Art de vivre C’Tonique

À PARTIR DE

2278$

Date : du 27 septembre au 4 octobre 2020

Animateurs : Veronica Kaczmarowski et Jean-Yves Dionne

Pour réserver: 1-800-665-5272 | 450-297-3009 | [email protected]

Détails de la retraite

Veronica Kaczmarowski et Jean-Yves Dionne vous proposent la semaine Art de vivre C’TONIQUE qui représente le fruit de nos recherches pour l’intégration saine de bons gras ainsi que la diminution des glucides sous les principes de notre Cuisine Tonique.

La diète cétogène est sur toutes les lèvres présentement… et comme au Spa Eastman nous croyons à l’importance de l’alimentation sur la santé et le bien-être, nos experts ont décidé d’approfondir ce courant et c’est ainsi qu’est née cette semaine, qui est à la fois un apprentissage, du ressourcement et des vacances qui font du bien.

La semaine « Art de vivre C’TONIQUE » que nous vous proposons, représente le fruit de nos recherches pour l’intégration saine de bons gras ainsi que la diminution des glucides sous les principes de notre Cuisine ToniqueMC.

Voici ce que vous apprendrez à travers les diverses conférences de Jean-Yves Dionne, pharmacien, et ateliers de cuisine de Veronica Kaczmarowski, naturopathe et nutrithérapeute :

  • Les avantages d’introduire davantage de bons gras tout en diminuant les glucides (céréales, pâtes, fruits, etc.) ;
  • L’impact de ces choix sur notre corps ;
  • Les sources de protéines de qualité, comment les reconnaître ?
  • L’intégration saine de ces principes à la Cuisine Tonique MC ;
  • Les fermentations ;
  • Les trucs de cuisine et garde-manger.

À la fin de cette semaine, vous repartirez avec un guide pour le succès d’un art de vivre facile à intégrer incluant menus et recettes pour poursuivre vos apprentissages à la maison.


Apprenez-en davantage dans notre section blogue

Les avantages insoupçonnés des champignons, signé Veronica Kaczmarowski, naturopathe et nutrithérapeute. 

Les bienfaits associés à la réduction alimentaire des glucides, signé Amélie Tashereau, étudiante en kinésiologie.

D’où viennent nos aliments, signé Jean-Yves Dionne, conférencier et pharmacien.

Tour de taille, diabète et alimentation, signé Jean-Yves Dionne, conférencier et pharmacien.

Les effets de l’alimentation riche en bon gras sur le corps, signé Amélie Tashereau, étudiante en kinésiologie.

Pourquoi l’alimentation joue un rôle vital pour votre santé?, signé Veronica Kaczmarowski, naturopathe et nutrithérapeute.

Smoothie au beurre d’amandes et chocolat cru, recette par Veronica Kaczmarowski, naturopathe et nutrithérapeute.

Bol déjeuner de chia et baies, recette par Veronica Kaczmarowski, naturopathe et nutrithérapeute.

Bacon : Manger ou ne pas manger?, signé Jean-Yves Dionne, conférencier et pharmacien.


Bonifiez votre expérience

Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

Un programme de soins complémentaires ($).

Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous!  Consultez la liste ici >>


Veronica Kaczmarowski
Veronica est conférencière, naturopathe, nutrithérapeute, diplômée en cuisine internationale, coach en saines habitudes de vie et consultante en intégration de menu santé en entreprises et institutions. Elle priorise la santé globale à travers une approche ancestrale, le fonctionnement naturel du corps humain et l’importance d’une alimentation vivante et anti-inflammatoire. Originaire de l’Australie, Veronica a voyagé pendant sept ans à travers le monde en observant les habitudes culinaires et les modes de vie de différentes cultures. Après trente ans d’expérience et deux restaurants, elle continue au Spa Eastman sa passion de soutenir les gens dans leur transition vers une meilleure santé.
Sonia Reid : 418-999-9107
[email protected]
www.soniareid-art.com
Jean-Yves Dionne
Pharmacien, Jean-Yves Dionne s’intéresse d’abord à la santé, à toutes les facettes de la santé! Il demeure un scientifique, un pharmacologue, quelqu’un qui s’intéresse au comment ça marche? dans le corps humain.
Pour plusieurs, il est devenu la référence en santé grâce à son expertise unique. Ses champs d’intérêts couvrent l’usage de substances à visées thérapeutiques: plantes médicinales, vitamines, médicaments et autres; ainsi que les approches complémentaires: nutrition, acuponcture, activité physique, aromathérapie, gestion du stress, etc. Bref, tout ce qui peut avoir un impact sur la santé. Sa force: intégrer ces différentes approches pour en permettre un usage intelligent et éclairé.
Dans sa vie personnelle, il applique les principes qu’il enseigne, notamment une alimentation riche en gras et faible en glucides, pour améliorer sa santé et retarder le vieillissement.

Type de chambreÉconomiqueRégulièeSupérieureSupérieure avec foyerSpacieuse
7 nuits occ. simple2586$2866$3440$3720$3860$
7 nuits occ.double2278$2446$2726$2866$3006$