des processus ciblés utilisant l’EFT/tapping pour améliorer votre vie de tous les jours.
Par Chantal Lacasse, du 18 au 21 avril 2024
Cette retraite pour femmes propose d'explorer le pouvoir et la puissance des vibrations et des fréquences. Un séjour qui favorise le bien-être personnel et contribue à votre santé physique, mentale et spirituelle. Une occasion pour se reconnecter à notre pouvoir créatif et à notre intuition.
Par Christine Michaud, du 9 au 12 mai 2024
Retraite Sexy Zen Happy : Pour celles et ceux qui ont envie d’être bien dans leur corps, l’esprit en paix et le cœur joyeux. Bref, une retraite pour activer notre processus de floraison !
par Jeanne Dubé et Sophie Latreille, du 7 au 10 mai
Permettez-vous une pause dans votre routine et venez profitez d'un week-end tout inclus de 4 jours rempli d'activités ressourçantes et stimulantes avec WETREAT!
par Yannick Calendreau, du 17 au 20 mai 2024
Week-end de formation pour couples en communication authentique. Apprenez à communiquer de façon responsable et authentique.
par Marianne Regaudie, du 30 mai au 2 juin
Un séjour bien-être guidé par Marianne Regaudie. Sous le thème du chakra du COEUR, nous profiterons de cette retraite pour prendre soin de NOTRE COEUR afin d’y trouver l’harmonie, la gratitude, la paix, le contentement, l’amour et l’acceptation de soi.
par Dre Lyne Désautels et Véronique Bourbeau ND.A, du 2 au 7 juin 2024
25 ans de médecine et 25 ans de naturopathie s’unissent pour parler de santé hormonale et vous guider vers votre équilibre! Équilibre hormonal féminin et votre santé: mode d’emploi! De la compréhension à l’action.
par Nancy Canse et Cathy Anglehart, du 28 juin au 1er juillet 2024
Dans un lieu où tous les éléments sont réunis pour vous inviter à ralentir, vous ferez la découverte de douces pratiques d'asanas et de méditations. Ces pratiques aideront le corps à laisser aller le stress accumulé, les tensions qui résistent et surtout à calmer les fluctuations du mental.
par Krystine St-Laurent, du 30 juin au 7 juillet 2024
Débranchez vous du monde virtuel pour vous plonger dans une retraite transformatrice de 7 jours, où votre bien être sera mis en priorité. Découvrez la sagesse que porte l'ayurvéda, et comment cet Art de vivre est une clé dans la création d’équilibre coeur-corps-esprit.
par Laura Hernandez, du 11 au 14 juillet 2024
Le yoga oncologique est une méthode spécifique d’enseignement, c’est-à-dire une pratique adaptée aux besoins des personnes atteintes d’un cancer. Pendant ces ateliers, nous offrirons un aperçu détaillé des bienfaits lies aux pratiques somatiques, à la puissance de la méditation et aux effets du yoga oncologique sur le corps et l’esprit.
par Marie-Daphné Roy, du 25 au 28 juillet 2024
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. En plus de l’environnement magnifique nourrissant la joie, nos pratiques de méditation, de mouvement et de yoga restaurateur cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Par Jean-Yves Dionne, du 22 au 29 septembre
Au Spa Eastman nous croyons à l’importance de l’alimentation sur la santé et le bien-être, nos experts ont décidé d’approfondir l'alimentation cétogène et c’est ainsi qu’est née cette semaine.
par Marie-Daniel Lussier, du 24 au 27 octobre 2024
Envie d’améliorer votre capacité à être vous-même avec plus de liberté dans vos relations personnelles, professionnelles et familiales? Cette retraite est pour vous!
par Marianne Regaudie, du 24 au 27 octobre
Une retraite de yoga et de méditation pour ralentir, diminuer le stress et apaiser l’anxiété. Pour faire l’expérience de techniques pour calmer le corps et l’esprit sur une base quotidienne et ce dans la plus grande simplicité. Parce qu’il faut bien prendre le temps de prendre le temps…
Par Manon Curie, du 1er au 4 novembre
La Marche Afghane est plus qu’une technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices du corps!
Par Martine Gariépy, du 20 au 23 mars 2025
Cette retraite vous permettra de rayonner de confiance en libérant l’énergie de vos chakras. Vous expérimenterez des processus ciblés utilisant l’EFT/tapping pour améliorer votre vie de tous les jours.
