Au cœur de toi-même
À PARTIR DE
1142$
Date : 30 mai au 2 juin 2024
Guidée par Marianne Regaudie
Offrez cette retraite en cadeau 🎁
En offrant une retraite thématique au Spa Eastman, vous offrez tellement plus qu’une carte-cadeau… Vous offrez un séjour garni de connexions, de rencontres, de connaissances et d’outils pour contribuer au bonheur et à la santé d’un être cher de façon durable.
Contribuez au bien-être de l’être cher avec une carte-cadeau.
Offrez cette retraite : 450-297-3009.
Détails de la retraite
Avec des activités dirigées douces et relaxantes, ce séjour sera un moment unique pour vous. Un moment de tranquillité et d’apaisement, un moment avec vous, un moment pour vous, dans un environnement douillet et inspirant, au cœur de la belle nature luxuriante. Quatre jours de paix et de joie profondes!
Sous le thème du cœur (chakra du cœur), vous vivrez une expérience vous donnant l’opportunité de vous reposer, de vous ressourcer, de prendre soin de vous et de vous aimer. Vous vous sentirez animé d’une belle et nouvelle énergie positive et saine. Cette retraite inclut plusieurs activités: yoga, respiration consciente, méditation, relaxation, activités extérieures, détente complète!
Toutes ces activités sont accessibles à tous, aucune expérience n’est requise, vous serez guidé à travers celles-ci en toute simplicité. Et vous aurez bien sûr du temps libre, du temps à vous, pour prendre le temps de prendre le temps! Vous pourrez ainsi profiter comme bon vous semble, des bains, des soins thérapeutiques, des autres activités du site ainsi que du bel environnement qu’offre Le Spa Eastman.
Ne croyez-vous pas qu’il y a là une recette de succès pour ce séjour? C’est avec joie que
Marianne vous accompagnera tout au long de celui-ci, vous n’aurez qu’à vous laisser porter!
C’est plus facile de prendre son bien-être en main quand on peut s’appuyer sur des gens d’expérience.
Que votre objectif soit de prendre soin de soi dans la douceur, de manger plus sainement, de bouger dans le bonheur, de vieillir en vitalité…vous trouverez une consultation privée pour répondre à vos besoins : naturopathie, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching bien-être, évaluation de la condition physique, programme d’entrainement personnalisé, hypnothérapie, etc.
Elle a formé de futurs professeurs de yoga et entraîneurs, elle a conçu des programmes originaux et a présenté dans plusieurs congrès d’envergure, et ce durant des dizaines d’années. Elle a également été propriétaire d’un studio de yoga. Marianne guide des retraites de yoga et de méditation depuis près de dix ans.
Grâce à son expérience, elle apporte beaucoup de richesse, de précision, de douceur et de bienveillance à ses classes. Elle se consacre présentement à l’enseignement de séances en privé ainsi qu’aux activités de retraites appréciant la grande richesse que celles-ci apportent au niveau des échanges, des expériences et du partage. La méditation fait partie de la vie de Marianne depuis l’âge de 8 ans. (marianneregaudie.com)
« Le yoga est pour moi une merveilleuse discipline synonyme de liberté, d’honnêteté, d’introspection et de bien-être. Sur mon tapis, au moment de ma pratique personnelle, je me permets d’être qui je suis, comme je suis, et je laisse le monde être tel qu’il est à ce moment-là. Pour moi, chaque séance devrait être un moment de plénitude où chacun permet à sa vraie nature de s’exprimer et à ses besoins véritables d’être respectés. »
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Nos forfaits comprennent:
| Type de chambre | Économique | Régulière | Oasis | Supérieure | Supérieure vue Mont Orford | Spacieuse |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 nuits occ. simple | 1252$ | 1363$ | 1449$ | 1563$ | 1687$ | 1730$ |
| 3 nuits occ. double | 1142$ | 1198$ | 1242$ | 1296$ | 1360$ | 1379$ |
