Bien-être & harmonie en nature

À PARTIR DE

1301$

Dates :
23 au 26 mars 2023
19 au 22 octobre 2023

Animatrices: Mélanie Brunet & Katrina Besner


Offrez cette retraite en cadeau 🎁

En offrant une retraite thématique au Spa Eastman, vous offrez tellement plus qu’une carte-cadeau… Vous offrez un séjour garni de connexions, de rencontres, de connaissances et d’outils pour contribuer au bonheur et à la santé d’un être cher de façon durable.

Contribuez au bien-être de l’être cher avec une carte-cadeau.

Offrez cette retraite : 450-297-3009.

Détails de la retraite

Besoin d’une pause, de vous ressourcer et vous connecter à la nature?

Savourez cette retraite “tout inclus” guidée par Mélanie Brunet et Katrina Besner, cofondatrices d’Expo Yoga & bien-être.

Vivez des expériences de ressourcement pour retrouver le bien-être et l’harmonie en vous.

Ce qui vous attend

Yoga | Méditation | Respiration | Journaling | Mantras | Expériences thermales | Cuisine Tonique | Bains de nature | …et plus!

C’est une invitation à voyager au coeur de la nature, de votre nature intérieure.

Une occasion parfaite pour reconnecter à SOI et retrouver son énergie vitale!

Les séances (pour tous niveaux!) seront offertes dans la salle avec vue sur le Mont Orford entourées des éléments de la nature.

Réservez dès maintenant!

Maximum 22 places.

Cette expérience est pour toi si…

🌿 Tu as envie de cultiver l’harmonie en toi
🌿 Tu souhaites te ressourcer dans un environnement de rêve
🌿 Tu désires profiter des enseignements de Mélanie & Katrina
🌿 Tu cherches une approche intégrale du bien-être en nature


C’est l’occasion parfaite pour t’offrir une expérience de bien-être complète et accueillir cette transition de saison vers l’automne avec douceur et intention. ✨


Pour un avant-goût de ce qui vous attend, consultez notre section blogue


Bonifiez votre expérience

Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

Un programme de soins complémentaires ($).

Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous!  Consultez la liste ici >>

Mélanie Brunet
Professeure de yoga et bien-être
Cofondatrice Expo Yoga & Bien-être | Présidente Pluri Congrès & La formule | Cofondatrice Salon de la Mort

Mélanie est une femme passionnée, engagée, créative, visionnaire et authentique; elle déborde d’une énergie qu’elle souhaite partager pour nourrir et inspirer.

Sa mission est d’inspirer les gens à un mieux-être corps-cœur-esprit, à une plus grande conscience de leur propre pouvoir et de leur impact sur la vie d’autrui.
Plusieurs enseignements et de multiples expériences l’ont inspirée et ont fait grandir sa passion pour le yoga et le bien-être, où elle cumule plus de 1200 heures de formation.
 
Entrepreneure et rassembleuse dans l’âme, Mélanie a repris l’entreprise familiale en événementiel et met à profit une expertise unique dans la production et la gestion d’événements au service de ses passions : le yoga, le bien-être et l’évolution de la conscience dans sa globalité.
 
 
Formations principales :

Certification de professeure de yoga en Prana Vinyasa Flow avec Véronique Dumont et Shiva Rea | Formation Yin Yoga & Yoga Nidra | Études supérieures avec Sylvie Tremblay : Enseignant guérisseur, Sundara Samadha et Dhyana Darshan | Programme de gestion du stress par la pleine conscience avec Sophie Maffolini | Ascension Leadership Academy, Formation en intelligence émotionnelle
 
Katrina Besner
Professeure de yoga et bien-être – entrepreneure de coeur
Créatrice de la méthode LeRayon et Cofondatrice Expo Yoga & bien-être
 
Katrina met à profit ses aptitudes de leader, son énergie positive, son courage ainsi que son côté humain et rassembleur au profit de sa passion, le yoga & le bien-être qui sont au coeur de sa vie depuis près de 20 ans.
 
À travers ses nombreuses expériences, retraites et formations (plus de 1500 heures), l’entreprenariat et la maternité, elle a développé des enseignements, méthodes et ressources puissantes. Cette rassembleuse partage généreusement son savoir et ses outils pour aider à cultiver l’harmonie, l’intelligence du cœur et le bien-être au quotidien (ateliers,  accompagnement personnalisé, évènements, retraites et contenus virtuels). Katrina est reconnue pour son enseignement de la méthode de méditation HeartRise & est une référence pour l’enseignement du yoga pour enfants & la famille en francophonie.
 
Formations principales :
Professeur de yoga de 500 heures Naada Yoga  / 90 heures professeur yoga pour enfants & famille /  Mindful Mafia avec Sophie Maffolini Programme de gestion du stress par la pleine conscience / HeartRise Certification Leadership / Sacred Sound Healing avec Sarah Surrenders Certification en Vibrational Sound Healing (bols tibétains) / Ascension Leadership Academy Formation de plus de 300 heures en intelligence émotionnelle


Dans le cadre enchanteur des Oasis

Découvrez ces pavillons écologiques

Cette retraite se déroule dans l’un des pavillons Oasis fondés sur les meilleurs principes de développement durable, au cœur de la nature. En plus de sa belle salle vitrée, ce pavillon offre un sauna infrarouge, un solarium 4 saisons et une terrasse sur le toit.

Dormir dans l’Oasis

En choisissant une chambre Oasis, vous serez logés dans l’établissement où seront tenues tous les ateliers de la retraite, vous permettant de vous déposer totalement.

Type de chambreÉconomiqueRégulièreOasisSupérieureSupérieure avec foyerSpacieuse
3 nuits occ. simple1411$1522$1608$1722$1846$1889$
3 nuits occ. double1301$1357$1401$1455$1519$1538$